Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Tot ce stiai despre diete este gresit! Nu trebuie sa mai numeri caloriile

de Alexandra Ion

Conform noii carti, The Diet Myth, a dr. Tim Spector, expert in genetica la King's College London, dieta bazata pe numararea caloriilor nu are nicio sansa de functionare, si ca, de fapt, bacteriile ce traiesc in stomacul nostru sunt cele care ne influenteaza fluctuatiile de greutate.

"Bacteriile nu au doar rolul de a digera mancarea. Ele controleaza si numarul de calorii pe care le absorbim, ne ofera vitamine si enzime vitale, si ne mentin sistemul imunitar sanatos.", afirma dr. Spector.

Bacili in intestine 

Profesorul isi bazeaza teoriile pe studiul a 11,000 de gemeni, pe parcursul a cativa ani. Conform afirmatiilor profesorului, fiecare dintre noi poate gasi formula perfecta pentru a echilibra numarul de bacterii responsabile cu absorbtia calorica.
Dr. Tim a observat in studiile lui pe gemeni, ca nu exista o mare diferenta in greutate intre geamanul care a tinut dieta si cel care nu avut o dieta serioasa, pe parcursul a cativa ani cat le-a monitorizat evolutia.

Dr. Spector este de parere ca dietele sunt chiar periculoase si ca pot distruge sanatatea si recomanda exercitiile fizice.
Se pare ca atletii au un numar mai ridicat de bacterii stomacale ce ard mai repede grasimile si intaresc sistemul imunitar.
Intr-un experiment realizat la Universitatea College Cork, pe soareci de laborator, cercetatorii au observat ca animalele care alergau regulat produceau de doua ori mai mult acid butirat (responsabil, printre altele, cu arderea grasimilor), fata de cei care nu faceau deloc efort.

Sa uitam de numaratul caloriilor si sa mergem direct la sala, fara sa ne facem griji in privinta a ceea ce consumam? Inca nu putem avea siguranta ca functioneaza, dar studiile dr. Spector ne ofera o noua perspectiva asupra felului in care ne raportam la diete, cure de slabire si tot ce tine de alimentatie si sport.

Surse: dailymail.co.uk, metro.co.uk, telegraph.com

 

 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Seminar gratuit pentru părinţi: înscrie-te la Ora de Psihologie! Am fost copil, sunt părinte, mă implic, ascult, înţeleg şi iubescPsihologia copilului este mai mult decât un domeniu de studiu, este un univers nemărginit de experiențe, sfaturi și întrebări, de neputințe, frustrări, bucurii, emoții și pasiuni. Psihologia unui copil este...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Atelierele imaginației, un proiect minunat derulat în școli de Cartoon NetworkAtelierele imaginatiei reprezintă un proiect online implementat de către postul de televiziune destinat copiilor Cartoon Network pentru a încuraja imaginația celor mici și a le explica modul de realizare a desenelor lor...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

Nasterea naturala: sfaturi cruciale de la mamele cu experienta

Nasterea naturala: sfaturi cruciale de la mamele cu experienta

Orice prima nastere este resimtita mult mai intens de catre o proaspata mamica
MAI MULT

Cele 7 stadii prin care trece o mama in primele luni de la nasterea bebelusului

Cele 7 stadii prin care trece o mama in primele luni de la nasterea bebelusului

Toata lumea cunoaste faptul ca legatura care se creeaza intre o mama si
MAI MULT

7 lucruri care te ajuta sa te recuperezi mai repede dupa nastere

7 lucruri care te ajuta sa te recuperezi mai repede dupa nastere

Se spune ca sarcina este cea mai grea perioada, insa de fapt, recuperare dupa
MAI MULT

Bebee

Când trebuie tăiat cordonul ombilical

Când trebuie tăiat cordonul ombilical

Legătura dintre mamă şi făt se face prin intermediul cordonului ombilical.
MAI MULT

fibrom uterin

Cauzele apariției fibromului uterin

Există diverși factori care determină apariția fibromului uterin. Deși
MAI MULT

Cum-trebuie-să-ne-convingem-copiii-să-iubească-şcoala

Cum trebuie să ne convingem copiii să iubească şcoala?

Specialiștii recomandă tinerilor părinți să înceapă de timpuriu să le
MAI MULT

Cele mai frumoase nume de băieți și semnificația lor

Ești în căutarea unui nume deosebit și frumos pentru copilul sau nepotul
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net