Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Tot ce stiai despre diete este gresit! Nu trebuie sa mai numeri caloriile

de Alexandra Ion

Conform noii carti, The Diet Myth, a dr. Tim Spector, expert in genetica la King's College London, dieta bazata pe numararea caloriilor nu are nicio sansa de functionare, si ca, de fapt, bacteriile ce traiesc in stomacul nostru sunt cele care ne influenteaza fluctuatiile de greutate.

"Bacteriile nu au doar rolul de a digera mancarea. Ele controleaza si numarul de calorii pe care le absorbim, ne ofera vitamine si enzime vitale, si ne mentin sistemul imunitar sanatos.", afirma dr. Spector.

Bacili in intestine 

Profesorul isi bazeaza teoriile pe studiul a 11,000 de gemeni, pe parcursul a cativa ani. Conform afirmatiilor profesorului, fiecare dintre noi poate gasi formula perfecta pentru a echilibra numarul de bacterii responsabile cu absorbtia calorica.
Dr. Tim a observat in studiile lui pe gemeni, ca nu exista o mare diferenta in greutate intre geamanul care a tinut dieta si cel care nu avut o dieta serioasa, pe parcursul a cativa ani cat le-a monitorizat evolutia.

Dr. Spector este de parere ca dietele sunt chiar periculoase si ca pot distruge sanatatea si recomanda exercitiile fizice.
Se pare ca atletii au un numar mai ridicat de bacterii stomacale ce ard mai repede grasimile si intaresc sistemul imunitar.
Intr-un experiment realizat la Universitatea College Cork, pe soareci de laborator, cercetatorii au observat ca animalele care alergau regulat produceau de doua ori mai mult acid butirat (responsabil, printre altele, cu arderea grasimilor), fata de cei care nu faceau deloc efort.

Sa uitam de numaratul caloriilor si sa mergem direct la sala, fara sa ne facem griji in privinta a ceea ce consumam? Inca nu putem avea siguranta ca functioneaza, dar studiile dr. Spector ne ofera o noua perspectiva asupra felului in care ne raportam la diete, cure de slabire si tot ce tine de alimentatie si sport.

Surse: dailymail.co.uk, metro.co.uk, telegraph.com

 

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

3 zodii care se umilesc din dragoste 3 zodii care se umilesc din dragoste
Ce femeie ai fost într-o viață anterioară în funcție de data nașterii Ce femeie ai fost într-o viață anterioară în funcție de data nașterii
Cele mai bune cupluri din zodiac. Dragostea lor face lumea mai frumoasă! Cele mai bune cupluri din zodiac. Dragostea lor face lumea mai frumoasă!
Dacă îți place melodia „No Diggitty”, probabil ești psihopat Dacă îți place melodia „No Diggitty”, probabil ești psihopat

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Fizică! Seminar gratuit pentru părinți responsabiliSiguranța copilului este responsabilitatea părintelui. Și este important ca în acest domeniu părinții să se străduiască să obțină toate informațiile necesare pentru a se asigura că cel mic este mereu la adăpost...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Sarcinile sunt extrem de diferite atat de la o femeie la alta, cat si de la un
MAI MULT

Mituri interesante despre forma burtii in sarcina

Mituri interesante despre forma burtii in sarcina

Forma burtii in sarcina, conform unor mituri, indica sexul pe care il va avea
MAI MULT

7 greseli pe care toate femeile insarcinate le fac

7 greseli pe care toate femeile insarcinate le fac

Toate femeile insarcinate sunt preocupate de bunastarea si sanatatea bebelusului
MAI MULT

Bebee

colici

10 sfaturi utile dacă bebeluşul are colici

Colicii reprezintă explicația clasică pentru durerile de stomac, dar şi
MAI MULT

Ce trebuie sa facem pentru a avea o relație de prietenie cu copilul nostru

Ce trebuie să facem pentru a avea o relație de prietenie cu copilul nostru

În orice relație este foarte important să îl cunoști foarte bine pe cel de
MAI MULT

copii care se uita la desene animate

Este bine să îmi las copilul să se uite la desene animate?

Copiii trebuie să aibă un echilibru în tot ceea ce fac, inclusiv în
MAI MULT

nastere

Travaliul şi naşterea

Naşterea începe cu travaliul. Acesta grupează o serie de stări şi procese
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net