Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Tot ce stiai despre diete este gresit! Nu trebuie sa mai numeri caloriile

de Alexandra Ion

Conform noii carti, The Diet Myth, a dr. Tim Spector, expert in genetica la King's College London, dieta bazata pe numararea caloriilor nu are nicio sansa de functionare, si ca, de fapt, bacteriile ce traiesc in stomacul nostru sunt cele care ne influenteaza fluctuatiile de greutate.

"Bacteriile nu au doar rolul de a digera mancarea. Ele controleaza si numarul de calorii pe care le absorbim, ne ofera vitamine si enzime vitale, si ne mentin sistemul imunitar sanatos.", afirma dr. Spector.

Bacili in intestine 

Profesorul isi bazeaza teoriile pe studiul a 11,000 de gemeni, pe parcursul a cativa ani. Conform afirmatiilor profesorului, fiecare dintre noi poate gasi formula perfecta pentru a echilibra numarul de bacterii responsabile cu absorbtia calorica.
Dr. Tim a observat in studiile lui pe gemeni, ca nu exista o mare diferenta in greutate intre geamanul care a tinut dieta si cel care nu avut o dieta serioasa, pe parcursul a cativa ani cat le-a monitorizat evolutia.

Dr. Spector este de parere ca dietele sunt chiar periculoase si ca pot distruge sanatatea si recomanda exercitiile fizice.
Se pare ca atletii au un numar mai ridicat de bacterii stomacale ce ard mai repede grasimile si intaresc sistemul imunitar.
Intr-un experiment realizat la Universitatea College Cork, pe soareci de laborator, cercetatorii au observat ca animalele care alergau regulat produceau de doua ori mai mult acid butirat (responsabil, printre altele, cu arderea grasimilor), fata de cei care nu faceau deloc efort.

Sa uitam de numaratul caloriilor si sa mergem direct la sala, fara sa ne facem griji in privinta a ceea ce consumam? Inca nu putem avea siguranta ca functioneaza, dar studiile dr. Spector ne ofera o noua perspectiva asupra felului in care ne raportam la diete, cure de slabire si tot ce tine de alimentatie si sport.

Surse: dailymail.co.uk, metro.co.uk, telegraph.com

 

 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Despre experienţa personajelor gay: cum a fost la Frumoasa şi Bestia Frumoasa şi Bestia a fost trecut de multă vreme pe lista noastră, de când s-a anunţat începerea producţiei. Dar ceea ce m-a determinat mai mult decât oricând să o duc pe Anya au fost ştirile din...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, magia chiar există! Cum am plecat convinse de asta de la spectacolul de magie și iluzionism pentru copii FantasmioMagie, vrăjitorie, iepurași coconași, dans cu lasere, levitație și mult simț al umorului Recunosc că, de felul meu, ca orice adult de altfel, sunt reticentă la spectacolele de magie. Însă, convinsă de fiica mea,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

OMS: cezariana ar trebui facuta doar cand exista un pericol pentru fat

OMS: cezariana ar trebui facuta doar cand exista un pericol pentru fat

Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii nasterea prin cezariana trebuie
MAI MULT

Cum iti afecteaza sanatatea varsta la care ai avut primul copil

Cum iti afecteaza sanatatea varsta la care ai avut primul copil

Conform unui studiu recent, varsta la care ai avut primul copil poate avea un
MAI MULT

9 detalii care iti contureaza personalitatea inca inainte de a te naste

9 detalii care iti contureaza personalitatea inca inainte de a te naste

Exista cateva detalii capabile sa iti contureze personalitatea din perioada de
MAI MULT

Bebee

Teodor

Semnificația numelui Teodor

Numele Teodor se presupune a fi o altă formă a numelui Theodor și nu este
MAI MULT

numele Cezar

Semnificația numelui Cezar

Numele Cezar este unul ce are rezonanțe puternice în istoria romană, fiind un
MAI MULT

numele Rareș

Semnificația numelui Rareș

La originea numelui Rareș nu stă o anumită limbă sau o rădăcină
MAI MULT

numele Paul

Semnificația numelui Paul

Numele Paul este apreciat în onomastica românească, dar și popular, și se
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net