Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Un exerciţiu simplu care poate ajuta copilul să devină un adult de succes

de Corina Naftanaila

Se pare că un copil nu ajunge un adult de succes doar pe baza coeficientului de inteligenţă. Un jurnalist ştiinţific a descoperit cum un simplu exerciţiu de respiraţie poate dezvolta capacitatea copiilor de a-și îmbunătăți controlul cognitiv.

Daniel Goleman, jurnalist de ştiinţă şi autor al cărţii "Emotional Intelligence", este de părere că dezvoltarea intelectului copiilor se află în legătură directă cu tăria lor de caracter şi implicit, controlul congnitiv.

Pentru el, controlul cognitiv este capacitatea de a gestiona emoţiile, de a rămâne concentrat şi de a controla impulsurile. Acesta a declarat că orice copil poate învăţa să-şi dezvolte această abilitate cognitivă printr-un exerciţiu aparent lipsit de sens, dar foarte important.

dezvoltare cognitiva

"Eram la şcoala Spanish Harlem când am descoperit acest exerciţiu. În fiecare zi, copiii din clasa a doua luau un animal de pluş, se întindeau pe jos, aşezau jucăria pe burtica lor şi o priveau cum aceasta de ridică şi coboară în ritmul respiraţiei lor. De asemenea, numărau până la trei la fiecare inspirație şi expiratie", a declarat Danile Goleman.

Aparent, conform spuselor învăţătoarei, acele câteva minute petrecute făcând acest exerciţiu îi ajută pe copii pe toată durata zilei. Aceştia se puteau concentra mai bine asupra noţiunilor noi învăţate şi îşi păstrau calmul în orice situaţie.

"Exerciţiul îi ajută să-şi consolideze cortexul prefrontal, care este centrul executiv al minţii. El ne ajută să învăţăm, să luăm decizii şi să ne reglăm emoţiile şi comportamentul. Prin el devenim conştienţi de deciziile noastre", a completat jurnalistul.

Prin urmare, cu ajutorul acestui exerciţiu copiii învaţă tainele controlului cognitiv care ulterior, îi va conduce la maturitate către succes. Acesta este un factor mult mai important decât valorile coeficientului de inteligenţă şi genele familiei din care provin.

Surse: huffingtonpost.com, supersoul.tv.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

7 zodii greu de iubit 7 zodii greu de iubit
Nu se mai poartă oja roșie! Uite care este culoarea care face furori în acest sezon! Nu se mai poartă oja roșie! Uite care este culoarea care face furori în acest sezon!
Soarele intră în conjuncție cu Scorpionul. O zodie își trădează sufletul pereche! Soarele intră în conjuncție cu Scorpionul. O zodie își trădează sufletul pereche!
O femeie a slăbit 100 de kilograme fără dietă. Află secretul ei! O femeie a slăbit 100 de kilograme fără dietă. Află secretul ei!

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Fizică! Seminar gratuit pentru părinți responsabiliSiguranța copilului este responsabilitatea părintelui. Și este important ca în acest domeniu părinții să se străduiască să obțină toate informațiile necesare pentru a se asigura că cel mic este mereu la adăpost...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Imagini care arata cat de diferite sunt sarcinile

Sarcinile sunt extrem de diferite atat de la o femeie la alta, cat si de la un
MAI MULT

Mituri interesante despre forma burtii in sarcina

Mituri interesante despre forma burtii in sarcina

Forma burtii in sarcina, conform unor mituri, indica sexul pe care il va avea
MAI MULT

7 greseli pe care toate femeile insarcinate le fac

7 greseli pe care toate femeile insarcinate le fac

Toate femeile insarcinate sunt preocupate de bunastarea si sanatatea bebelusului
MAI MULT

Bebee

saptamana 10 de sarcina

Săptămâna 10

Odată cu săptămâna a zecea se aproprie și sfârșitul primului trimestru de
MAI MULT

bebelus si mama care dorm

Cum să faci bebeluşul să adoarmă

Vine un moment în viaţa unei femei când calea existenţei sale o ia spre o
MAI MULT

Anestezia epidurală

Anestezia epidurală – este bine să apelăm la ea?

Anestezia epidurală blochează impulsurile nervoase provenite din segmentele
MAI MULT

antibiotice-naturale-pentru-copii

Top 5 antibiotice naturale pentru copii

Indiferent de durerea copilului tău sau de tulburările pe care le are, chiar
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net