Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Un exerciţiu simplu care poate ajuta copilul să devină un adult de succes

de Corina Naftanaila

Se pare că un copil nu ajunge un adult de succes doar pe baza coeficientului de inteligenţă. Un jurnalist ştiinţific a descoperit cum un simplu exerciţiu de respiraţie poate dezvolta capacitatea copiilor de a-și îmbunătăți controlul cognitiv.

Daniel Goleman, jurnalist de ştiinţă şi autor al cărţii "Emotional Intelligence", este de părere că dezvoltarea intelectului copiilor se află în legătură directă cu tăria lor de caracter şi implicit, controlul congnitiv.

Pentru el, controlul cognitiv este capacitatea de a gestiona emoţiile, de a rămâne concentrat şi de a controla impulsurile. Acesta a declarat că orice copil poate învăţa să-şi dezvolte această abilitate cognitivă printr-un exerciţiu aparent lipsit de sens, dar foarte important.

dezvoltare cognitiva

"Eram la şcoala Spanish Harlem când am descoperit acest exerciţiu. În fiecare zi, copiii din clasa a doua luau un animal de pluş, se întindeau pe jos, aşezau jucăria pe burtica lor şi o priveau cum aceasta de ridică şi coboară în ritmul respiraţiei lor. De asemenea, numărau până la trei la fiecare inspirație şi expiratie", a declarat Danile Goleman.

Aparent, conform spuselor învăţătoarei, acele câteva minute petrecute făcând acest exerciţiu îi ajută pe copii pe toată durata zilei. Aceştia se puteau concentra mai bine asupra noţiunilor noi învăţate şi îşi păstrau calmul în orice situaţie.

"Exerciţiul îi ajută să-şi consolideze cortexul prefrontal, care este centrul executiv al minţii. El ne ajută să învăţăm, să luăm decizii şi să ne reglăm emoţiile şi comportamentul. Prin el devenim conştienţi de deciziile noastre", a completat jurnalistul.

Prin urmare, cu ajutorul acestui exerciţiu copiii învaţă tainele controlului cognitiv care ulterior, îi va conduce la maturitate către succes. Acesta este un factor mult mai important decât valorile coeficientului de inteligenţă şi genele familiei din care provin.

Surse: huffingtonpost.com, supersoul.tv.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

3 zodii de femei care încheie vara în glorie 3 zodii de femei care încheie vara în glorie
Cinci tunsori pe care o femeie stilată nu le poartă în toamna 2017 Cinci tunsori pe care o femeie stilată nu le poartă în toamna 2017
Zodii care vor înșela în toamna 2017 Zodii care vor înșela în toamna 2017
Singurul semn care anunță cancerul pulmonar Singurul semn care anunță cancerul pulmonar

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Maria Ionescu
Am scăpat din iadul abuzului și datorez totul copilului meu Eu am trecut printr-un astfel de iad. Și într-un fel o spun cu mândrie față de omul care am ajuns. Am prietene care sunt de părere că Dumnezeu îți dă doar atât cât poți duce. Însă nu mă pot abține să nu mă...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Yucca Center – un loc unde mamele se vor simți ca acasăAm avut plăcerea de a vizita săptămâna aceasta un loc extrem de plăcut, gândit de o mamă pentru alte mame. Încorporează într-un singur concept o parte destinată delectării cu minunății culinare, una destinată...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

ADN-ul partenerilor mamei poate fi transmis la copil

ADN-ul partenerilor mamei poate fi transmis la copil

Desi pare de domeniul stiintifico-fantastic, adevarul este ca un studiu
MAI MULT

Cu ce se hraneste copilul in burta mamei

Cu ce se hraneste copilul in burta mamei

Hrana pe care copilul o primeste in burta mamei ajunge prin intermediul
MAI MULT

Sarcina: ce simti cand copilul se intoarce cu capul in jos

Sarcina: ce simti cand copilul se intoarce cu capul in jos

Pentru multe viitoare mame este dificil sa recunoasca momentul exact cand
MAI MULT

Bebee

alaptare bebelus nascut prematur

Cum trebuie să decurgă alăptarea la bebeluşii născuţi prematur

Un bebeluş născut prematur ar trebui să fie hrănit, în medie, de șapte-opt
MAI MULT

De-ce-este-important-să-ne-lăsăm-copiii-să-facă-sport

De ce este important să ne lăsăm copiii să facă sport?

Sportul este una dintre activităţile cele mai căutate, iar despre beneficiile
MAI MULT

copii care se uita la desene animate

Este bine să îmi las copilul să se uite la desene animate?

Copiii trebuie să aibă un echilibru în tot ceea ce fac, inclusiv în
MAI MULT

Saptamana 31

În săptămâna treizeci și unu de sarcină, majoritatea femeilor au
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net