Informații despre înțărcare
În pofida diverselor mituri vehiculate, o mulțime de copii renunță singuri la alăptare atunci când mama rămâne însărcinată cu alt copil, deoarece se modifică gustul laptelui. Alți copii pur și simplu depășesc singuri etapa de alăptare, părinții lăsându-i să decidă direcția pe care o doresc. Conform antropologului Katherine Dettwyler "în societățile unde copiilor li se permite să sugă la sân atât cât doresc, de obicei se înțarcă singuri, fără a fi necesară convingerea lor sau vreo traumă emoțională, între vârsta de 3-4 ani."
Există însă o serie de părinți care aleg să încurajeze momentul înțărcării și chiar să ignore mesele lacome ale copilului. Alăptarea reprezintă o relație care presupune bunăvoința ambelor părți implicate. Uneori mamele sunt pregătite să încheie această legătură, sunt dornice să descopere alte modalități de a întruni nevoile de susținere fizică și emoțională ale copilului. Provocarea este cum sa încurajezi un copil care este extrem de atașat de procesul alăptării, fără a-l traumatiza.
În trecut mamele care aveau mijloacele financiare necesare plecau uneori într-o călătorie, lăsând copilul în urmă, iar când se întorceau lactația era stopată, iar bebelușul înțărcat. În prezent această abordare pare traumatică pentru copii, privându-i de persoana care reprezintă principala lor sursă de confort, în timp ce experimentează și o pierdere majoră (cum este înțărcarea bruscă - care îi face să se simtă copleșiți de nevoia disperată de a-și îngropa în subconștient poftele).
Prin contrast, înțărcarea lentă implică pierdere, dar copilului i se oferă posibilitate să sufere în doze mici, gestionabile, odată ce învață să își suplinească nevoile fizice și emoționale în alte modalități. De fapt, înțărcarea de acest tip reprezintă o parte din etapele sănătoase din dezvoltarea copilului și în relația mamă-copil.
Sfaturi pentru înțărcarea lentă
- gândește în etape, ia în considerare faptul că procesul de înțărcare poate dura mai multe luni. Nu uita că sunteți două persoane implicate în realizarea obiectivului
- asigură-te că bebelușul tău are parte de o nutriție corespunzătoare din alte surse alimentare. Dacă prelua de la tine majoritatea caloriilor, înțărcarea îl va dermina să resimtă foamea, fără a se fi obișnuit să privească mâncarea ca pe o modalitate de a i-o satisface, prin urmare poate fi frustat. Ajută-l să exploreze alimentele solide pentru a învăța să se bucure de ele.
- începe prin a nu oferi alăptarea și a nu refuza. Pentru unii copii, nu va fi nicio diferență în acest sens, ei vor cere pur și simplu. Însă, pentru alții, chiar cei care sunt alăptați la un anumit moment din zi, trebuie să mergi mai departe cu programul, alăptarea nu va mai face parte din acesta
- acoperă-ți corpul. Vederea sânilor tăi va declanșa reacția copilului de a-și dori să sugă. Acest lucru va dura cel puțin 1 an după înțărcare sau chiar mai mult. Nu purta în acest sens bluze decoltate și nu dormi dezbrăcată.
- nu mai alăpta copilul după ce se lovește. Mulți bebeluși își doresc să sugă la sân după ce cad și se lovesc. Dar în acest mod nu fac decât să-și înnăbușe sentimentele. În schimb, atunci când se lovește micuțul tău, strânge-l în brațe și empatizează cu starea lui, ajutându-l să conștientizeze durerea și să o exprime prin lacrimi care pot fi cu adevărat vindecătoare. Nu va mai cere să fie alăptat ca să se aline în timp
- nu mai alăpta copilul când știi că își dorește astfel să scape de plictiseală sau de alte sentimente. Mulți copii doresc să fie alăptați când au emoții pe care nu și le doresc (de exemplu, când nu știu ce să facă sau când protestează la o acțiune de-a ta). Joacă-te cu el pentru a-l ajuta să depășească sentimentele deranjante pe care le experimentează; nu va mai folosi alăptarea pentru reglarea emoțională
- alăptarea de pe timpul nopții. Primele mese pe care trebuie să le elimini sunt cele de noapte, dacă bebelușul tău încă se trezește. Face acest lucru pentru că nu știe cum să doarmă altfel; îl poți alăpta la culcare, dar nu pe timpul nopții (poți continua renunțând apoi și la alăptarea de seară, păstrându-le doar pe cele de dinainte de sieste). Te poți aștepta la multe lacrimi; păstrează-ți compasiunea și nu îl hrăni. Reține că îl înveți o nouă abilitate, ceea ce presupune stabilirea unor limite. Copilul tău este însă cel care îți va indica direcția în care trebuie să mergi, așadar menține o abordare flexibilă.
- așteaptă-te la plâns. După cum am spus anterior, bebelușul tău va învăța să gestioneze sentimentele rezultate în lipsa alăptării, prin urmare se va plânge, va fi morocănos, irascibil, descurajat. Acceptă toate emoțiile sale cu răbdare, are nevoie să plângă simțindu-se în siguranță alături de tine. Pierderea meselor le sân este trăită ca o pierdere a unui lucru iubit; nu acționa defensiv. Petrece mai mult timp alături de el în alte modalități, de exemplu prin îmbrățișări sau joacă
- explică, nu îl face să îi fie rușine. Dacă îi spui preșcolarului tău că este prea mare să fie alăptat, dar el încă dorește, îi va fi rușine. Explică-i că trebuie să te odihnești
- redu numărul de mese. Probabil alăptezi doar ziua, așadar ai anumite ritualuri asociate momentelor din zi. Încearcă să le reduci pe rând și pornește un nou ritual alături de copilul tău, prin joacă; dacă este destul de mare, îl poți ruga să aleagă 3 mese pe zi când vrea să fie alăptat
- oferă-i alternative. Dacă îi sugerezi cu blândețe alte activități când dorește să fie alăptat, va fi redus numărul de mese. Oferă-i apă de băut sau faceți ceva împreună
- nu în ultimul rând, redu durata de timp de la o alăptare. În acest mod, va fi mai ușor pentru copil să renunțe la masa respectivă. Poți număra alături de el pentru a-i face tranziția mai ușoară.
În final, încearcă să asculți ce are de spus copilul tău și ia-i în considerare sentimentele. Corpul lor simte nevoia naturală de alinare în urma stresului. Organizația Mondială a Sănătății recomandă 6 luni de alăptare exclusivă și continuare până la cel puțin 2 ani, ceea ce conferă copilului beneficii emoționale și fizice pentru întreaga viață.
Surse:
http://attachmentparenting.org; www.ahaparenting.com; https://sarahockwell-smith.com
Urmareste-ne pe Google News
