Care este regimul alimentar al copilului când are diaree

Care este regimul alimentar al copilului când are diaree

Raluca Margean - Redactor

În trecut, recomandarea medicilor pentru copiii care prezintă diaree era adoptarea unei diete bazate doar pe câteva alimente, precum: banane, orez, mere și pâine prăjită. Recent, studiile au arătat că o astfel de diete nu este suficientă și recomandă un alt fel de regim alimentar pentru diaree la copii. Află care sunt alimentele permise și care sunt alimentele ce trebuie evitate atunci când copilul tău are diaree. 

Ce este diareea și de ce apare la copii?

regim alimentar diaree copii-copil care se ține de burtă

Diareea reprezintă prezența scaunelor moi sau apoase. Pentru unii copii, diareea este ușoară și va dispărea în câteva zile. Pentru alții, poate dura mai mult timp, caz în care copilul poate să piardă prea mult fluid și astfel să se deshidrateze. De cele mai multe ori, diareea apare după un episod de gastroenterită. Aceasta este o infecție virală a stomacului și intestinelor care cauzează de obicei febră, dureri abdominale, vărsături și diaree. După recuperarea acestei boli acute, intense, copilul poate continua cu scaune frecvente nedureroase, dar să se simtă bine în general. Alte cauze ar putea fi unele tratamente medicale, precum antibioticele și unele tratamente pentru cancer.

Care este regimul alimentar pentru diaree la copii?

Până nu demult, medicii recomandau pentru diaree adoptarea unei diete bazate doar pe alimentele următoare: banane, orez, mere, pâine prăjită. Concepția din spatele acestei diete era că aceste alimente dau intestinului o șansă de a se odihni și va reduce cantitatea de scaun produs. Medicii specialiști în pediatrie susțin însă că această dietă nu este cea mai bună opțiune pentru copiii bolnavi. Alimentele din această dietă au un conținut scăzut de fibre, proteine ​​și grăsimi, astfel că nu este suficientă pentru a ajuta copilul să se recupereze după o infecție gastrointestinală. Academia Americană de Pediatrie recomandă acum copiilor să mănânce o dietă normală, bine echilibrată, adecvată vârstei lor în termen de 24 de ore de la îmbolnăvire. Acea dietă ar trebui să includă un amestec de fructe, legume, carne, iaurt și carbohidrați complecși. Pediatrii americani spun că majoritatea copiilor cu diaree ușoară pot primi inclusiv lapte normal sau sub formă de formulă. Conform acestora, alăptarea bebelușilor poate continua. Totuși, dacă copilul pare balonat după ce a băut lapte, e bine să vă consultați cu medicul pediatru pentru a discuta despre o schimbare temporară a dietei.

În cazul diareei ușoare, lichidele speciale nu sunt necesare. Copiii cu diaree moderată pot avea nevoie de lichide speciale, și anume soluții de electroliți. Aceste lichide au fost concepute pentru a înlocui apa și sărurile pierdute în timpul diareei și sunt disponibile în comerț. Dacă copilul nu vomită, aceste lichide pot fi utilizate în cantități mai mari până când copilul începe să facă din nou cantități normale de urină. Dacă copilul vomită, se recomandă cantități foarte mici dintr-o soluție de electrolit (o linguriță) administrate la fiecare cinci sau zece minute până când el menține lichidele pot contribui la prevenirea deshidratării. IMPORTANT! În cazul în care copilul vomită și are diaree sau prezintă semne de deshidratare (urină puțină, stare de slăbiciune, paloarea feței etc), cel mai bine este să mergeți de urgență la doctor. Copiii mici se deshidratează foarte repede, iar acest lucru poate deveni foarte periculos!

Ce alimente sunt permise?

regim alimentar diaree copii-paste făinoase

Alimentele bogate în nutrienți și fibre sunt recomandate după un episod de diaree pentru a preveni malnutriția și deshidratarea. Alimentele cu mai multe fibre ajută la consolidarea scaunelor, așadar puteți alege cereale și pâine integrală, fructe și legume fierte (fasole verde, morcovi, ciuperci, sfeclă, sparanghel, cartofi copți, dovleac). Aceste legume conțin multe vitamine precum A, B și C, care susțin sănătatea mucoasei tractului intestinal și încurajează vindecarea. Pe lângă legume, carnea slabă (pui, curcan, pește), dar și carnea de vită și porc la cuptor sau fierte, tonul la conservă, ouăle fierte, pastele și tăițeii din făină albă pot fi de asemenea utile.

În ceea ce privește produsele lactate, se poate consuma lapte cu conținut scăzut de grăsimi, brânză sau iaurt. Dacă produsele lactate agravează diareea sau cauzează gaze și balonare, este bine să se evite produsele lactate pentru câteva zile.

Ce alimente trebuie evitate?

Unele alimente trebuie excluse din regimul alimentar pentru diaree la copii, și anume: băuturile carbogazoase, sucurile de fructe și lichidele cu mult zahăr, deserturile gelatinoase, prăjelile și mâncarea fast-food. Limitați sau renunțați la lapte și alte produse lactate dacă observați o înrăutățire a diareei sau apariția gazelor și balonării. De asemenea, evitați fructele și legumele care pot provoca gaze, precum: broccoli, ardei, mazăre, fructe de pădure, prune, năut, legume cu frunze verzi și porumb. Urmăriți cu atenție semnele, simptomele și starea copilului, iar dacă acestea nu se ameliorează în 1-2 zile, consultați de urgență un medic specialist.  

 Surse: webmd.com, medlineplus.gov, verywellfamily.com, healthline.com

Surse foto: iStock, Pixabay

Articolul urmator
Cum este corect: m-ai sau mai? Află când se scrie cu cratimă și când nu
Cum este corect: m-ai sau mai? Află când se scrie cu cratimă și când nu

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Când și mai ales CUM îi spui copilului tău ca este adoptat?
    Când și mai ales CUM îi spui copilului tău ca este adoptat?

    Există un moment cheie în orice familie în care există un copil adoptat. Părinții au misiunea de a-i spune acestuia, cu multă blândețe și empatie, care este povestea...

    Ce se întâmplă când un copil este respins de părinți? Un studiu spune că este o rană care nu se mai poate vindeca
    Ce se întâmplă când un copil este respins de părinți? Un studiu spune că este o rană care nu se mai poate vindeca

    Există o percepție conform căreia, atunci când vine vorba de dezvoltarea copiilor, afecțiunea mamei este cea mai importantă, iar tații sunt pe locul doi. Cu toate acestea, un...

    Alertă! Produs alimentar destinat copiilor retras de la raft. Aruncați-l dacă îl aveți în frigider!
    Alertă! Produs alimentar destinat copiilor retras de la raft. Aruncați-l dacă îl aveți în frigider!

    Unul dintre cele mai populare branduri de mezeluri pentru copii a retras de pe piață două produse care este posibil sp fie contaminate cu metale. Producătorul recomandă ca acestea să...

    Rasa de cățeluș care este compatibilă cu zodia ta sau a copilului tău
    Rasa de cățeluș care este compatibilă cu zodia ta sau a copilului tău

    Pentru a putea dresa cât mai ușor un cățel, dar și pentru a ne înțelege cu el cât mai bine, se recomandă ca acesta să aibă trăsături de personalitate care să fie...

    Mai mulți bani pentru părinții care se întorc la muncă până la vârsta de 6 luni a copilului. Despre ce sumă este vorba
    Mai mulți bani pentru părinții care se întorc la muncă până la vârsta de 6 luni a copilului. Despre ce sumă este vorba

    Proaspeții părinți sunt încurajați cu stimulente financiare să revină la muncă! Ministrul Muncii şi Protecţiei Sociale, Raluca Turcan, a anunțat că va fi adoptată o...

    5 abilități mentale critice pe care trebuie să i le dezvolți copilului dacă vrei să fie un lider când va fi adult
    5 abilități mentale critice pe care trebuie să i le dezvolți copilului dacă vrei să fie un lider când va fi adult

    Pentru a avea succes, un lider ar trebui să aibă numeroase calități, precum: să întocmească o strategie, să se consulte cu ceilalți membri din echipă ca să o pună în...

    Când copilul tău este bolnav ai dreptul să îți iei concediu medical. Iată care sunt condițiile
    Când copilul tău este bolnav ai dreptul să îți iei concediu medical. Iată care sunt condițiile

    Atunci când copilașul tău este bolnav, ultimul lucru la care te gândești este să mergi la serviciu. Cum să îți îndeplinești cu succes sarcinile când...

    5 motive pentru care este bine să ai un jurnal în primii ani de viață ai copilului
    5 motive pentru care este bine să ai un jurnal în primii ani de viață ai copilului

    Unul din cele mai frumoase cadouri de suflet pe care copiii le pot primi la maturitate de la părinții lor este un jurnal în care aceștia au scris toate gândurile, emoțiile,...

    © 2024 Qbebe