Copiii care nu dorm bine când sunt mici, vor avea probleme mari la școală, spune știința

Somnul este extrem de important în dezvoltarea copiilor, iar un studiu recent a demonstrat ca lipsa sa în copilărie poate cauza probleme mari ulterior. Iată cum acei copii care nu dorm bine când sunt mici ajung să aibă probleme mari la școală, în intervalul de vârstă 10-11 ani.

Copiii care nu dorm bine când sunt mici ajung să aibă probleme mari la școală

Conform cercetătorilor, problemele de somn din orice perioadă a copilăriei sunt corelate cu dificultăți pe plan comportamental, social și academic în intervalul 10-11 ani. Acest studiu a fost desfășurat de către cercetătorii din cadrul Spitalului de Copii din Philadelphia și a fost publicat în Revista de Psihologie și Psihiatrie a Copilului și a implicat analiza chestionarelor completate de părinții/tutorii unui număr de 5000 copii din Australia. Ei au verificat dacă acești copii s-au confruntat cu probleme de somn în copilărie, precum și starea de bine.

Starea de bine a fost evaluată pe baza unor răspunsuri despre auto-control, comportament, sănătate emoțională și performanță academică. Apoi problemele de somn au fost clasificate în 5 moduri, respectiv grupuri. Aproximativ 50% dntre participanți nu au avut probleme cu somnul, aproximativ 15% au avut mici dificultăți, iar 8% dintre copii au avut probleme persistente cu somnul în perioada de mijloc a copilăriei. Un grup a avut probleme doar în primul an de viață sau probleme în perioada preșcolară. Iar ultimul grup a avut probleme semnificative în perioada de mijloc a copilăriei.

În baza informațiilor primite de la părinți/tutori, copiii care au avut probleme cu somnul s-au situat mai jos pe scala stării de bine comparativ cu grupul fără probleme. Relația exactă dintre somn și aceste estimări nu a fost încă definită. Este posibil ca probleme sociale precum anxietatea să conducă la odihnă necorespunzătoare sau vice versa. Copiii cu probleme persistente cu somnul s-au clasat prost la fiecare parametru evaluat.

Cei care au avut probleme doar în perioada de sugar au avut un risc mult mai mic de probleme sociale, emoționale și academice, dar au raportat o stare de bine diminuată prin comparație cu grupul fără probleme cu somnul.

copii probleme cu somnul

Ariel A.Williamson, unul dintre cercetători și psiholog, a declarat că “gama de afectare în zonele academice și psiho-sociale în perioada de mijloc a copilăriei indică faptul că este important un screening pentru probleme cu somnul realizat constant în timpul dezvoltării copilului, în special pentru a identifica copiii care experimentează probleme persistente cu somnul“.

Deși problemele persistente cu somnul necesită intervenție profesională, există câteva lucruri pe care le pot face părinții pentru a ajuta copiii să se odihnească, precum o baie caldă înainte de culcare, un pahar de lapte sau o gustare. Este important respectarea unei ore regulate de culcare, evitarea timpului în fața televizorului și efectuarea de efort fizic. Nu în ultimul rând, deși meditația poate ajuta vârstinicii să se odihnească, poate fi benefică și pentru copii.

Sursa: www.moms.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copiii care vor avea succes în viață sunt cei cu note de 7 și 8
    Copiii care vor avea succes în viață sunt cei cu note de 7 și 8

    Școala ajunge să ne învețe să respectăm niște standarde, să tindem către nota perfectă - 10. Însă viața ne dovedește, nu de puține ori, că realitatea este cu totul...

    Te cerți des cu partenerul? Știința spune că este de bine
    Te cerți des cu partenerul? Știința spune că este de bine

    Deși la prima vedere ești tentată să crezi că momentele în care te vei certa cu partenerul tău vor fi dăunătoare pentru relația voastră, experții în relația de cuplu...

    Zodii care îți spionează telefonul când nu ești atent. Au probleme mari cu încrederea
    Zodii care îți spionează telefonul când nu ești atent. Au probleme mari cu încrederea

    Există câteva motive foarte bine întemeiate pentru care nu ar trebui să verifici telefonul partenerului de cuplu. Îți distrugi încrederea în tine și vei...

    Persoanele care plâng la filme sunt mai puternice și mai curajoase, spune știința
    Persoanele care plâng la filme sunt mai puternice și mai curajoase, spune știința

    Un studiu a ajuns la concluzia că persoanele care obișnuiesc să plângă în timp ce vizionează un film sunt mai puternice, mai capabile să facă față emoțiilor din viața...

    Dacă țipi la copilul tău, știința spune că va avea creierul insuficient dezvoltat ca adult
    Dacă țipi la copilul tău, știința spune că va avea creierul insuficient dezvoltat ca adult

    Fără să îți dai seama, în momentul în care vei țipa la copilul tău, îi poți face mult rău. Recent, oamenii de știință au ajuns la concluzia că impactul...

    Studiu: copiii mamelor care lucrează se descurcă mai bine la școală și acasă
    Studiu: copiii mamelor care lucrează se descurcă mai bine la școală și acasă

    Un studiu american a demonstrat că mamele care lucrează au copii care vor beneficia, când vor fi adulți, de cariere mai bune și de venituri salariale mai mari decât aceia...

    Nu mai pune copilul la colț când face o prostie. Știința spune cât de mult greșești
    Nu mai pune copilul la colț când face o prostie. Știința spune cât de mult greșești

    Majoritatea părinților au ajuns să își trimită la colț copilul când face o prostie, cel puțin o dată. Deși pare o metodă de disciplinare non-violentă, iată că...

    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei
    Lili Sandu se sacrifică pentru fiul ei: ”Este mai obosită decât mine. Se trezește doar ea și îi dă să mănânce. Eu dorm” spune iubitul ei

    Viața de mămică este atât de frumoasă, dar vine la pachet cu o mulțime de provocări, mai ales la primul bebe. Lili Sandu poate să confirme acest lucru! Iată cum s-a schimbat...

    © 2022 Qbebe