Pentru a face față mai ușor provocărilor din viața de mamă, psihologii consideră că este indicat ca femeile să-și ia și vacanțe în care să nu fie însoțite de copiii lor.
Ideal este, spun experții, ca acestea să dureze câteva zile. Când nu este posibil, sunt binevenite câteva ore în care mamele să stea departe de copii și de grijile din gospodărie. Procedându-se astfel, mamele vor fi mai odihnite și mai capabile să vină în întâmpinarea nevoilor copiilor decât dacă sunt epuizate, menționează psihologii.
Chiar dacă o mamă se află în situația în care copilul să nu reacționeze bine la aflarea veștii că aceasta va pleca pentru câteva zile fără el, specialiștii îndeamnă să nu se cedeze presiunilor. De pildă, copilul va fi lăsat în grija bunicilor sau altor persoane în compania cărora se simte în largul său, mama având grijă să comunice permanent cu el.
O constatare a cercetătorilor este că în ultimele decenii se remarcă o creștere a numărului de persoane care aleg să-și petreacă vacanțele și fără copii. Din analizarea unor sondaje s-a constatat că peste jumătate dintre părinți au declarat că, printre beneficiile acestui demers se numără revenirea acasă cu o stare de spirit mai bună, cu mai multă energie și mai mult calm.
Surse:
www.healthymummy.com, www.independent.co.uk, www.practicalparenting.com.au
Surse poze:
www.pixabay.com
Urmareste-ne pe Google News
