Ce faci când partenerul este scârbit de corpul tău de după naștere?

Bianca Petcu - Redactor Senior

Sarcina schimbă corpul majorității femeilor din cauza creșterii în greutate, vergeturilor și celulitei. Majoritatea femeilor acceptă cu mare greutate schimbările postpartum, iar acest lucru este perfect normal. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă partenerul vostru nu este mulțumit de noul corp și ajunge să vă considere neatractive? Ei bine, acest lucru ar trebui sa fie o problemă strict pentru ei, nu și pentru noi, doamnelor!

În timpul sarcinii, normal ar fi ca partenerul tăusă îți accepte corpul care se află în plină evoluție. Unii bărbați chiar se bucură să-și vadă partenera trecând prin toate acele schimbări minunate, devenind o adevărată mândrie să le arate prietenilor și familiei lor fericirea prin care trec și să le dea de veste tuturor despre sarcină.

Dar, uneori, sentimentele partenerului se pot schimba atunci când se naște copilul. De obicei, cam în același timp când începi să devii din nou intim cu partenerul tău, el va observa schimbările la nivelul corpului: burtica crescută și sânii ușor lăsați. Acela este momentul în care partenerul poate să comenteze în legătură cu aceste schimbări sau să le ignore cu totul. Există și circumstanțe mai puțin favorabile, în care partenerul ajunge să comenteze frecvent cu privire la greutatea ta și corpul postpartum, exercitând presiuni constante de a slăbi.

Presiunea acerbă pentru pierderea în greutate

Femeile care doresc să facă exerciții fizice în perioada postpartum au tendința de a le cere partenerilor să își asume mai multe responsabilități cu copilul și gospodăria. Cu toate acestea, noii părinți care se concentrează pe îngrijirea de sine tind să se certe mai mult, arată cercetările. Unii tătici devin stresați și pun presiune pe partenerele lor pentru a pierde în greutate.

lipsa de atractie

O serie de studii recente sugerează că, dacă partenerul tău face observații sau glume derogatorii cu privire la greutatea ta, sau chiar insistă să slăbești, pun foarte multă presiune pe relație. Cel mai bun sfat este să confruntați situația împreună, ca un cuplu: De exemplu, este mai indicat și mai sănătos să consumați mese mai sănătoase împreună, să stabiliți o rutină de antrenament împreună, să sărbătoriți realizările și progresul celuilalt. În general, a spune cuiva că este gras este considerat jignitor, chiar dacă prezintă un adevăr. Cel mai bine este să abordați această situație cu schimbări pozitive și comunicare.

Concentrează-te asupra frumuseții tale și stimulează-ți încrederea în sine

Pentru a te simți mai bine cu privire la corpul tău postpartum, este important să evidențiezi ce te face să te simți bine cu tine. Revista Women’s Health discută cât de important este să îmbrățișezi ceva ce iubești pentru tine. Unele femei se concentrează asupra ochilor, sânilor, fundului sau zâmbetului.

Practicarea unei rutine de îngrijire de sine poate face minuni

Respectarea nevoilor de îngrijire de sine te poate ajuta să depășești depresia postpartum, anxietatea și stresul de a fi mama și partenera perfectă. Exercitiile fizice si mancatul sănătos te pot ajuta sa te simti mai bine în legătură cu tine si te pot ajuta sa slăbești după sarcină. Micile obiceiuri precum vopsirea unghiilor, aranjarea părului sau mici tratamente de înfrumusețare chiar la voi acasă pot ajuta la creșterea încrederii în sine și a stării de spirit!

Fii blândă cu tine însăți

Dacă partenerul tău nu este încă mulțumit de corpul tău postpartum, dar tu nu ai absolut nicio problemă, nu simți că trebuie să te schimbi pentru a-l face să te accepte. Cu toate acestea, dacă ești nemulțumită de tău, poți începe să schimbi ceea ce îți displace, însă fă-o în ritmul tău și strict pentru tine. Corpul tău va continua să se schimbe de-a lungul vieții. Îmbătrânirea este inevitabilă și încă o altă concepție de îmbrățișat, așa că dacă partenerul tău nu poate accepta realitatea modificării corpului după sarcină, atunci ar fi cazul să înceapă să vadă realitatea, deoarece anii nu îl vor ierta nici pe el, iar ideea unei căsătorii parcă era să îmbătrânim împreună, nu?

 

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 mame curajoase care nu se tem să își arate corpul după naștere
    10 mame curajoase care nu se tem să își arate corpul după naștere

    Printre marile provocări de proaspătă mămică se numără și cea legată de acceptarea transformărilor corpului după naștere. De aceea, poți fi tentată să te „ascunzi”...

    Marturia sinceră a unei mame despre recuperarea după naștere: este o traumă de fiecare dată când mă duc la toaletă
    Marturia sinceră a unei mame despre recuperarea după naștere: este o traumă de fiecare dată când mă duc la toaletă

    Maternitatea este un proces minunat, însă vine la pachet cu multe dificultăți și din fericire, din ce în ce mai multe mămici încep să nu se mai ascundă și să ne...

    Când se oprește sângerarea după naștere
    Când se oprește sângerarea după naștere

    Toate femeile sângerează după naștere, însă dacă te afli la prima naștere cu siguranță te întrebi cât va mai dura hemoragia postpartum. Adevărul este că nu...

    Când am rămas însărcinată, partenerul meu m-a părăsit. Apoi am aflat că bebelușul meu este grav bolnav
    Când am rămas însărcinată, partenerul meu m-a părăsit. Apoi am aflat că bebelușul meu este grav bolnav

    Lucinda tocmai aflase că este însărcinată în momentul în care iubitul ei a părăsit-o, după trei ani de relație. Trebuia să se obișnuiască cu ideea că va fi o...

    Copiii-lupi: le-a crescut păr pe tot corpul după ce au primit medicaţia greşită. Cine este vinovatul
    Copiii-lupi: le-a crescut păr pe tot corpul după ce au primit medicaţia greşită. Cine este vinovatul

    Mai mulţi copii din diferite regiuni ale Spaniei au ajuns să sufere de hipertricoză (exces de pilozitate pe corp şi pe faţă) după ce au luat un medicament. Parcurge articolul de mai...

    Partenerul meu m-a abuzat în timpul travaliului și apoi din nou, la trei zile după ce am născut
    Partenerul meu m-a abuzat în timpul travaliului și apoi din nou, la trei zile după ce am născut

    Poveștile cu abuzuri domestice nu sunt povești. Sunt traume, realități, răni ale unor suflete care trăiesc în viața de zi cu zi iadul. Povestea de mai jos nu este o poveste....

    5 practici care îl ajută pe bebelușul tău să se dezvolte cognitiv armonios după naștere
    5 practici care îl ajută pe bebelușul tău să se dezvolte cognitiv armonios după naștere

    Creierul susține dezvoltarea cognitivă, prin procese ample și continue, din perioada prenatală și până la maturitate. Ca părinte, este foarte important să apelezi la cât...

    5 ponturi pentru viitoarele mamici: Ce trebuie sa stii despre corpul tau ca sa ramai gravida mai usor
    5 ponturi pentru viitoarele mamici: Ce trebuie sa stii despre corpul tau ca sa ramai gravida mai usor

    Te gandesti sa devii mamica? Atunci probabil ca mintea iti zumzaie de preocupari legate de vitamine prenatale si teste de ovulatie. Exista insa multe alte lucruri pe care e bine sa le stii...

    © 2022 Qbebe