Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Ce faci când partenerul este scârbit de corpul tău de după naștere?

Sarcina schimbă corpul majorității femeilor din cauza creșterii în greutate, vergeturilor și celulitei. Majoritatea femeilor acceptă cu mare greutate schimbările postpartum, iar acest lucru este perfect normal. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă partenerul vostru nu este mulțumit de noul corp și ajunge să vă considere neatractive? Ei bine, acest lucru ar trebui sa fie o problemă strict pentru ei, nu și pentru noi, doamnelor!

În timpul sarcinii, normal ar fi ca partenerul tăusă îți accepte corpul care se află în plină evoluție. Unii bărbați chiar se bucură să-și vadă partenera trecând prin toate acele schimbări minunate, devenind o adevărată mândrie să le arate prietenilor și familiei lor fericirea prin care trec și să le dea de veste tuturor despre sarcină.

Dar, uneori, sentimentele partenerului se pot schimba atunci când se naște copilul. De obicei, cam în același timp când începi să devii din nou intim cu partenerul tău, el va observa schimbările la nivelul corpului: burtica crescută și sânii ușor lăsați. Acela este momentul în care partenerul poate să comenteze în legătură cu aceste schimbări sau să le ignore cu totul. Există și circumstanțe mai puțin favorabile, în care partenerul ajunge să comenteze frecvent cu privire la greutatea ta și corpul postpartum, exercitând presiuni constante de a slăbi.

Presiunea acerbă pentru pierderea în greutate

Femeile care doresc să facă exerciții fizice în perioada postpartum au tendința de a le cere partenerilor să își asume mai multe responsabilități cu copilul și gospodăria. Cu toate acestea, noii părinți care se concentrează pe îngrijirea de sine tind să se certe mai mult, arată cercetările. Unii tătici devin stresați și pun presiune pe partenerele lor pentru a pierde în greutate.

lipsa de atractie

O serie de studii recente sugerează că, dacă partenerul tău face observații sau glume derogatorii cu privire la greutatea ta, sau chiar insistă să slăbești, pun foarte multă presiune pe relație. Cel mai bun sfat este să confruntați situația împreună, ca un cuplu: De exemplu, este mai indicat și mai sănătos să consumați mese mai sănătoase împreună, să stabiliți o rutină de antrenament împreună, să sărbătoriți realizările și progresul celuilalt. În general, a spune cuiva că este gras este considerat jignitor, chiar dacă prezintă un adevăr. Cel mai bine este să abordați această situație cu schimbări pozitive și comunicare.

Concentrează-te asupra frumuseții tale și stimulează-ți încrederea în sine

Pentru a te simți mai bine cu privire la corpul tău postpartum, este important să evidențiezi ce te face să te simți bine cu tine. Revista Women’s Health discută cât de important este să îmbrățișezi ceva ce iubești pentru tine. Unele femei se concentrează asupra ochilor, sânilor, fundului sau zâmbetului.

Practicarea unei rutine de îngrijire de sine poate face minuni

Respectarea nevoilor de îngrijire de sine te poate ajuta să depășești depresia postpartum, anxietatea și stresul de a fi mama și partenera perfectă. Exercitiile fizice si mancatul sănătos te pot ajuta sa te simti mai bine în legătură cu tine si te pot ajuta sa slăbești după sarcină. Micile obiceiuri precum vopsirea unghiilor, aranjarea părului sau mici tratamente de înfrumusețare chiar la voi acasă pot ajuta la creșterea încrederii în sine și a stării de spirit!

Fii blândă cu tine însăți

Dacă partenerul tău nu este încă mulțumit de corpul tău postpartum, dar tu nu ai absolut nicio problemă, nu simți că trebuie să te schimbi pentru a-l face să te accepte. Cu toate acestea, dacă ești nemulțumită de tău, poți începe să schimbi ceea ce îți displace, însă fă-o în ritmul tău și strict pentru tine. Corpul tău va continua să se schimbe de-a lungul vieții. Îmbătrânirea este inevitabilă și încă o altă concepție de îmbrățișat, așa că dacă partenerul tău nu poate accepta realitatea modificării corpului după sarcină, atunci ar fi cazul să înceapă să vadă realitatea, deoarece anii nu îl vor ierta nici pe el, iar ideea unei căsătorii parcă era să îmbătrânim împreună, nu?

 

9 lucruri care se întâmplă în corpul tău când faci sex

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Candice Swanepoel, criticată pentru corpul său după naștere. Ce a răspuns modelul
    Candice Swanepoel, criticată pentru corpul său după naștere. Ce a răspuns modelul

    Una dintre cele mai apreciate imagini Victoria's Secret, Candice Swanepoel, a creat valuri de comentarii în social media cu fotografiile care o surprind în costum de baie,...

    Marturia sinceră a unei mame despre recuperarea după naștere: este o traumă de fiecare dată când mă duc la toaletă
    Marturia sinceră a unei mame despre recuperarea după naștere: este o traumă de fiecare dată când mă duc la toaletă

    Maternitatea este un proces minunat, însă vine la pachet cu multe dificultăți și din fericire, din ce în ce mai multe mămici încep să nu se mai ascundă și să ne...

    Cum arată corpul unei mame de tripleți înainte și după naștere? Fotografii sincere care dezvăluie adevărul
    Cum arată corpul unei mame de tripleți înainte și după naștere? Fotografii sincere care dezvăluie adevărul

    Șansele de o sarcină cu tripleți sunt de una la 9000 de sarcini. Așa că nu este de mirare că o femeie însarcinată cu tripleți a decis să își documenteze o astfel de...

    Când se oprește sângerarea după naștere
    Când se oprește sângerarea după naștere

    Toate femeile sângerează după naștere, însă dacă te afli la prima naștere cu siguranță te întrebi cât va mai dura hemoragia postpartum. Adevărul este că nu...

    6 semne ca partenerul de cuplu este nefericit in relatie
    6 semne ca partenerul de cuplu este nefericit in relatie

    Intre voi lucrurile nu mai sunt cum erau odata. Desi nu exista telefoane primite la miezul noptii de pe numere misterioase, nici scandaluri, totusi ai senzatia ca ceva lipseste din relatia...

    4 lucruri pe care sa NU le faci cand copilul este nervos
    4 lucruri pe care sa NU le faci cand copilul este nervos

    Nu e parinte care sa nu fi trecut macar o data printr-un episod de criza manifestata de copil, fie ca este vorba despre o criza emotionala sau criza nervi (sau tamtrum, cum spune...

    O femeie este numită ucigașă pentru că bebelușul ei s-a născut mort după o naștere naturală fără medicație
    O femeie este numită ucigașă pentru că bebelușul ei s-a născut mort după o naștere naturală fără medicație

    O femeie a ales să nască fără asistență medicală și a pierdut copilul, iar opinia publică a răstignit-o!

    © 2019 Qbebe