Contributors
Manute Creative

Ce faci când partenerul este scârbit de corpul tău de după naștere?

Sarcina schimbă corpul majorității femeilor din cauza creșterii în greutate, vergeturilor și celulitei. Majoritatea femeilor acceptă cu mare greutate schimbările postpartum, iar acest lucru este perfect normal. Cu toate acestea, ce se întâmplă dacă partenerul vostru nu este mulțumit de noul corp și ajunge să vă considere neatractive? Ei bine, acest lucru ar trebui sa fie o problemă strict pentru ei, nu și pentru noi, doamnelor!

În timpul sarcinii, normal ar fi ca partenerul tăusă îți accepte corpul care se află în plină evoluție. Unii bărbați chiar se bucură să-și vadă partenera trecând prin toate acele schimbări minunate, devenind o adevărată mândrie să le arate prietenilor și familiei lor fericirea prin care trec și să le dea de veste tuturor despre sarcină.

Dar, uneori, sentimentele partenerului se pot schimba atunci când se naște copilul. De obicei, cam în același timp când începi să devii din nou intim cu partenerul tău, el va observa schimbările la nivelul corpului: burtica crescută și sânii ușor lăsați. Acela este momentul în care partenerul poate să comenteze în legătură cu aceste schimbări sau să le ignore cu totul. Există și circumstanțe mai puțin favorabile, în care partenerul ajunge să comenteze frecvent cu privire la greutatea ta și corpul postpartum, exercitând presiuni constante de a slăbi.

Presiunea acerbă pentru pierderea în greutate

Femeile care doresc să facă exerciții fizice în perioada postpartum au tendința de a le cere partenerilor să își asume mai multe responsabilități cu copilul și gospodăria. Cu toate acestea, noii părinți care se concentrează pe îngrijirea de sine tind să se certe mai mult, arată cercetările. Unii tătici devin stresați și pun presiune pe partenerele lor pentru a pierde în greutate.

lipsa de atractie

O serie de studii recente sugerează că, dacă partenerul tău face observații sau glume derogatorii cu privire la greutatea ta, sau chiar insistă să slăbești, pun foarte multă presiune pe relație. Cel mai bun sfat este să confruntați situația împreună, ca un cuplu: De exemplu, este mai indicat și mai sănătos să consumați mese mai sănătoase împreună, să stabiliți o rutină de antrenament împreună, să sărbătoriți realizările și progresul celuilalt. În general, a spune cuiva că este gras este considerat jignitor, chiar dacă prezintă un adevăr. Cel mai bine este să abordați această situație cu schimbări pozitive și comunicare.

Concentrează-te asupra frumuseții tale și stimulează-ți încrederea în sine

Pentru a te simți mai bine cu privire la corpul tău postpartum, este important să evidențiezi ce te face să te simți bine cu tine. Revista Women’s Health discută cât de important este să îmbrățișezi ceva ce iubești pentru tine. Unele femei se concentrează asupra ochilor, sânilor, fundului sau zâmbetului.

Practicarea unei rutine de îngrijire de sine poate face minuni

Respectarea nevoilor de îngrijire de sine te poate ajuta să depășești depresia postpartum, anxietatea și stresul de a fi mama și partenera perfectă. Exercitiile fizice si mancatul sănătos te pot ajuta sa te simti mai bine în legătură cu tine si te pot ajuta sa slăbești după sarcină. Micile obiceiuri precum vopsirea unghiilor, aranjarea părului sau mici tratamente de înfrumusețare chiar la voi acasă pot ajuta la creșterea încrederii în sine și a stării de spirit!

Fii blândă cu tine însăți

Dacă partenerul tău nu este încă mulțumit de corpul tău postpartum, dar tu nu ai absolut nicio problemă, nu simți că trebuie să te schimbi pentru a-l face să te accepte. Cu toate acestea, dacă ești nemulțumită de tău, poți începe să schimbi ceea ce îți displace, însă fă-o în ritmul tău și strict pentru tine. Corpul tău va continua să se schimbe de-a lungul vieții. Îmbătrânirea este inevitabilă și încă o altă concepție de îmbrățișat, așa că dacă partenerul tău nu poate accepta realitatea modificării corpului după sarcină, atunci ar fi cazul să înceapă să vadă realitatea, deoarece anii nu îl vor ierta nici pe el, iar ideea unei căsătorii parcă era să îmbătrânim împreună, nu?

 

Ce se întâmplă în corpul tău dacă ții post negru 3 zile

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Marturia sinceră a unei mame despre recuperarea după naștere: este o traumă de fiecare dată când mă duc la toaletă
    Marturia sinceră a unei mame despre recuperarea după naștere: este o traumă de fiecare dată când mă duc la toaletă

    Maternitatea este un proces minunat, însă vine la pachet cu multe dificultăți și din fericire, din ce în ce mai multe mămici încep să nu se mai ascundă și să ne...

    Cum arată corpul unei mame de tripleți înainte și după naștere? Fotografii sincere care dezvăluie adevărul
    Cum arată corpul unei mame de tripleți înainte și după naștere? Fotografii sincere care dezvăluie adevărul

    Șansele de o sarcină cu tripleți sunt de una la 9000 de sarcini. Așa că nu este de mirare că o femeie însarcinată cu tripleți a decis să își documenteze o astfel de...

    Când se oprește sângerarea după naștere
    Când se oprește sângerarea după naștere

    Toate femeile sângerează după naștere, însă dacă te afli la prima naștere cu siguranță te întrebi cât va mai dura hemoragia postpartum. Adevărul este că nu...

    Cum se schimbă vaginul tău după naștere
    Cum se schimbă vaginul tău după naștere

    Odată ce treci printr-o naștere, aceasta va lăsa modificări asupra mai multor părți ale corpului tău, inclusiv asupra vaginului. Așa cum vei afla și din articolul de mai jos,...

    Copiii-lupi: le-a crescut păr pe tot corpul după ce au primit medicaţia greşită. Cine este vinovatul
    Copiii-lupi: le-a crescut păr pe tot corpul după ce au primit medicaţia greşită. Cine este vinovatul

    Mai mulţi copii din diferite regiuni ale Spaniei au ajuns să sufere de hipertricoză (exces de pilozitate pe corp şi pe faţă) după ce au luat un medicament. Parcurge articolul de mai...

    O femeie este numită ucigașă pentru că bebelușul ei s-a născut mort după o naștere naturală fără medicație
    O femeie este numită ucigașă pentru că bebelușul ei s-a născut mort după o naștere naturală fără medicație

    O femeie a ales să nască fără asistență medicală și a pierdut copilul, iar opinia publică a răstignit-o!

    6 greșeli pe care le faci când îi vorbești bebelușului tău
    6 greșeli pe care le faci când îi vorbești bebelușului tău

    Atunci când vorbești bebelușului tău poți face o serie de greșeli care, pe termen lung, îi pot influența dezvoltarea. Printre acestea, trebuie menționate durata de timp...

    © 2021 Qbebe