Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!

Cum sa-ti schimbi viata in 30 de zile. Ce sa faci in fiecare saptamana!

Qbebe.ro

Desi poate parea dificil sa-ti schimbi viata in bine, este un lucru care se poate face. Nu numai ca se poate face, dar nu este atat de dificil pe cat ai crede. De-a lungul vietii, te straduiesti sa faci o multime de lucruri, cu toate acestea, calatoria repetitiva pentru majoritatea dintre noi este sa ne imbunatatim pe noi insine. Nu este de mirare atunci ca industria dezvoltarii personale continua sa prospere, cu rafturi si rafturi de carti la fiecare librarie pe care o vizitezi. De asemenea, nu este de mirare ca auzim continuu despre diete scumpe si sanatoase care sunt vandute in mass media, despre programe de exercitii fizice care ne promit un corp mai bun.
Dar, ce inseamna cu adevarat sa fii o versiune mai buna a ta?

Desi, cu siguranta, nu esti perfect si nu ai toate lucrurile organizate si sub control (uneori viata arata ca o petrecere haotica de veverite), simti ca ai un pic de cunoastere cu privire la locul unde se afla cu adevarat puterea ta. Vezi, nu poti gasi o viata mai buna in sectiunea de auto-ajutorare a librariei si, cu siguranta, nu poti cumpara o persoana mai buna printr-un plan dibaci.

Si daca toate acestea sunt adevarate, de unde incepi? Ei bine, trebuie sa incepi din interior. Pentru ca esti singurul care are puterea de a-ti schimba viata. Acestea fiind spuse, exista o serie de mici modificari pe care le poti face si modalitati prin care iti poti face calatoria exponential mai usoara.
Prima saptamana: mici modificari

1. Incepe-ti ziua mai devreme si foloseste-ti timpul pentru a promova pacea si prosperitatea

Seteaza alarma pentru 6 dimineata in fiecare zi si, realmente, trezeste-te. De indata ce alarma ta se declanseaza, iesi din pat si pune-te in miscare. Desi poate fi dificil sa te ajustezi la inceput, sa incepi mai devreme ziua iti poate oferi mai mult timp pentru a te pregati, precum si pentru a-ti oferi un pic de timp de reflectie pasnica pentru a iti ordona gandurile.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
De ce să înscrii copilul la un curs de public speaking? Iată cum îl ajută în viață
De ce să înscrii copilul la un curs de public speaking? Iată cum îl ajută în viață

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Fetița mea a trăit o săptămână și 4 zile. Am nevoie de susținerea voastră, să mă întărească. Plâng în fiecare zi
    Fetița mea a trăit o săptămână și 4 zile. Am nevoie de susținerea voastră, să mă întărească. Plâng în fiecare zi

    Nu există durere mai mare pentru o femeie decât pierderea copilului ei. O spun pentru că sunt pățită, pentru că am fost nevoită să întrerup o sarcină pe care mi-o doream...

    Week-end de 3 zile? S-a demonstrat că este mai eficient să muncim 4 zile pe săptămână, decât 5
    Week-end de 3 zile? S-a demonstrat că este mai eficient să muncim 4 zile pe săptămână, decât 5

    Nu știu alții cum sunt, dar știu cum sunt eu: mi-aș dori un week-end de trei zile. Cine nu? Iată că spre asta ne îndeeptăm, pentru că tot mai multe studii dovedesc că suntem...

    Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere
    Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere

    Să elimini toxinele din organism presupune să scapi de acele reziduuri provenite din poluanții din mediul înconjurător, din diverse produse cu chimicale, din alimentația...

    Unul dintre bebeluși a murit după doar 15 zile de viață și al doilea se luptă pentru viața lui. Nu ne mai întrebați cum ne descurcăm...
    Unul dintre bebeluși a murit după doar 15 zile de viață și al doilea se luptă pentru viața lui. Nu ne mai întrebați cum ne descurcăm...

    Venirea pe lume a copiilor ar trebui să fie un moment plin de fericire dar, din păcate, viața poate avea uneori alte planuri. Un cuplu din SUA trece prin clipe grele după ce una dintre...

    Astrologia zilelor saptamanii: Ce trebuie sa faci in fiecare zi
    Astrologia zilelor saptamanii: Ce trebuie sa faci in fiecare zi

    Ati observat, probabil, ca fiecare zi a saptamanii aduce o oarecare energie si starea de spirit se modifica? Iata care este semnificatia astrologica de zilelor saptamanii.

    Cum a salvat un medic din Iași viața unui bebeluș de 10 luni. Copila mai avea doar câteva zile de trăit
    Cum a salvat un medic din Iași viața unui bebeluș de 10 luni. Copila mai avea doar câteva zile de trăit

    Eroii nu poartă întotdeauna pelerină! Un medic din Iași a reușit să salveze de la moarte o fetiță de numai 10 luni cu malformațîi cardiace, care mai avea doar...

    Iată ce se întâmplă când nu faci curățenie 4 zile într-o casă cu 4 copii
    Iată ce se întâmplă când nu faci curățenie 4 zile într-o casă cu 4 copii

    ”Nu este murdărie. Este dezordine!”. Asta ar spune orice mamă cu un copil sau mai mulți care nu apucă să facă în fiecare zi curățenie, nu-i așa? Toate mamele din...

    Prima țară din Europa care oferă femeilor trei zile de „concediu menstrual” în fiecare lună
    Prima țară din Europa care oferă femeilor trei zile de „concediu menstrual” în fiecare lună

    Spania ar putea deveni prima țară din Europa care oferă femeilor între trei și până la cinci zile de „concediu menstrual”, în fiecare lună! Proiectul de...

    © 2024 Qbebe