Culinarby
Qbebe

Salată cu sfeclă coaptă, piersici și creveți

Salată cu sfeclă coaptă, piersici și creveți

Isabela Polnar

Sfecla și piersicile sunt pline de vitamine ce îi vor da corpului tău mai multă energie, mai ales dacă le combini în această delicioasă salată.

Salată cu sfeclă coaptă, piersici și creveți
Timp preparare Timp preparare:
20 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, La foc, Primavara, Vara, Fructe de mare, Creveti, Grecesti, Salate de vara, Salate cu peste, Salate de legume, Salate de primavara, Salate usoare, Salate italienesti, Salate rapide
Ingrediente Ingrediente principale:
sfecla, piersici, creveti

Ingrediente pentru 4 porții de Salată cu sfeclă coaptă și piersici:

3 căni cu sfeclă coaptă
1 piersică
150 g mix de salate, o cană cu roșii cherry
1/4 cană nuci mărunțite
20 de creveți, gata fierți
3 lingurițe oțet balsamic
2 lingurițe ulei de măsline
1 lingură muștar cu boabe
1 lingură miere
Timp de preparare: 60 de minute

Cum se prepară Salata cu sfeclă coaptă,  piersici și creveți:

Pasul 1: Încinge cuptorul la 200 de grade.
Pasul 2: Spală sfecla.
Pasul 3: Așează sfecla pe o hârtie de copt și pune-o la cuptor cam 45 de minute.
Pasul 4: După ce începe să se răcească, decojește sfecla și taie-o bucăți.
Pasul 5: Amestecă uleiul, oțetul balsamic, mierea și muștarul pentru a obține un sos.
Pasul 6: Spală mixul de salate.
Pasul 7: Curăță și feliază piersica.
Pasul 7: Într-un vas vei pune laolaltă sfecla, piersica și mixul de salate. Peste ele vei turna sosul și vei amesteca.
Pasul 8: Deasupra salatei vei pune creveții fierțiși roșii cherry.

Salata verde cu piersici, creveti, rosii

Articolul urmator
Cele mai bune legume cu frunze verzi pe care să le incluzi în alimentație
Cele mai bune legume cu frunze verzi pe care să le incluzi în alimentație

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.5 (1)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?
    Copilul meu are dinții foarte galbeni. Ce să fac?

    Dinții galbeni nu reprezintă un motiv de îngrijorare, însă pot arăta inestetic. Dacă al tău copil are dinții galbeni și nu știi cum să îl ajuți, citește acest...

    Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță
    Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță

    Cu siguranță știți că fructele de mare sunt delicioase și, de multe ori, o alegere minunată pentru cină. Dar ce se întâmplă atunci când nu aveți timp să mergeți...

    5 rețete de dietă care chiar țin de foame
    5 rețete de dietă care chiar țin de foame

    Una dintre principalele noastre preocupări, când începem să ținem o dietă pentru a pierde în greutate, este nu numai să reușim să slăbim, ci și să nu avem de...

    Dieta pe culori: scapă de 5 kilograme cât ai zice „curcubeu”
    Dieta pe culori: scapă de 5 kilograme cât ai zice „curcubeu”

    Nutriționiștii atrag atenția asupra următorului fapt: adoptarea unei diete echilibrate, care să includă alimente variate, de toate culorile, este utilă pentru că va furniza un aport...

    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt
    Am născut de două luni și sunt judecată pentru felul în care arăt

    Primele luni de după naștere sunt pline de provocări și de aceea aștepți să te bucuri de cât mai multă susținere din partea celor din jur, în special din partea...

    Am ajuns în punctul în care copilul meu îmi gătește cina și e minunat
    Am ajuns în punctul în care copilul meu îmi gătește cina și e minunat

    Orice părinte se bucură atunci când copilul devine independent și începe să facă lucruri de unul singur. Este chiar o mândrie! Această mamă povestește despre...

    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern
    Ce meniu vor avea elevii în programul "Masa caldă" finanțat de Guvern

    Deși școala a început deja de două săptămâni, ”Programul masă caldă în şcoli” aprobat de Guvern nu intră încă în cele 350 de școli aflate...

    A trăit o iubire ca-n povești, dar nu a apucat să se bucure din plin de ea. Laura Stoica a murit mult prea devreme, alături de logodnicul ei și de copilul lor nenăscut
    A trăit o iubire ca-n povești, dar nu a apucat să se bucure din plin de ea. Laura Stoica a murit mult prea devreme, alături de logodnicul ei și de copilul lor nenăscut

    O artistă desăvârșită, cu un timbru vocal puternic și o prezență scenică efervescentă, care punea pasiune în fiecare vers al melodiilor pe care le cânta, Laura...

    © 2024 Qbebe