Culinarby
Qbebe

7 smoothie-uri care îi vor oferi energie copilului tău dimineața la școală, pentru fiecare zi a săptămânii

Gabriela Paladi - Redactor-Șef

Care este prima grijă a unei mame imediat cum se trezește să pregătească pentru școală copilul? Ce îi pregătește la micul dejun. Nu este deloc ușor să prepari ceva care să îi fie pe pleac micuțului mofturos, dar care să îi ofere și energia necesară și să îi țină de foame cât mai mult timp. Iar regula care se aplică și mai intens decât celelalte este ca alegerea să fie cât mai sănătoasă. Când vine vorba de energie și sănătate cea mai facilă alegere, dar și cea mai versatilă este reprezentată de delicioasele smoothie-uri cu fructe și legume și cu lapte vegetal. Propunerile mele vin din proprie experiență cu fiica mea și sper să fie de folos. Le-am aranjat pentru fiecare zi a săptămânii, inclusiv pentru sâmbetele și duminicile relaxante în familie, când energia trebuie să fie și ea prezentă pentru activitățile în familie. 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    7 fraze pe care să i le spui copilului tău în fiecare dimineață de școală
    7 fraze pe care să i le spui copilului tău în fiecare dimineață de școală

    Începutul de an școlar este așteptat atât cu bucurie, cât și cu multă emoție. Încă de când copilul tău face primii pași în universul școlii,...

    Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere
    Scapă de 7 kg în 7 zile: 7 smoothie-uri verzi pentru o săptămână de detoxifiere

    Să elimini toxinele din organism presupune să scapi de acele reziduuri provenite din poluanții din mediul înconjurător, din diverse produse cu chimicale, din alimentația...

    Fiecare zodie are o zi norocoasă a săptămânii! Află care este a ta
    Fiecare zodie are o zi norocoasă a săptămânii! Află care este a ta

    Dacă ai încercat de mai multe ori să găsești răspunsul la întrebarea: „De ce mă simt atât de bine în ziua de...?”, iar în altele parcă nu...

    Astrologia zilelor saptamanii: Ce trebuie sa faci in fiecare zi
    Astrologia zilelor saptamanii: Ce trebuie sa faci in fiecare zi

    Ati observat, probabil, ca fiecare zi a saptamanii aduce o oarecare energie si starea de spirit se modifica? Iata care este semnificatia astrologica de zilelor saptamanii.

    Copilul se trezește greu dimineața? Suplimentul care-i dă energie de la prima oră
    Copilul se trezește greu dimineața? Suplimentul care-i dă energie de la prima oră

    Observi de ceva timp că cel mic se trezește tot mai greu dimineața? Credeai că asta se întâmplă doar atunci când mergea la școală și trebuia să se trezească...

    Care sunt cele mai importante daruri pe care le poți oferi copilului tău
    Care sunt cele mai importante daruri pe care le poți oferi copilului tău

    Tocmai a trecut perioada cadourilor...iar vorbim despre ele? Da, însă de data aceasta discutăm despre altfel de daruri, cele pe care copilul tau poate nu le prețuiește în mod...

    5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă
    5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă

    Pentru a reuși să slăbești sănătos, fără a-ți priva organismul de nutrienți esențiali, este recomandat să ai o alimentație variată, cu alimente care să nu conțină multe...

    Cel mai important cadou pe care poți să îl oferi copilului tău: să pui sănătatea ta pe primul loc
    Cel mai important cadou pe care poți să îl oferi copilului tău: să pui sănătatea ta pe primul loc

    O mamă este capabilă de sacrificiu suprem, dar de multe ori cel mai important cadou pe care îl poți oferi copilului tău este mai simplu decât îți imaginai: să pui...

    © 2022 Qbebe