Roluri incredibile pe care le are acidul folic pentru o sarcină sănătoasă

Ce trebuie să știi despre acidul folic

Acidul folic este privit drept o vitamină înzestrată cu "superputeri". Este o formă a vitaminei B ce joacă un rol important în producerea de globule roșii, dar și în dezvoltarea tubului neural al bebelușului (la nivelul creierului și al măduvei). Nu poate fi sintetizată de către corp și poate fi obținută fie din alimentatele pe care le consumi, fie din suplimente. Din acid folic se produc folații, cunoscuți datorită rolului pe care îl joacă în procesul de diziviune celulară și în buna funcționare a hematopoiezei. Cercetările din domeniul nutriției au demonstrat efectul pozitiv al folaților, aceștia contribuind la creșterea țesutului matern în timpul sarcinii.

Folatul este esențial pentru diviziunea celulară și formarea sângelui și, prin urmare, este co-responsabil pentru dezvoltarea și creșterea unei noi ființe umane. Astfel, atunci când în corpul unei gravide există o deficiență de acid folic pot apărea probleme de sănătate atât în cazul mamei, precum anemie sau neuropatie periferică, cât și în cazul fătului, precum anomalii congenitale.

Deoarece defectele de tub neural, cele mai frecvente anomalii congenitale, apar într-un stadiu incipient al sarcinii, este important ca acidul folic să nu lipsească din organismul tău. Aportul de folat recomandat pentru prima parte a sarcinii este de 400 μg și nu poate fi asigurat exclusiv din dietă. Femibion Sarcină Sănătoasă 1 reprezintă combinația optimă de nutrienți necesară de la planificarea concepției pâna la sfârșitul primului trimestru de sarcină, pentru creșterea nivelului de folat. Conține folați (Metafolin®, acid folic), complex de vitamine B, vitamina C şi E, iod și asigură aportul de folați necesar creșterii țesutului maternal.

Roluri incredibile pe care le are acidul folic

În lipsa unei cantități corespunzătoare de acid folic în corpul gravidei, tubul neural al bebelușului poate să nu se închidă complet și acesta ar putea dezvolta probleme de sănătate cunoscute sub denumirea medicală de defecte de tub neural, cum sunt: spina bifida (dezvoltarea incompletă a măduvei spinării sau a vetebrelor), anencefalie (dezvoltare incompletă a principalelor părți din creier). Bebelușii care vin pe lume suferind de anecefalie nu au o speranță mare de viață, iar cei care se nasc cu spina bifida pot suferi întreaga viață de dizabilități.

Astfel, acidul folic dispune de următoarele roluri:

- Previne defectele de tub neural. Tubul neural al fătului, precursorul creierului și măduvei spinării, este astfel protejat în timpul fazei inițiale de formare a sistemului nervos central.
- Protejează bebelușul de o serie de probleme de sănătate, precum buză despicată sau despicătura valului palatin. De asemenea, reduce riscul de naștere prematură, pierdere a sarcinii, restricție de creștere intrauterină a fătului și greutate mică la naștere.
- Protejează viitoarea mamă. Un aport adecvat de acid folic administrat zilnic poate preveni preeclampsia, o problemă gravă a nivelului tensiunii arteriale cu care se confruntă un procent de 5% dintre gravide; conform unui raport, femeile care au beneficiat de suplimente cu acid folic în cel de-al doilea trimestru de sarcină au prezentat un risc scăzut de preeclampsie. Alte afecțiuni pe care vitamina le poate preveni în cazul mamei: infarctul, accidentul vascular cerebral, bolile cardiace, unele forme de cancer și boala Alzheimer.
- Stimulează producția de globule roșii. Acidul folic crește ritmul de producere a globulelor roșii în corp și îl menține în parametri normali, fiind vital în sarcină; (anemia (carența de fier) constituie o problemă cu care se confruntă multe gravide).
- Alte funcții esențiale. Acidul folic este necesar pentru producerea, repararea și funcționarea ADN-ului uman, harta genetică a persoanei respective și fundamentul pentru crearea de celule noi. De asemenea, joacă un rol important în creșterea rapidă a placentei și în procesul complex pe care îl implică dezvoltarea intrauterină a fătului. Metafolin® este forma biologică activă a acidului folic, direct utilizabila de către organism, în comparație cu acidul folic care necesită un proces de metabolizare compus din mai multe etape.

Recomandări

Din fericire, dacă în corpul tău se regăsește o cantitate suficientă de acid folic pe durata sarcinii, poți reduce riscul de a dezvolta defecte de tub neural cu cel puțin 50%. Conform Centrului pentru Controlul și Prevenție a Bolilor, o autoritate din domeniul sănătății din SUA, dacă ești deja mama unui bebeluș născut cu un defect de tub neural, printr-un aport corespunzător de acid folic poți reduce riscul de a avea un alt copil cu aceeași problemă de sănătate cu un procent de 70%. Consultă-te cu medicul cu privire la cantitatea de care are nevoie organismul tău în fiecare zi.

Fie că te afli în etapa de planificare a sarcinii, fie ești deja gravidă, îți recomandăm Femibion 1. Prin intermediul ingredientului Metafolin®, Femibion dispune de un efect optim chiar și în cazul persoanelor care nu pot metaboliza complet acidul folic. În România, din punct de vedere statistic, 1 din 2 femei nu poate transforma acidul folic în folat activ biologic în corp. Metafolin® este disponibil pentru prima dată în lume prin intermediul Femibion, fiind ușor de utilizat - tableta are dimensiune mică și în plus un aspect plăcut.

Surse: www.webmd.com; www.ncbi.nlm.nih.gov; www.babycenter.com