Chiar dacă, din punct de vedere medical, o pierdere de sarcină este un fenomen extrem de întâlnit, atunci când se întâmplă este foarte dificil să te recuperezi, mai ales din punct de vedere emoțional. Este foarte important ca apropiații și familia să înțeleagă ce presupune această pierdere de sarcină atât din punct de vedere fizic, cât și psihic.
Dacă atunci când vine vorba de sarcină și naștere, se discută pe larg, împărtășind detalii cu cei din jur, în privința pierderilor de sarcină, subiectul este considerat în mare parte de neabordat. Deși este dureros, a fi informată și chiar a cere ajutorul, dacă ai trecut printr-o astfel de experiență, te ajută să te recuperezi mai repede și mai ușor.
Amintirea veșnică a ceea ce nu s-a întâmplat și cum ar fi fost viața dacă se întâmpla
Trecerea de la aflarea veștii că urmează să fii mamă la cea că ai pierdut sarcina vine ca un șoc și este foarte greu să percepi realitatea. Te încearcă sentimente de disperare, deznădejde, anxietate, tristețe și singurătate. Suferința nu seamănă cu cea a unei sarcini false, în urma unui test eronat, ci este o pierdere reală a unei ființe care începuse să prindă din ce în ce mai mult viață și cu care cel puțin mental, aveai o legatură unică. Chiar dacă se spune că suferința este direct proporțională cu stadiul sarcinii, pe unele femei le afectează pierderea unei sarcini la fel ca pe cele cărora nu le-a supraviețuit copilul, deși s-a născut la termen. Este foarte greu să accepți că toate planurile pe care le-ai făcut, lucrurile pe care le-ai cumpărat pentru copil sunt acum în zadar. Încercând să-ți continui viața cât de normal se poate, te gândești la cum ar fi arătat viața ta, daca erai în continuare însărcinată sau dacă deja copilul s-ar fi nascut. Chiar și după ce trece mai mult timp, poate să persiste întrebarea „ce ar fi fost dacă?". Important este să începi să te gândesti la ceea ce poți să trăiești în viitor, nu să te agăți de trecut.
Senzația că trăiești contra cronometru
După pierderea unei sarcini, automat apare teama că există probleme medicale care te vor aduce în situația de a nu avea un copil sau de a mai pierde și alte sarcini. După ce organismul s-a recuperat și emoțional ești pregătită să încerci din nou să rămâi însărcinată, apare stresul conceperii. Fiecare lună devine calculată, împărțită în zile fertile și nefertile, teste de ovulație și așa mai departe. Chiar dacă asta te ajută să ai un copil, procesul poate fi neplăcut și frustrant. După o sarcină pierdută, presiunea de a rămâne însărcinată și de a aduce pe lume un copil sănătos este mult mai mare. Cu toate acestea, nu trebuie să lași stresul să pună stăpânire pe tine și să înțelegi că unele lucruri trebuie să vină și din relaxare.
Dificultatea de a relaționa cu femei care sunt deja mame
Presiunea socială are efectele sale reale asupra individului, indiferent de subiectul despre care este vorba. Atunci când se pune problema întemeierii unei familii, oamenii au tendința de a fi indiscreți, iar întrebarile celor din jur cu privire la momentul în care „plănuiești" să ai un copil nu ajută deloc atunci când tu întâmpini dificultăți în acest aspect. După ce pierzi o sarcină, este foarte dificil să relaționezi cu femeile care sunt însărcinate sau sunt deja mame, deoarece asta îți reamintește de ceea ce ai pierdut. La modul rațional, îți doresti să fii alături de prietenele tale care trec prin această experiență fericită, le dorești tot binele din lume, însă atunci când trebuie să treci la fapte, simți un blocaj. Acesta este normal și poate fi depășit prin comunicare cu persoanele apropiate și prin acordarea timpului de care ai nevoie ca să te vindeci.
Sentimentul de culpabilitate
Ținând cont de faptul că femeia poartă copilul în pântece, după pierderea unei sarcini apare sentimentul de vină, ca și cum fizic nu ești capabilă să duci o sarcină la bun sfârșit, gândul că ai făcut ceva greșit, de la alimentație, cât te-ai odihnit, cât ai făcut mișcare, dacă ai luat sau nu vitaminele potrivite etc. Chiar dacă medicii îți spun că nu ai făcut nimic greșit și că factorii care duc la pierderea unei sarcini sunt dincolo de puterea femeii, îți este greu să nu te gândești la asta.
Testarea relației
Pe măsură ce trece timpul, relația cu partenerul evoluează și se modifică, în funcție de atitudinea fiecăruia, de dorințe și de experiențele de cuplu. Atunci când pierzi o sarcină, îți vezi partenerul într-o altă lumină, fiind momentul în care ai cea mai mare nevoie de afecțiune și de înțelegere. Trecând de la entuziasm la dezamăgire și durere, poate fi dificil să păstrezi armonia în cuplu. În primă fază, este posibil ca ambii parteneri să încerce să păstreze aparențele, să spună că totul va fi bine, însă în sufletul fiecăruia poate exista furie și revoltă. Este important să comunici cu partenerul, să îi spui tot ce simți, pentru că nu ești nevoită să treci prin această experiență singură. Nu subestima suferința partenerului, pentru că și acesta poate avea sentimente de neputință, deoarece se zbate între propria suferință și dorința de a o alina pe a ta. Chiar dacă te simți neputincioasă și ai momente în care tot ceea ce vrei să faci este să stai singură și să plângi, prezența partenerului te va ajuta să treci peste mult mai ușor, iar voi să deveniți un cuplu mult mai solid, cu legături mai profunde.
Această experiență este una prin care nimeni nu își dorește să treacă și, cu toate acestea, poți să faci în așa fel încât să te folosești de asta pentru a avea o relație mai bună cu partenerul, cu familia, în care să reevaluezi ceea ce contează pentru tine cu adevărat și să te regăsești. Multe persoane descoperă, odată cu această experienta, care sunt oamenii care dau dovadă cu adevărat de prietenie și înțeleg că izolarea nu este soluția pentru vindecare. Atunci când o femeie pierde o sarcină este un capitol dureros din viața ei, dar nu înseamnă că trebuie să o definească în viitor. Este normal să suferi, să te schimbi, să fii furioasă, să-ți pierzi pentru o perioadă speranța, dar nu lăsa asta să te înfrângă.
Urmareste-ne pe Google News
