X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Cat rau pot face tenului tau doar 6 ore dormite pe noapte

de Alexandra Ion

Conform celui mai nou studiu despre comportamentele de somn, desfasurat la London Sleep School, persoanele care au parte doar de 6 ore pe somn pe noapte prezinta dificultati in realizarea task-urilor de zi cu zi, au pierderi de memorie si un ten mai imbatranit.

Sarah Chalmers, din Marea Britanie, a participat la experimentul realizat de cei de la London Sleep School si, timp de o saptamana, si-a redus programul de somn la doar 6 ore pe noapte.

Ocupati sa jonglam intre serviciu, viata de familie si viata sociala, pentru multi dintre noi, cele 6 ore de somn reprezinta maximul de ore dormite, cu efecte devastatoare pentru organismul nostru.



 Dupa 8 ore de somn  Dupa 6 ore de somn

"Habar nu aveam ca daca voi reduce orele de somn la 6, ma voi trezi cu asemenea efecte devastatoare asupra memoriei, concentrarii si tenului meu.", a mentionat Sarah.

Inainte de a incepe experimental, Sarei i-a fost analizata structura pielii, printr-o scanare faciala, pentru a determina roseata, textura si dimensiunea porilor.

Dupa o saptamana in care a dormit doar 6 ore, Sarah si-a analizat din nou pielea, numai pentru a descoperi ca este mult mai rosie, mai patata si cu pori crescuti.

"Cand suntem deprivati de somn, suntem mai usor iritabili, mai nervosi, mai suparati. Unul dintre efecte este si mancatul in exces, pe langa faptul ca devenim mai vulnerabili la infectii si ni se schimba infatisarea.", afirma dr. Meadows, unul dintre medicii participanti la experiment.

Surse: dailymail.co.uk,  wsj.com, hngn.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

Pantalonii pe care nicio femeie nu ar trebui să îi poarte vara Pantalonii pe care nicio femeie nu ar trebui să îi poarte vara
A început sezonul retrograd - 6 planete vor da peste cap viața zodiilor A început sezonul retrograd - 6 planete vor da peste cap viața zodiilor
De ce nu ar trebui să dormi niciodată într-un avion care decolează sau aterizează De ce nu ar trebui să dormi niciodată într-un avion care decolează sau aterizează
3 zodii care își bârfesc prietenii. Nimeni nu scapă de critica lor 3 zodii care își bârfesc prietenii. Nimeni nu scapă de critica lor

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Au început înscrierile la Ora de Tehnologie! Seminar gratuit pentru părinții responsabiliAstfel, Miercuri, pe 27 iunie, de la ora 17.00, la Teatrul Elisabeta, la Ora de tehnologie, toți părinții sunt invitați să își traseze un ghid propriu de utilizare a tehnologiei, ascultând sfaturile celor mai...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Școala Siguranței Tedi a poposit la DragomireștiO vizită într-un colț al județului Dâmbovița - Dragomirești Nu mi-aș fi închipuit că o zi de vineri, de la sfârșitul lunii mai, se poate transforma într-o experiență cu totul memorabilă,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

De ce emotiile noastre devin exagerate in sarcina?

De ce emotiile noastre devin exagerate in sarcina?

Emotiile specifice sarcinii, dispar si apar intr-un ritm ametitor. Iata care
MAI MULT

Ce poti face in sarcina ca sa te ajute mai tarziu in alaptare

Ce poti face in sarcina ca sa te ajute mai tarziu in alaptare

Cand ajungi in perioada de alaptare, cu toate ca este vorba despre un proces
MAI MULT

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre bebelus, inainte de a naste

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre bebelus, inainte de a naste

Pentru ca meseria de proaspat parinte este extrem de dificila, exista cateva
MAI MULT

Bebee

sigur.info-fii sigur pe net