X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Condimentul care are efecte excelente asupra memoriei noastre

de Brigitta Szebenyi

Mama Natură ne-a oferit, de-a lungul vremii, multe posibilități pentru a ne îmbunătăți memoria și pentru a ne păstra psihicul în formă. Fie că vrem să ne concentrăm mai mult, fie că vrem să avem "memorie de elefant", fie că vrem să ne relaxăm pur și simplu mintea și să o eliberăm de stresul cotidian, specialiștii spun că unul dintre ingredientele pe care oricine le are în bucătărie ar avea puteri miraculoase! Știți despre ce este vorba?

Începe cu R și se termină cu N! Ați ghicit? Rozmarin este cuvântul pe care îl căutăm! Originar din Asia și de pe țărmurile Mediteranei, este unul dintre cele mai apreciate condimente, care conferă un plus de gust și de savoare mâncărurilor pe care le pregătești pentru familia ta. Rozmarinul poate fi adăugat în mâncăruri pe bază de carne de miel, porc sau pasăre, dar și atunci când faci un sote de legume. Merge adăugat și în supe, mâncăruri pe bază de ouă, umpluturi, dressinguri și chiar deserturi. Dacă îl vei adăuga peste cartofii prăjiți sau copți vei obține o savoare deosebită.

Efectele benefice ale rozmarinului

rozmarin

Se știe despre rozmarin că are efecte benefice asupra circulației sangvine, calmează durerile musculare și astmul bronșic, ajută în răceli, pneumonii, este bun tonic intestinal și, nu în ultimul rând, este folosit în stimularea circulației cerebrale la persoanele care învață și doresc o îmbunătățire a memoriei și a atenției.

Rozmarinul este folosit și la ceaiuri, parfumuri, produse pentru păr, balsamuri și săpunuri.

Studiile arată că...

Un studiu efectuat de curând cu ajutorul a 28 de adulți voluntari a confirmat efectele benefice pe care acest condiment-minune le are asupra psihicului uman și asupra dispoziției. După o expunere la aroma de rozmarin și un consum regulat și în doze mici, cercetătorii au observat o creștere semnificativă a nivelului de concentrare și o stare de spirit bună a participanților.

Un studiu asemănător s-a efectuat cu ajutorul a 40 de elevi de școală primară. Elevii care au desfășurat activități într-o sală de clasă în care s-a eliberat constant aroma de rozmarin au dovedit o concentrare mai bună și au avut rezultate mult mai bune decât cei dintr-o sală de clasă normală.

Atenție la "cura cu rozmarin"!

Sunt destule dovezi care indică aceeași concluzie: rozmarinul este un tonic excelent pentru memorie și merită să îl folosim mai des tocmai pentru această proprietate, însă atenție mare! Specialiștii ne îndeamnă să ne consultăm medicul de familie înainte să începem orice fel de "cură cu rozmarin", deoarece există riscul ca el să interacționeze într-un mod negativ cu alte medicamente, cum ar fi anticoagulantele, cele pentru diabet și diureticele.

Sursa: www.verywellmind.com

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața 4 zodii își găsesc marea dragoste în noaptea de Revelion. Rămân împreună toată viața
O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă! O femeie a murit după ce și-a curățat sinusurile după metoda asta. Mare grijă!
Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament Neurinom Morton: cauze, simptome și tratament
Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii! Părul lung nu mai este la modă! Care este coafura HOT a iernii!

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Când mult înseamnă prea mult? Cum afectează un Crăciun abundent dezvoltarea copiluluiAți trăit, vreodată, de Crăciun o astfel de scenă: jucării împrăștiate peste tot, ambalaje sfâșiate, camera plină de pachete, încât nu mai ai loc să arunci un ac și, în timpul acesta,...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

De ce este vital pentru bebelus ca mama sa alapteze in prima ora de la nastere

Alaptarea imediat dupa nastere este incurajata de cele mai importante
MAI MULT

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

Femeile supraponderale trebuei sa reduca numarul de calorii in sarcina

O gravida obeza sau supraponderala poate sa se confrunte cu probleme grave de
MAI MULT

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Ce senzatii ai cand esti insarcinata

Sarcina reprezinta o perioada incarcata de emotii puternice si senzatii
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net