X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Studiu: copiii care se culcă târziu au un risc mai mare de a suferi de depresie la maturitate

de Brigitta Szebenyi

Orice părinte cunoaște chinul orei de somn, tortura la care este supus atunci când juniorul refuză somnul cu mare îndârjire.

sleepÎn fiecare seară aceeași poveste: cină, baie, pijamale și, fără excepția unei seri măcar, dăm startul circului din dormitor. Poate unii copii sunt mai diplomați, aplică strategia solicitărilor de genul "mami, vreau apă", "vreau la pipi", "mi-e foame", "mai citește-mi povestea aceea", "stai să îți spun ceva important", "vreau să termin jocul pe tabletă" și multe altele... Alții, pe de altă parte, îți pot face capul calendar, răzvrătindu-se asiduu, lovind podeaua, aruncând cu jucării și alte manifestări vulcanie ale nemulțumirii legate de ora de culcare.Uneori faci față acestor provocări, alteori cedezi.

Adevărul este că există un motiv bine întemeiat pentru care somnul este important în dezvoltarea sănătoasă a copiilor, mai ales la vârstă fragedă. Important este puțin spus. Somnul este vital pentru cei mici, iar lipsa acestuia crește riscul apariției depresiei și anxietății la vârstă adultă, spun cercetătorii de la Universitatea Houston.

Psihologul Candice Alfano a condus un studiu realizat cu ajutorul a 50 de copii cu vârste cuprinse între 9 și 11 ani, privându-i de orele de somn de care aveau nevoie pentru a funcționa corespunzător. Se pare că lipsa somnului a generat multe emoții negative, care s-au manifestat în comportamentul acestor copii, precum: o diminuare a poftei de viață și o lipsă de interes pentru activitățile preferate. Aceste fenomene se aflau la polul opus, atunci când copiii dormeau suficient într-o noapte.

"Părinții trebuie să considere somnul un element la fel de important în dezvoltarea armonioasă a copilului precum nutriția, igiena dentară și efortul fizic", avertizează Doctor Alfano.

Sursa: www.dailymail.co.uk

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau! VES BEBE: primul set de vase emailate dedicate bebelusului tau!
Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita! Targ online cu cadouri de Valentines Day! Vino si tu si alege cadoul ideal pentru persoana iubita!
Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel Viata in acvariu: un nou serial animat de comedie pe Disney Channel
Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar Noua lege a invatamantului: schimbari in invatamantul prescolar si primar

Articole Lifestyle

O femeie a suferit un accident vascular cerebral în timpul sexului și ți se poate întâmpla și ție. Ce trebuie să știi O femeie a suferit un accident vascular cerebral în timpul sexului și ți se poate întâmpla și ție. Ce trebuie să știi
Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile
Ultima SuperLună din an coincide cu Echinocțiul de primăvară. Ce înseamnă asta pentru zodii Ultima SuperLună din an coincide cu Echinocțiul de primăvară. Ce înseamnă asta pentru zodii
A făcut o infecție severă a creierului din cauza unui bețișor de urechi A făcut o infecție severă a creierului din cauza unui bețișor de urechi

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Nu mă pot abține! Cum comentez duelul televizat despre Vaccinare dintre Olivia Steer si Dr. Craiu"- Olivia, tu ți-ai vaccinat copiii? - Informațiile cu caracter medical sunt confidențiale.", a răspuns ea. Aceasta este o întrebare pe care moderatorul emisiunii a adresat-o Oliviei, puțin sătul de...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

O proteina puternica din sangele gravidelor ar putea sa fie leacul pentru Alzheimer

O proteina puternica din sangele gravidelor ar putea sa fie leacul pentru Alzheimer

Sarcina determina o multime de schimbari
MAI MULT

Insarcinata cu endometrioza: tot ce trebuie sa stii

Insarcinata cu endometrioza: tot ce trebuie sa stii

Endometrioza este o afectiune cu un impact semnificativ asupra calitatii vietii,
MAI MULT

15 motive sa mergi urgent la medic in timpul sarcinii

15 motive sa mergi urgent la medic in timpul sarcinii

Sarcina este o perioada delicata, in care fiecare viitoare mamica isi doreste sa
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net