
Încă de anul trecut fanii au putut sesiza că Adele a slăbit considerabil
În anul 2019, după o perioadă în care a fost foarte discretă în privinţa apariţiilor sale, îndrăgita cântăreaţă a postat Instagram un portret al ei, scriind şi acest mesaj, din care sugerează că se află în lupta cu kilogramele: "Înainte obişnuiam să plâng, acum obişnuiesc să transpir."
Au apărut diferite zvonuri legate de modul în care aceasta a reuşit să slăbească aproximativ 45 de kilograme. Printre soluţiile adoptate de ea se spune că s-au numărat: o dietă specială (numită Sirtfood), alături de un program de pillates.
În privinţa dietei Sirtfood, aceasta presupune consumul de alimente care să diminueze apetitul şi care duce la activarea unor "gene" ce vor permite slăbirea. Printre alimentele incluse în această dietă se numără inclusiv vinul roşu şi ciocolata neagră, alături de: salată kale, ceapă, soia, pătrunjel, ulei de măsline, ceai verde matcha, turmeric, ruccola, curmale, fructe de pădure etc.
Sursă foto: instagram.com/adele/
Surse foto: instagram.com, youtube.com
Surse foto: instagram.com, youtube.com