Ce sa nu-i spui unei mame care tine cura de slabire| Qbebe.ro

„Am încercat și eu dieta ta și nu funcționează”
„Dar câte kilograme ai?”
„Poate nu ar trebui să mai mănânci resturile copiilor”
„Cred că nu e ceva mai groaznic decât să ții dietă și să gătești pentru copil”

Surse: creativehealthyfamily.com, eatouteatwell.com, insider.com, kidspot.com.au, messymotherhood.com, prevention.com, sustainhealth.fit, today.com

Sursă poză principală: istockphoto.com

„Am încercat și eu dieta ta și nu funcționează”

Înainte să faci o asemenea afirmație, ai în vedere următoarele aspecte: oricine vrea să slăbească știe că are de făcut sacrificii, își alege propriile metode pentru a le realiza și, în plus, ceea ce nu a funcționat pentru tine nu înseamnă că nu va funcționa pentru altcineva. Fiecare organism este diferit, inclusiv când vine vorba despre modalitățile de a pierde kilogramele nedorite.

Mai bine este, înainte să vii cu sfaturi pentru slăbit, să întrebi persoana respectivă dacă ar vrea să audă experiența ta în acest sens. În cazul în care ești refuzată, stai deoparte și vino cu încurajări.

„Dar câte kilograme ai?”

O astfel de întrebare este pe lucrul care nu ar trebui să-l spui niciodată nu numai unei mame care ține cură de slăbire, ci oricui aflat în această situație. Procedând așa, nu vei face altceva decât să faci pe oricine să nu se simtă în largul său, resimțind că i-a fost cumva încălcată intimitatea.

În același timp, nu scăpa din vedere că oricine care intenționează să slăbească nu face acest demers neapărat pentru a pierde un anumit număr de kilograme, ci pentru sănătatea sa. Mai mult decât atât, poți să-i aduci aminte celei care urmează o dietă că nu și-a îndeplinit deloc scopul și de aceea se va simți frustrată, deznădăjduită și neputincioasă.

„Poate nu ar trebui să mai mănânci resturile copiilor”

Într-adevăr, cercetări recente au ajuns la concluzia că mai ales mamele își suplimentează aportul zilnic de calorii consumând și hrana ce a rămas de la copiii lor. Cu toate acestea, nu este adecvat să sfătuiești o mamă să nu mai realizeze acest demers, întrucât nu știi care sunt motivele pentru care alege să recurgă la el. De pildă, poate își dorește să nu se mai facă risipă de mâncare în familie, poate este foarte obosită și lipsită de energie sau poate că este forma prin care încearcă să se calmeze după situații stresante.

Nutriționiștii sunt de părere că fiecare are propriile alegeri în materie de alimentație, de cure de slăbire și că o persoană care intenționează să slăbească se va simți mult mai confortabil când este încurajată, nu criticată.

„Cred că nu e ceva mai groaznic decât să ții dietă și să gătești pentru copil”

Și acesta este un lucru pe care nu ar trebui să-l spui sub nicio formă unei mame care ține cură de slăbire. Nu te grăbi să faci un asemenea comentariu, în condițiile în care fiecare știe ce are de făcut în privința dietei alese și, în plus, o mamă se gândește întotdeauna și la binele celorlați, nu doar la ea. De altfel, cele care aleg să le ofere copiilor mâncare gătită în casă țin știu că aceasta le va furniza acestora nutrienți mai valoroși, texturi mai variate, că îi va ține departe de chimicalele din hrana din comerț și că îi va stimula să-și formeze obiceiuri alimentare sănătoase.

Totodată, nu ai de unde să știi că mama respectivă nu a găsit acea soluție menită să-i permită să nu se abțină de la prea multe în timp ce continuă să gătească pentru cei dragi. Spre exemplu, poate să consume cantități mai mici din preparatele gătite, poate să excludă anumite ingrediente din porția ei pentru a elimina din calorii etc.

Urmatoarea pagina »

Cum arată viața unei mame cu 3 copii, care s-au născut în mai puțin de un an și nu sunt...

VIDEO. O zi din viața unei mame cu trei copii care lucrează de acasă. Rămâi pur și simplu...

Cura cu ouă de prepeliță: contraindicații și eficiență

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

E-mail

Data nașterii bebelușului

Confirm ca am peste 16 ani si sunt de acord ca Qbebe.ro sa colecteze numele si prenumele meu, adresa de email, anul nasterii si judetul, pentru a primi newslettere si e-mail-uri promotionale.

Articole asemănătoare

Mihaela Bilic a avut probleme cu greutatea: „Toată viața mea a fost o cură de slăbire”

Revolta unei mame către un profesor: „ASTA face o mamă care nu crede în capul plecat, în frica de notă și în terorizarea copilului să-și ia unul salariul!”

Cum arată debaraua unei mame milionare? Surorile Kardashian răspund la întrebare

Top 10 mame de la Hollywood care pierd nopțile prin cluburi

Alte articole care te-ar putea interesa

7 lucruri pe care să NU le spui niciodată când ai o ceartă cu copilul tău

Printre cele mai importante provocări ce marchează viața de părinte se regăsesc și momentele de tensiune cu copilul, când capacitatea de autocontrol și răbdarea vor fi...

6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge

Să îți vezi copilul că plânge este una dintre provocările vieții de părinte. Chiar dacă te îngrijorează, te supără sau pur și simplu este frustrant să-ți vezi...

6 lucruri pe care să nu le spui copilului tău când îți spune: “Nu pot!”

Tuturor părinților le este dificil să își privească copiii când au inima frântă și sunt triști din cauză că au pierdut un concurs sau că nu reușesc să facă un...

Fotografia care a uimit Internetul: primul RMN al unei mame care își sărută copilul

Fotografia care a uimit internetul – în sfârșit putem vedea cum arată creierul nostru atunci când ne sărutăm bebelușul, dar și cum arată creierul său atunci...

10 beneficii pe care le are copilul unei mame care lucrează

De cele mai multe ori mamele care lucrează se învinovățesc că nu petrec suficient timp cu copiii lor sau că din cauza carierei ratează momente importante din viața acestora....

Care ar trebui să fie salariul unei mame, pentru tot ce face pentru familie și casă! Wow! Suma este U-R-I-A-Ș-Ă!

Mama este neprețuită, până aici suntem cu toții de acord cu afirmația, însă dacă am încerca totuși să punem un preț pe munca pe care o depune ea zilnic, pentru...

10 lucruri pe care copilul și le va aminti despre tine pentru totdeauna

Parcă ieri-alaltăieri te luptai cu nopțile nedormite și încercai să descoperi noi modalități de a-ți adormi bebelușul, iar astăzi, micuțul tău este un tânăr în...

Iată de ce să nu îi spui niciodată copilului: „Te las aici și plec fără tine”

„Dacă mai faci așa, te las și plec fără tine, ai înțeles?”, este o amenințare la care mulți părinți recurg atunci când se simți depășiți de un...

6 lucruri pe care să nu le spui unei mame care ține cură de slăbire