Culinarby
Qbebe
Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică
Ai grija de burtica micutului tau
Home › Retete culinare › Familie › 7 reţete fără foc pentru zilele de vară când este prea cald să găteşti

7 reţete fără foc pentru zilele de vară când este prea cald să găteşti

De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Marţi, 11.08.2020

În timpul zilelor caniculare îţi doreşti, pe de o parte, să petreci cât mai puţin timp în bucătărie şi, pe de altă parte, să le pui la dispoziţie celor dragi feluri de mâncare bogate în nutrienţi valoroşi. Pentru a-ţi fi mai la îndemână să realizezi acest obiectiv, parcurge cu atenţie şi articolul de mai jos, în care vei descoperi câteva sugestii de preparate ideale pentru zilele fierbinţi de august. Oricare dintre ele sunt nu numai atractive, ci şi foarte savuroase şi răcoritoare.

7 reţete fără foc pentru zilele de vară când este prea cald să găteşti
Timp preparare Timp preparare:
10-30 de minute
Familie Varsta:
Familie
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive reci, Aperitive, Feluri de mancare, Salate, Supe, Fara foc, Mancaruri usoare, Mancaruri rapide, Mancaruri gustoase, Mancaruri fara carne, Vara, Legume, Mancaruri, Pranz, Salate de vara, Cina, Salate de legume, Salate reci, Salate usoare, Salate rapide, Gustoase, Simple, Supe rapide
Noodles de dovlecei cu parmezan

Noodles de dovlecei cu parmezan

Pentru o variantă mai sănătoasă şi mai fresh de tăiţei, optează pentru cei de dovlecei. Sunt gustoşi, uşor de obţinuţi şi ideal pentru a face parte dintr-un fel de mâncare foarte uşor de gătit.

Ingrediente pentru 4 porţii:

  • 4 zucchini de mărime medie
  • 3 linguri ulei de măsline extravirgin
  • 1 lingură usturoi mărunţit
  • 1-2 cană Parmezan ras
  • 1 cană frunze de busuioc
  • sare şi piper

Timp de preparare: 30-35 minute

Mod de preparare:

  • Zucchini vor fi spiralaţi cu ajutorul unui dispozitiv special pentru a obţine tăiţeii
  • Usturoiul şi uleiul de măsline vor fi puse într-o tigaie
  • Când vor începe să se încingă adaugă acolo tăiţeii, pe care îi vei găti cam 5 minute
  • Vei scoate tăiţeii şi peste ei vei pune sare, piper, parmezan şi busuioc

Surse foto: istockphoto.com

Gazpacho din castraveţi, avocado şi usturoi Ceviche cu avocado Spring rolls cu somon şi ton Avocado umplut cu ton şi ruccola Noodles de dovlecei cu parmezan Salată mediteraneană cu fasole Salată de pepene cu brânză Feta
3 Rețete de pâine fără drojdie

Surse foto: istockphoto.com

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Articole asemănătoare

    Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020 Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020
    4 rețete de desert fără zahăr pentru copii 4 rețete de desert fără zahăr pentru copii
    Înghețată fără lactoză: 8 rețete delicioase pentru copiii alergici Înghețată fără lactoză: 8 rețete delicioase pentru copiii alergici
    Este sezonul pepenelui: 6 rețete neștiute care îți vor surprinde simțurile Este sezonul pepenelui: 6 rețete neștiute care îți vor surprinde simțurile

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce înseamnă dacă îți este mereu cald
    Ce înseamnă dacă îți este mereu cald

    De ce îmi este cald mereu, te întrebi? Deși temperatura normală a corpului nostru se situează undeva la 37 de grade Celsius, se poate întâmpla ca, din diverse...

    10 greșeli pe care le faci când gătești pentru copil
    10 greșeli pe care le faci când gătești pentru copil

    Când gătești pentru copil trebuie să fii tot timpul foarte atentă, astfel încât să nu comiți greșeli care îi pot pune serios în pericol sănătatea. Din...

    Cum să gatești legumele ca să te asiguri că îți ajută imunitatea
    Cum să gatești legumele ca să te asiguri că îți ajută imunitatea

    Modalitatea în care alegem să gătim legumele este extrem de importantă: chiar dacă sunt pline de nutrienți și vitamine, în momentul în care le gătim, legumele tind...

    4 retete pentru copii, usor de preparat impreuna cu copilul tau
    4 retete pentru copii, usor de preparat impreuna cu copilul tau

    Sa gatesti impreuna cu copilul tau rezolva mai multe probleme in acelasi timp. In primul rand ai rezolvat problema supravegherii copilului cat timp esti la bucatarie. Este langa tine si este...

    Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice
    Cum să mănânci sănătos chiar dacă nu ai timp să gătești: 5 idei practice

    O alimentație sănătoasă stă la baza unei vieți active și fericite. Ai auzit acest lucru de foarte multe ori, nu-i așa? Dacă ai un job solicitant și un program încărcat...

    O mamă este catalogată drept ”îngrozitoare” pentru că își duce copiii la grădiniță și în zilele ei libere
    O mamă este catalogată drept ”îngrozitoare” pentru că își duce copiii la grădiniță și în zilele ei libere

    Se spune că nu există mamei bune, sau mame rele, ci doar mame, însă nu toată lumea este de acord. O femeie este considerată îngrozitoare, doar pentru că-și duce copiii la...

    Cum prepari detergentul de casă fără bazaconii: cele mai simple și sănătoase rețete
    Cum prepari detergentul de casă fără bazaconii: cele mai simple și sănătoase rețete

    Detergentul de casă poate deveni aliatul tuturor celor care vor să renunțe la produsele din comerț pline de tot felul de soluții chimice. Pe lângă faptul că economisiți bani,...

    © 2021 Qbebe