Frigarui cu broccoli si mozarella

Nota: 6.3 / 3 voturi  |  0 reviewuri  |  1746 vizualizari | de Gabriela Paladi

Frigaruile cu broccoli si mozzarella sunt, de fapt, o omleta la cuptor menita sa deghizeze legumele pe care multi dintre noi refuzam sa le mancam simple. Si cand spun multi dintre noi, ma refer mai ales la copii, care se feresc de broccoli, de morcovi, de ceapa verde sau ardei. Nu-i nimic, am gasit reteta convingatoare.

Timp preparare: 60 de minute
Varsta: 1 - 2 ani
Nivel dificultate: mediu
Prezent in categoriile: Aperitive, Feluri de mancare, Finger Food, La cuptor, La foc, Lactate, Legume, Oua, 30-60 minute, Craciun, Revelion, Pasti, Zi de nastere, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustoase, Deosebite
Ingrediente principale: broccoli, mozzarella




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru frigarui cu broccoli si mozzarella

4 oua, 300 g de mozarella, 1 morcov, 200 g de broccoli, 1 ardei gras, 3 fire de ceapa verde, ulei de masline, sare si piper dupa gust

Cum prepari frigarui cu broccoli cu mozzarella

Fierbe morcovii. Opareste broccoli in apa fierbinte pentru 5 minute. Apoi preparam 4 omlete simple. Bate bine ouale, adauga putina sare si ceapa verde tocata marunt si prepara din ele 4 omlete foarte subtiri, intr-o tigaie unsa cu ulei de masline. Taie in cuburi mici morcovii, ardeiul, broccoli. Intr-un mixer pune mozzarella si farama bine. Adauga peste ea legumele taiate cuburi si amesteca. Pune in fiecare omleta umplutura de mozzarella si legume si infasoara bine. Aseaza micile rulade pe o tava tapetata cu hartie de copt si pune tava in cuptorul incins pentru 10-15 minute. Lasa ruladele sa se raceasca si infige in ele bete de frigarui. Serveste cu pofta!

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 6.3
(3 voturi)

Retete culinare asemanatoare

Salata cu piept de pui si broccoli Salata cu piept de pui si broccoli
Mozarella la cuptor Mozarella la cuptor
Frigarui de pui cu sos de arahide si mango Frigarui de pui cu sos de arahide si mango
Omleta cu broccoli si branza Omleta cu broccoli si branza

Filtre retete culinare

Broccoli Mancaruri cu broccoli
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
11 lucruri pe care nu le vom recunoaște niciodată în fața părinților 1. Încercăm din răsputeri să arătăm mereu bine și să ne comportăm ca niște adulți responsabili și independenți Evident, nu reușim întotdeauna acest lucru. Dar pentru că am depășit vârsta...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net