Culinarby
Qbebe

Friptura de pulpe de pui marocane

Friptura de pulpe de pui marocane

Georgiana Andronic

Friptura de pulpe de pui marocane este o reteta delicioasa, sanatoasa si rapida. Carnea de pui nu trebuie sa lipseasca din dieta echilibrata a copilului si a intregii familii, deoarece ea contine proteine si vitamine necesare organismului. Consumul fripturii de pulpe de pui marocane creste sansele de a avea un copil bine dispus si un sot multumit.

Friptura de pulpe de pui marocane
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Fripturi de pui, Carne de pui, Feluri de mancare, La cuptor, Pulpe de pui, Iarna, Primavara, Toamna, Carne, Fripturi, Pranz, Cina

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara friptura de pulpe de pui marocane?

Pentru prepararea a patru portii de friptura de pulpe de pui marocane ai nevoie de:

-  ½ lingurita de scortisoara,

-  ½ lingurita de ghimbir,

-  ¼ lingurita de sare,

-  ¼ lingurita de piper negru,

-  8 pulpe de pui dezosate si fara piele,

-  1 lingura de ulei de masline,

- 2 linguri de ceapa rosie taiata bucati,

-  ¾ cana de supa instant de pui/preparata in propria bucatarie,

-  ¾ cana de vin alb,

-  ¾ cana de naut,

-  ¾ cana de caise uscate taiate bucati,

-  sucul unei lamai,

-  couscous din grau integral (optional),

-  ¼ cana de fistic prajit si tocat,

-  ¼ cana coriandru tocat.  

 Cum se prepara friptura de pulpe de pui marocane?

Iata cum trebuie sa procedezi:

friptura de pulpe de pui marocane 
  1. Incalzesti cuptorul la 400 grade.
  2. Intr-un castron mediu amesteci scortisoara, ghimbirul, sarea si piperul.
  3. Presari condimentul obtinut peste pulpele de pui.
  4. Pui ulei intr-o tigaie la foc mediu si il adaugi peste pulpele de pui.
  5. Le tii 4 minute, apoi le intorci si le mai tii inca 3 minute pana capata o culoare maronie.
  6. Scoti puiul si il pui deoparte.
  7. In aceeasi tigaie pui ceapa, apoi dupa un minut adaugi supa si vinul.
  8. Pui puiul intr-o tava, torni amestecul peste si adaugi nautul si caisele.

9.  Acoperi tava si o lasi in cuptor 30 de minute.

10. Friptura o garnisesti cu fistic si coriandru.

11. O poti servi cu couscous.

Pregatirea acestei retete de friptura de pulpe de pui marocane dureaza aproximativ 45 de minute.

Articolul urmator
Cum prepari ciorba de lobodă ca să o mănânce și copilul tău
Cum prepari ciorba de lobodă ca să o mănânce și copilul tău

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1.1 (3)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Nebunie pe TikTok: o mamă îi dă bebelușei ei de 6 luni să mănânce singură friptură în sânge
    Nebunie pe TikTok: o mamă îi dă bebelușei ei de 6 luni să mănânce singură friptură în sânge

    O mamă din Statele Unite a stârnit controverse în rândul internauților, în momentul în care a dezvăluit că îi da fetiței sale de 6 luni să...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Alertă alimentară! Tone de carne de pui contaminate cu salmonella retrase din magazinele din România
    Alertă alimentară! Tone de carne de pui contaminate cu salmonella retrase din magazinele din România

    Mare atenție când cumpărați carne de pui! Specialiștii spun să o gătim la temperaturi foarte înalte ca să fim în siguranță. Peste 60 de tone de carne de pui...

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața
    O cățelușă din Buzău a adoptat un pui de căprioară și i-a salvat viața

    Lecție de blândețe și bunătate din partea unei cățelușe care a adoptat un mic căprior ca pe propriul ei pui. Specialiștii spun că acesta ar fi murit de foame dacă aceasta nu...

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui
    O mamă cățelușă a salvat viața unui bebeluș abandonat, îngrijindu-l ca pe propriul pui

    Nu degeaba câinii sunt cei mai buni prieteni ai oamenilor. Instinctul lor este să protejeze specia umană, iar o cățelușă este dovada cea mai clară în acest sens....

    Parenting-ul „sânge de pui”, noua metodă de educație care distruge copilăria celor mici
    Parenting-ul „sânge de pui”, noua metodă de educație care distruge copilăria celor mici

    Există stiluri de parenting care influențează în mod pozitiv dezvoltarea copiilor noștri. Pe de altă parte, sunt mulți părinți care din dorința de a-și proteja excesiv...

    © 2024 Qbebe