
Bea multă apă!
Hidratarea este esenţială nu doar în sarcină, ci permanent. În aceste condiţii, alături de consumul de apă, se recomandă şi smoothie-urile naturale, un aport suficient de lichid în sarcină diminuând riscul de: calculi renali, constipaţie, hemoroizi.
Surse foto: instagram.com
Surse foto: instagram.com