swipe
↓ citeste mai jos ↓
Fotografii spectaculoase: Kate Middleton a împlinit 40 de ani Fotografii spectaculoase: Kate Middleton a împlinit 40 de ani
1 / 9
Este adepta unei diete bazate pe proteine şi pe un conţinut mai redus de carbohidraţi Este adepta unei diete bazate pe proteine şi pe un conţinut mai redus de carbohidraţi
2 / 9
Îşi începe ziua cu un smoothie hrănitor Îşi începe ziua cu un smoothie hrănitor
3 / 9
Preferă ca la masa de prânz să nu consume carne Preferă ca la masa de prânz să nu consume carne
4 / 9
Îi plac mâncărurile indiene Îi plac mâncărurile indiene
5 / 9
La cină adoră curry La cină adoră curry
6 / 9
Ştie să gătească şi îi place să pregătească felul de mâncare preferat al Prințului William Ştie să gătească şi îi place să pregătească felul de mâncare preferat al Prințului William
7 / 9
Este atentă la gustările pe care le ia Este atentă la gustările pe care le ia
8 / 9
Din când în când, Ducesa de Cambridge se bucură de un mic răsfăţ dulce Din când în când, Ducesa de Cambridge se bucură de un mic răsfăţ dulce
9 / 9

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Fotografii spectaculoase: Kate Middleton a împlinit 40 de ani

Kensington Palace a făcut publice trei fotografii spectaculoase, portrete ale Ducesei de Cambridge, cu ocazia împlinii a 40 de ani. Kate Middleton a ales să poarte rochii Alexander McQueen, iar fotografiile au fost făcute de Paolo Roversi în Grădinile Kews din Londra. Ducesa poartă în una dintre fotografii cercei cu perle care au fost ai prințesei Diana, iar în alta cercei împrumutați de la Regina Elisabeta. Prin aceste alegeri Kate aduce un tribut atât mamei soțului ei, cât și bunicii acestuia, ca o recunoaștere a personalităților feminien puternice din istoria Familiei Regale. Fotografiile vor intra în colecția permanentă National Portrait Gallery.

Surse foto: Paolo Roversi/Handout/Kensington Palace via Getty Images

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Este adepta unei diete bazate pe proteine şi pe un conţinut mai redus de carbohidraţi

Încă de dinainte să se căsătorească, viitoarea Ducesă de Cambridge s-a străduit să-şi păstreze silueta cu ajutorul unei diete care să mizeze pe consumul ridicat de proteine şi pe un consum redus de carbohidraţi: Dieta Dukan (aceasta are trei faze: faza de "atac"- se consumă doar proteine, faza de "croazieră"- se pot consuma legume pentru câteva zile, faza de "consolidare"- este permis consumul de proteine, de anumite fructe, legume, de brânză etc.).

Nu se ştie dacă în momentul de faţă mai urmează această dietă, dar s-a putut observa că preferă alimentele cu proteine în detrimentul carbohidraţilor şi consumă cât mai multe alimente crude.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Îşi începe ziua cu un smoothie hrănitor

Grija pentru siluetă, dar şi pentru a avea un ten radiant, a motivat-o pe Kate Middleton să consume la micul dejun un smoothie. Printre combinaţiile ei favorite se numără cea bazată pe: salată Kale, spirulină, matcha, spanac, salată romană, frunze de coriandru şi afine.

Uneori, ducesa serveşte dimineaţa un bol cu cereale.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Preferă ca la masa de prânz să nu consume carne

Ducesa nu este adepta unei diete vegetariene, dar doreşte ca la masa de prânz să evite carnea ori de câte ori se poate.

Potrivit unui articol din "Daily Mail", printre felurile de mâncare cele mai apreciate de Kate Middleton se numără: salatele cu pepene, salata Tabbouleh, supa Gazpacho sau ceviche.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Îi plac mâncărurile indiene

Bucătarul însărcinat să se ocupe de mesele pe care Ducesa de Cambridge şi Prinţul William urmau să le servească în cadrul vizitei la Palatul Taj Mahal, a relatat că aceştia au optat pentru preparate vegetariene, cum ar fi kebab vegetarian şi curry din linte. În special Ducesa este amatoare de curry, dorind să consume adesea acest fel de mâncare.

Cuplul regal este cunoscut şi pentru faptul că adoră să consume alimente specifice locurilor pe care le vizitează. Spre exemplu, într-o vizită în Japonia au încercat sushi, iar ulterior au transmis felicitări bucătarului care a gătit pentru ei.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

La cină adoră curry

Curry este unul dintre preparatele de suflet ale lui Kate Middleton, aceasta optând adesea pentru el încă de când era însărcinată cu Prinţul George. Îl preferă mai ales pe cel cu legume, gătit chiar de bucătari indieni. Referitor la curry, nu s-a ferit să spună că, în timp ce ea iubeşte mâncărurile puternic condimentate, soţul ei nu prea le suportă.

Pentru cină, Ducesa de Cambridge nu se fereşte să consume  paste sau diverse preparate la cuptor.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Ştie să gătească şi îi place să pregătească felul de mâncare preferat al Prințului William

Într-un interviu pentru revista "Vanity Fair", Katie Nicholl (jurnalist și autoare de cărți legate de membrii Casei Regale Britanice), a venit cu următoarea precizare: ori de câte ori poate, Ducesa de Cambridge îşi răsfaţă familia cu felul de mâncare cel mai îndrăgit al Prinţului William: puiul la cuptor.

Cu ocazia unei vizite pe care Kate Middleton a efectuat-o la o şcoală din Londra, ea le-a dezvăluit celor de acolo faptul că îi place să gătească acasă, alături de copiii ei şi că aleg adesea să pregătească macaroane cu brânză sau salate.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Este atentă la gustările pe care le ia

Când simte că i se face foame sau că ar vrea ceva dulce, Kate Middleton se orientează spre gustări precum piureurile de fructe de pădure, peste care obişnuieşte să adauge fructe uscate sau goji. Nu ocoleşte nici fructele sau legumele proaspete.

Dietă de Ducesă: ce mănâncă în fiecare zi Kate Middleton pentru o siluetă impecabilă

Din când în când, Ducesa de Cambridge se bucură de un mic răsfăţ dulce

De pildă, în luna februarie a acestui an, ea şi Prinţul William au fost surprinşi într-o gelaterie în timpul vizitei în South Wales. Dacă soțul ei a optat pentru o îngheţată cu ciocolată, Ducesa a optat pentru una de vanilie, servită la pahar.