Ce fac zodiile să scape de durere și suferință

Berbec

Este aprig, pasional și trece prin cele mai diverse emoții. Când se confruntă cu suferința, Berbecul încearcă să lase impresia că nu este foarte afectat, că nu se teme de nimic. Într-adevăr, nu se teme de presiune și reușește adesea să găsească o soluție în scurt timp. De asemenea, se străduiește să afișeze imaginea unei persoane puternice și curajoase în special când este vorba despre cei dragi. Practic, Berbecul știe că este sprijin pentru cei din jur și, chiar dacă sufletul său este frânt, face tot ce poate pentru a nu-și dezvălui durerea. În schimb, când rămâne singur, trăirile sale ies la iveală.

De obicei, Berbecul se simte constrâns și riscă să se confrunte cu stări depresive când este foarte stresat. Pentru a-și păstra echilibrul, poate să apeleze la următoarele „trucuri”: să savureze în liniște un ceai de lavandă, alături de desertul preferat și apoi să se odihnească. 

Taur

La fel ca Berbecul, și Taurul se străduiește permanent să acționeze în liniște, să își rezolve lucrurile singur, să nu se lase doborât de presiune. Înclinația sa spre latura practică a vieții îl determină să abordeze durerea, suferința, apelând la logică. În ciuda eforturile sale din acest punct de vedere, nu trece mult și își dă seama că durerea poate depăși de multe ori raționalul.

Se supără cu ușurință mai ales când lucrurile nu merg conform așteptărilor sale. Ca să scape de emoțiile negative ce însoțesc supărările, Taurul are nevoie atât de momente alături de cei apropiați, cât și de timp pentru el însuși. De pildă, familia și prietenii îi pot arăta mereu că are un „umăr” pe care să plângă. Totodată, când este singur, își poate schimba starea citind o carte agreabilă în timp ce stă pe bancă în parc, plimbându-se pe malul mării sau pur și simplu apelând la energia furnizată de un obiect roșu. 

Gemeni

Au mintea ageră și sunt optimiști, însă nu dispun de o mare capacitate de a gestiona durerea, suferința. Întrucât nu își pot aduna gândurile cu ușurință și le este greu să accepte o pierdere, pot avea perioade în care să prefere să nege ceea ce li se întâmplă. Gemenii sunt și ezitanți și nu le este la îndemână să ia decizii radicale, astfel încât să beneficieze în timp scurt de o schimbare care le-ar putea diminua suferința. Pentru a face pași în această direcție și pentru a-și redobândi bunădispoziția, au mare nevoie de câteva momente de liniște, în care să-și odihnească mintea. În acest interval, nu le prinde rău nici să se apuce să-și noteze ceea ce simt, pentru a conferi mai multă structură gândurilor.

Gemenii se pot relaxa în clipele grele și dacă recurg la anumite remedii naturale. Spre exemplu, le prinde bine să inspire aroma crizantemelor sau să savureze un ceai obținut din aceste flori, care ajută și la ameliorarea durerilor de cap. 

Rac

Întrucât este sensibil și empatic, Racul este îndrăgit de numeroase persoane dar, totodată, pentru că îi pasă foarte mult de ceilalți, riscă să își facă prea multe griji și să se supere. Cu atât mai mult cu cât își dă seama că nu îi poate sprijini suficient pe cei aflați în suferință, suferă el însuși și pune multă presiune asupra sa. 

Deși această zodie de apă nu se ferește să-și exterioreze trăirile, sentimentele, pentru a trece cât mai rapid peste durere are nevoie de prezența celor pe care îi iubește. Începe să se simtă tot mai bine când are parte de îmbrățișările acestora, când petrece alături de ei momente agreabile. De pildă, un Rac se poate relaxa dacă stă de vorbă cu prietenii apropiați la o ceașcă de cafea sau de ceai de mentă, care îl revigorează și îi conferă claritate mentală. 

Leu

Este copleșit de furie, de frustrări, mai ales când își sesizează propriile slăbiciuni. Începe să sufere și să își facă griji că și cei din jur vor sesiza punctele sale mai „slabe” și că nu îl vor mai aprecia la fel de mult. În plus, pentru că este responsabil, Leul se simte dator să fie el cel care este alături de cei apropiați când aceștia trec printr-o suferință. Prin urmare, preferă, când se află în preajma acestora, să nu-și dezvăluie trăirile. Însă odată ce are parte de momente în care este singur, își arată vulnerabilitatea și furia.

Un Leu poate să depășească mai bine o suferință dacă își face timp pentru el însuși, astfel încât să poată să se plimbe, să alerge sau să se delecteze cu un ceai de crizanteme sau cu o băutură răcoritoare într-o nuanță solară. Procedând așa, poate să dobândească un plus de energie și să-și pună ordine în gânduri. 

Fecioară

De cele mai multe ori, Fecioarele ajung să se confrunte cu durerea, cu suferința, când lucrurile nu ies exact așa cum își doresc. Întrucât sunt foarte perfecționiste, le este greu să accepte că pot comite și greșeli sau că pot interveni situații neprevăzute, care să le dea cumva planurile peste cap. Ceea ce le mai poate face să sufere este și tendința de a-și asuma și responsabilitățile altora. În cazul în care intervine eșecul, într-o asemenea situație Fecioarele se simt și mai vinovate.

Pentru a se putea elibera de presiunea pe care și-o alimentează adesea singure, Fecioarele au mare nevoie să beneficieze de momente în care să fie singure. De pildă, pentru a se calma și pentru a-și rezolva problemele în propriul ritm, își pot întocmai o listă cu sarcini, ordonate în funcție de prioritate. De asemenea, de mult ajutor le este să practice meditația sau să se calmeze în timp ce se ocupă cu grădinăritul. 

Balanță

Această zodie știe cum să fie un bun diplomat și ține foarte mult atât să fie tratată corect, cât și să vadă că persoanele din preajma sa au parte de un astfel de tratament. Când nu se întâmplă așa, Balanțele ajung să sufere mult. În același timp, durerea le poate copleși, fără să-și dea seama, din pricina următorului obicei: pentru a evita un conflict, preferă să tacă, să nu spună ceea ce simt. Cu timpul, o asemenea atitudine le este dăunătoare, favorizând acumularea frustrărilor.

Ca să-și revină după momentele care le pun la încercare, Balanțele au nevoie de prezența celor dragi. Își pot regăsi echilibrul și dacă, în perioadele în care sunt singure, se apucă să citească diverse cărți motivaționale sau dacă intră în legătură cu un mentor care le poate ghida pentru a-și regăsi liniștea sufletească. 

Scorpion

Inteligent și foarte precaut, Scorpionul este capabil să se menajeze. De altfel, este expert în a-și folosi intuiția și a anticipa situațiile care l-ar pune în ipostaze nedorite. Cu toate acestea, natura sa competitivă, tendința de a-i suspecta pe ceilalți și faptul că este foarte sensibil îi pot aduce multă suferință. Spre exemplu, întrucât este dornic să se conecteze profund cu cei la care ține, un Scorpion nu este scutit de tristețe, de durere, numai că nu vrea să dezvăluie toate acestea în public. În schimb, când este singur, poate fi copleșit de durere. 

Pentru a trece mai ușor peste momentele de cumpănă, reprezentanții acestei zodii ar trebui să-și dedice timpul ajutându-i pe alții. De pildă, ar trebui să stea cât mai mult cu copiii sau cu persoane aflate în dificultate. În plus, ca să-și gestioneze mai ușor stresul, Scorpionilor le prinde bine un aport echilibrat de vitamine B și de calciu. 

Săgetător

Deoarece este optimist și entuziast, îți este greu să crezi că și Săgetătorul are momente marcate de tristețe. În general, reușește să afișeze un zâmbet și un aer vesel și când este trist sau când îi vede pe cei dragi că sunt astfel. În spatele zâmbetului său se poate ascunde adesea multă durere, provocată în special de situațiile în care ambiția nu l-a ajutat să-și îndeplinească obiectivele sau când s-a simțit constrâns. 

Din fericire, forța interioară și atitudinea pozitivă asupra vieții îl ajută pe Săgetător să nu-și revină cu dificultate nici din momentele care îl pun la încercare. Astfel, poate fi suficient să mestece gumă cu o aromă puternică de mentă, să țină un jurnal, să mediteze sau pur și simplu să facă o plimbare. 

Capricorn

Faptul că adoră să muncească, să se facă mereu util și să vadă că eforturile muncii sale dau roade, alimentează durerea Capricornului când vede că nu mai este solicitat, că realizările sale nu sunt luate în seamă. Cu alte cuvinte, suferă foarte mult în situațiile în care nu se simte apreciat și îi este foarte greu să accepte un eșec, o pierdere.

Pentru a-și redobândi echilibrul, pentru a trece peste durere, peste suferință, Capricornul trebuie să-și aloce mai mult timp pentru a se relaxa cu un masaj sau să facă exerciții fizice. Aceste demersuri sunt binevenite pentru mușchi, articulații și oase, ajutându-l totodată să nu-și mai facă atâtea griji pentru viitor, să se concentreze asupra prezentului. 

Vărsător

Această zodie se bucură cel mai mult când poate să creeze, să-și exprime ideile și să vină cu inovații care ar putea transforma lumea din jur. Din acest motiv, nu este de mirare că începe să sufere de îndată ce se simte constrâns, când sesizează că nu își poate pune în practică ideile și când este forțat să urmeze anumite tipare, să fie foarte ordonat. La prima vedere, Vărsătorul creează impresia că nu suferă foarte mult, că nu îi pasă însă, în realitate, durerea pe care o resimte poate fi atât de mare, încât nu reușește să o exprime.

Își poate regăsi liniștea și poate să-și înlăture suferința dacă se străduiește să petreacă mai mult timp într-un mediu care să-i permită să-și pună în joc creativitatea. De pildă, își poate găsi alt loc de muncă, mai flexibil. În același timp, un Vărsător poate să treacă mai bine peste momentele dificile dacă petrece mai mult timp cu prietenii sau dacă se relaxează făcându-și un masaj în zona capului. 

Pești

Fiind foarte empatici, Peștii nu stau pe gânduri când vine vorba să-i ajute pe ceilalți. Își doresc foarte mult să-i facă pe cei din jur fericiți și, prin urmare, acceptă să preia numeroase responsabilități. Procedând așa, își pot provoca singuri multă suferință, în condițiile în care vor ajunge să se simtă copleșiți și vinovați când nu își pot respecta toate angajamentele. Alt motiv pentru care Peștii pot ajunge să sufere este și acesta: au impresia că mereu greșesc cu ceva și nu găsesc nicio explicație pentru ceea ce s-a întâmplat. 

Ca să mai scape de stres și de durere, reprezentanții acestei zodii trebuie să-și asigure un mediu cât mai agreabil. Spre exemplu, își pot redecora dormitorul, pot îmbrăca hainele favorite sau se pot delecta cu o cină relaxantă în compania cuiva drag. Totodată, în vederea relaxării, pot recurge și la un masaj al tălpilor cu uleiuri esențiale.