Contributors
Manute Creative
Home › Mama › Moda si mondenitati › Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii

Cele 6 reguli simple prin care Laura Cosoi şi-a păstrat silueta în timpul sarcinii

De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Miercuri, 09.09.2020

Vedetă de televiziune, autoare de cărţi de bucate de succes şi mamă a două fetiţe, Laura Cosoi a dezvăluit de ce a ţinut cont pentru a-şi menţine silueta în perioadele în care a fost însărcinată. Iată cu ce sfaturi vine aceasta!

Mănâncă regulat şi nu aştepta să ţi se facă foame!

Mănâncă regulat şi nu aştepta să ţi se facă foame!

Laura Cosoi a mărturisit că, pe parcursul celor două sarcini, nu a stat niciodată prea mult nemâncată, ci a încercat să mănânce puţin şi des: "Să mănânci prea mult e la fel de rău ca şi să stai nemâncată. Cred că secretul e să ai porţii mici, dar regulate. E şi o strategie să te fereşti de arsuri la stomac".

Surse foto: instagram.com

Introduce în dieta ta zilnică multe alimente cu vitamine, minerale şi proteine şi evită carbohidraţii Nu mânca pentru doi Bea multă apă! Mănâncă regulat şi nu aştepta să ţi se facă foame! Ţine cont de trimestrul în care eşti Fă mişcare, nu multă, dar suficientă să te oxigenezi şi să mai arzi din calorii
Laura Cosoi a născut! Vezi prima poză cu fetița ei!

Surse foto: instagram.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Articole asemănătoare

    Laura Cosoi, despre alăptare: ”De fiecare dată când puneam copilul la san, aveam senzația că mai nasc o dată” Laura Cosoi, despre alăptare: ”De fiecare dată când puneam copilul la san, aveam senzația că mai nasc o dată”
    Ce a mâncat Laura Cosoi după naștere imediat cum s-a întors acasă Ce a mâncat Laura Cosoi după naștere imediat cum s-a întors acasă
    Laura Cosoi, botez tradiţional pentru fiica sa, Vera. Vezi primele imagini! Laura Cosoi, botez tradiţional pentru fiica sa, Vera. Vezi primele imagini!
    Laura Cosoi taxată de fanii ei: „I-ai dat așa ceva fetiței tale să mănânce?” Laura Cosoi taxată de fanii ei: „I-ai dat așa ceva fetiței tale să mănânce?”

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum va naște Laura Cosoi: „Am purtat deja o discuţie cu cei de la maternitate”
    Cum va naște Laura Cosoi: „Am purtat deja o discuţie cu cei de la maternitate”

    Mult îndrăgita vedetă, Laura Cosoi, este pe cale să devină mămică pentru a doua oară. Lunile au trecut cu pași repezi, iar Laura urmează să își strângă...

    Ce frumos! Cum a amenajat Laura Cosoi camera fetelor ei: „Mi-am dorit un loc vesel, dar nu neaparat copilăresc”
    Ce frumos! Cum a amenajat Laura Cosoi camera fetelor ei: „Mi-am dorit un loc vesel, dar nu neaparat copilăresc”

    Laura Cosoi așteaptă sosirea pe lume a celui de-al doilea copil, dintr-o clipă în alta. Între timp, în schimb, mămica s-a pus la punct cu absolut tot ce mai era de...

    Laura Cosoi, panicată înainte de naștere: ”Cred că o să fie ciudat că nu o să fie Cosmin acolo”
    Laura Cosoi, panicată înainte de naștere: ”Cred că o să fie ciudat că nu o să fie Cosmin acolo”

    Încă o vedetă urmează să devină mămică în plină pandemie de coronavirus. Laura Cosoi se pregătește pentru a doua naștere, dar a mărturisit că o să fie ciudat față...

    Însărcinată în 6 luni, Laura Cosoi și-a expus corpul pe Instagram. Fanii ei au criticat-o dur
    Însărcinată în 6 luni, Laura Cosoi și-a expus corpul pe Instagram. Fanii ei au criticat-o dur

    Laura Cosoi urmează să devină din nou mămică și a decis să împărtășească cu urmăritorii ei de pe Instagram modul în care arată corpul său la 6 luni de sarcină. Au...

    Laura Cosoi, probleme cu a doua sarcină: ”Eu știu ce înseamnă să fii disperat”
    Laura Cosoi, probleme cu a doua sarcină: ”Eu știu ce înseamnă să fii disperat”

    Laura Cosoi (38 de ani) este una dintre cele mai îndrăgite vedete de la noi. Mama unei fetițe care doar ce a împlinit 2 ani, având o relație frumoasă cu Cosmin...

    Adela Popescu și Laura Cosoi: imagini spectaculoase din vacanța cu copiii lor în Maldive
    Adela Popescu și Laura Cosoi: imagini spectaculoase din vacanța cu copiii lor în Maldive

    Plajă, soare, căldură - aceasta pare să fie rețeta unui început perfect de an pentru majoritatea vedetelor și influencerilor de la noi. Adelina Pestrițu, Andreea Raicu, Bogdan...

    Laura Cosoi, Dana Rogoz și Adela Popescu se destăinuie: alăptarea nu a fost deloc ușoară!
    Laura Cosoi, Dana Rogoz și Adela Popescu se destăinuie: alăptarea nu a fost deloc ușoară!

    3 vedete din România dezvăluie cum a fost pentru ele perioada în care și-au alăptat copiii.

    © 2021 Qbebe