Culinarby
Qbebe

Salata de fasole neagra si piept de pui

Diana Gherasim

Salata de fasole neagra si piept de pui este o reteta sanatoasa, bogata in antioxidanti,  fibre si proteine, oferindu-i micutului tau o gama larga de substante nutritive, care sa il ajute sa creasca armonios.  Cu putin avocado, aceasta salata este deosebit de gustoasa si potrivita pentru intreaga familie!

Salata de fasole neagra si piept de pui
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Salate, Fara foc, Fasole boabe, Fasole, Legume, Pranz, Cina, Salate rapide, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
fasole neagra, piept de pui

Ingrediente detaliate pentru salata de fasole neagra si piept de pui:

- 50 g de fasole neagra fiarta

- 50 g de piept de pui fiert

- jumatate de avocado copt

- 100 ml iaurt

- chimen

Cum sa pregatesti salata de fasole neagra si piept de pui:

Taie pieptul de pui si jumatatea de avocado in cubulete, apoi aseaza-le intr-un bol, alaturi de fasolea neagra.  Amesteca putin chimen in iaurt, apoi toarna iaurtul in bolul cu fasole si amesteca bine, pentru a acoperi toate ingredientele.

Fasolea negra este considerata unul dintre sortimentele de fasole care provoaca cele mai putin gaze, insa pentru a evita ca micutul tau sa aiba astfel de probleme, iti recomandam sa pui la inmuiat fasolea cu o sear ainainte, sa clatesti in mai multe ape boabele de fasole, apoi sa le pui la fiert in apa rece, schimband apa de 2-3 ori.

Simpla si delicioasa, salata de fasole neagra si piept de pui este un pranz usor si sanatos, mereu binevenit atunci cand vrei sa aduci ceva nou in alimentatia puiului tau!

salata de fasole neagra si piept de pui

Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.8 (10)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    Fenomen rar pe cerul României pe 30 august: luna neagră și efectele ei asupra noastră
    Fenomen rar pe cerul României pe 30 august: luna neagră și efectele ei asupra noastră

    Astăzi va putea fi văzută pe cer Luna neagră, un fenomen astronomic rar.

    ”-Vreți să fim prietene?-Nu, că ești neagră!” Răspunsul dur pe care l-a primit fiica unei vedete din România
    ”-Vreți să fim prietene?-Nu, că ești neagră!” Răspunsul dur pe care l-a primit fiica unei vedete din România

    Rasismul atacă peste tot, cu precădere în România. O dovadă clară este ceea ce s-a întâmplat fiicei unei vedete din România, care a fost respinsă în...

    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat
    Mami, ajută-mă! Nu vreau să mint. Simt că hrănesc o pată neagră din creier cu broccoli stricat

    Încă o zi, încă o lecție de viață de la propria mea fiică. Are doar 10 ani, dar vede lucrurile uneori atât de fresh și cu o maturitate atât de transparentă...

    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el
    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el

    Banii reprezintă un subiect sensibil pentru multe cupluri și chiar și un motiv de despărțire, în unele cazuri. Până nu demult se spunea că bărbatul este capul familiei,...

    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui
    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui

    Voi fi sinceră de la început: nu m-am putut abține să nu scriu aceast articol. Asta pentru că Jason Momoa mi se pare a fi bărbatul perfect, mai ales după ce am citit ultimul...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea
    Agriro Fresh susține Concursul de Mâncat Salată, concept inedit lansat de trainerul Cristi Cristea

    La finalul lunii august, Agriro Fresh și Cristi Cristea au organizat cea mai inedită competiție care încurajează un stil de viață sănătos, Concursul de Mâncat Salată....

    © 2022 Qbebe