Salata de fasole neagra si piept de pui
-
Timp preparare:
- 30 de minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Ingrediente principale:
- fasole neagra, piept de pui
Salata de fasole neagra si piept de pui este o reteta sanatoasa, bogata in antioxidanti, fibre si proteine, oferindu-i micutului tau o gama larga de substante nutritive, care sa il ajute sa creasca armonios. Cu putin avocado, aceasta salata este deosebit de gustoasa si potrivita pentru intreaga familie!
Sari la
Ingrediente detaliate pentru salata de fasole neagra si piept de pui:
- 50 g de fasole neagra fiarta
- 50 g de piept de pui fiert
- jumatate de avocado copt
- 100 ml iaurt
- chimen
Cum sa pregatesti salata de fasole neagra si piept de pui:
Taie pieptul de pui si jumatatea de avocado in cubulete, apoi aseaza-le intr-un bol, alaturi de fasolea neagra. Amesteca putin chimen in iaurt, apoi toarna iaurtul in bolul cu fasole si amesteca bine, pentru a acoperi toate ingredientele.
Fasolea negra este considerata unul dintre sortimentele de fasole care provoaca cele mai putin gaze, insa pentru a evita ca micutul tau sa aiba astfel de probleme, iti recomandam sa pui la inmuiat fasolea cu o sear ainainte, sa clatesti in mai multe ape boabele de fasole, apoi sa le pui la fiert in apa rece, schimband apa de 2-3 ori.
Simpla si delicioasa, salata de fasole neagra si piept de pui este un pranz usor si sanatos, mereu binevenit atunci cand vrei sa aduci ceva nou in alimentatia puiului tau!
Pofta buna!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
