Culinarby
Qbebe

Budincă de banane

Alina Nedelcu - Redactor Senior

Oferă-i copilului tău o budincă sănătoasă și hrănitoare, fără adaos de zahăr, pe care o poți pregăti fie pentru micul dejun, fie pentru  desert sau pentru una dintre gustările de peste zi. În plus, vei vedea că nu necesită coacere și că, decorând-o cu fructe, o poți transforma într-un deliciu atractiv pentru micuțul tău. Ai însă grijă: datorită prezenței mierii, este preferabil să nu-i dai budincă de banane unui copil mai mic de 2 ani!

Budincă de banane
Timp preparare Timp preparare:
15 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Deserturi, Mic dejun copii, Banane, Fara foc, Iarna, Fructe, Budinca, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
banane, branza Mascarpone, iaurt, miere

Ingrediente pentru 4 porții de Budincă de banane:

2 banane coapte
1/2 de lămâie
4 lingurițe brânză Mascarpone
8 lingurițe iaurt (cât mai natural)
4 lingurițe miere naturală
Opțional, pentru decor: 1 banană, zmeură, afine și o pară bine coaptă
Timp de preparare: 15 minute

Cum se prepară Budinca de banane:

Pasul 1: Zdrobește bine bananele.
Pasul 2: Stoarce lămâia și toarnă sucul obținut peste bananele zbrobite.
Pasul 3: Adaugă peste banane și lămâie brânza Mascarpone, iaurtul și mierea. Amestecă totul.
Pasul 4: Feliază încă o banană și o pară pentru a obține un decor simpatic. De asemenea, spală câteva fructe de pădure.
Pasul 5: Răstoarnă budinca de banane în castronele și, cu ajutorul fructelor menționate mai sus, decorează porțiile cum vrei.

Budinca de banane

Surse:
www.juniormagazine.co.uk

 

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.4 (5)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Chiquita aduce bucuria fructului galben-natural pe străzile Bucureștiului, în cea mai recentă campanie outdoor
    Chiquita aduce bucuria fructului galben-natural pe străzile Bucureștiului, în cea mai recentă campanie outdoor

    Chiquita este încântată să anunțe lansarea noii sale campanii pe străzile din București, care promovează un stil de viață sănătos, bazat pe calitatea unei gustări...

    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!
    Tratament hemoroizi: Cum sa scapi de hemoroizi in 6 pasi!

    Tratament hemoroizi. Cum poti scapa de hemoroizi este o intrebare care macina multa lume. Hemoroizii sunt o problema de sanatate de serioasa, chiar daca nu pune viata in pericol. Sunt...

    Bananele roșii: de ce trebuie să le incluzi în dieta copilului tău
    Bananele roșii: de ce trebuie să le incluzi în dieta copilului tău

    Bananele roșii reprezintă o variantă mult mai sănătoasă de consum comparativ cu cele galbene. Acestea conțin vitamina C, vitamina B6, dar și potasiu, magneziu și fibre. Află...

    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume
    România, pe locul 4 în topul țărilor cu cea mai bună mâncare din lume

    Nimic nu se compară cu mâncarea tradițională românească! Nu o spunem doar noi, ci și turiștii străini care i-au adus României un loc de cinste în topul...

    O mamă vegană pretinde că smoothie-urile cu lichid seminal o protejează de coronavirus
    O mamă vegană pretinde că smoothie-urile cu lichid seminal o protejează de coronavirus

    Printre toate persoanele care găsesc „leacuri” minune împotriva coronavirusului se află și o mămică vegană care susține că smoothie-urile cu lichid seminal sunt...

    Top 10 alimente bogate în seleniu pe care trebuie să începi să le consumi
    Top 10 alimente bogate în seleniu pe care trebuie să începi să le consumi

    Dacă simți că a venit momentul să faci o schimbare în alimentația ta și a familiei tale, începe prin a adauga în dietă alimente bogate în seleniu. Alimentele...

    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

    Printre cele mai importante griji ale unei mămici se numără și aceasta: să se asigure că micuțul ei are parte de nutrienți valoroși. Aceștia sunt esențiali inclusiv pentru o...

    Ce faci când copilul decide să fie vegetarian?
    Ce faci când copilul decide să fie vegetarian?

    Copil vegetarian? Mai rar, dar se întâmplă. Chiar dacă în familia ta nimeni nu este adept al unei diete vegetariene, se poate întâmpla ca, pe măsură ce...

    © 2022 Qbebe