Culinarby
Qbebe
Din grija pentru copilul tau

Crema de fasole si lapte de cocos

Crema de fasole si lapte de cocos este o reteta inovativa si perfecta atunci cand doresti sa scapi de monotonia din bucatarie si sa ii oferi celui mic  un pranz special. Desi la prima vedere este posibil sa te indoiesti de aceasta combinatie inedita, nu ezita sa incerci aceasta reteta si succesul va fi pe masura!

Crema de fasole si lapte de cocos
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La foc, Piure bebelusi, Fasole, Legume, Piure, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
fasole, lapte de cocos

Ingrediente detaliate pentru crema de fasole si lapte de cocos:

- 3-4 linguri de fasole fiarta (iti recomandam sa optezi pentru fasole neagra)

- 4-5 linguri de lapte de cocos neindulcit

- un sfert de ceapa mica, taiata marunt

- 4-5 linguri de piure de avocado

Cum sa pregatesti crema de fasole si lapte de cocos:

Intr-o tigaie, cu foarte putin ulei de masline,  pune ceapa la gatit, lasand-o pe foc pana cand se inmoaie usor. Intr-un alt vas, fierbe boabele de fasole in laptele de cocos, pentru 3-4 minute.  Aseaza ceapa, boabele de fasole si laptele de cocos intr-un blender, apoi amesteca bine, pana cand obtii un piure omogen si fin. Peste acesta, adauga piureul de avocado si amesteca totul din nou, pentru ca aromele sa se combine perfect.

Poti servi crema de fasole si lapte de cocos intinsa pe o felie de paine prajita , la micul dejun, sau ca fel de mancare principal, la pranz sau cina!

 crema de fasole si lapte de cocos

Pofta buna!

Supă de fasole verde

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

0 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ulei de cocos – Miracolul din bucatarie: Utilizari neasteptate, beneficii pentru sanatate
    Ulei de cocos – Miracolul din bucatarie: Utilizari neasteptate, beneficii pentru sanatate

    Ulei de cocos. Despre uleiul de cocos si beneficiile lui pentru sanatate ai auzit, cu siguranta. Uleiul de cocos este acum cea mai sanatoasa alegere in bucatarie. Fiind extrem de versatil,...

    3 beneficii ale uleiului de cocos în timpul alăptării
    3 beneficii ale uleiului de cocos în timpul alăptării

    Deși la prima vedere pare un proces ce se desfășoară cât se poate de natural, alăptarea se dovește a fi dificilă. O proaspătă mămică are nevoie de mult ajutor în...

    Zahărul de cocos, noua modă în alimentația sănătoasă
    Zahărul de cocos, noua modă în alimentația sănătoasă

    Efectele nocive ale consumului de zahăr sunt deja binecunoscute și atestate de numeroase studii și cercetări în acest sens. Pentru că multe persoane caută alternative naturale,...

    i pot da bebelusului lapte de soia?
    i pot da bebelusului lapte de soia?

    Laptele de soia este o alternativa destul de buna pentru laptele de vaca, avand in vedere ca este acceptat mai usor de catre copii cand vine vremea tranzitiei de la laptele matern sau praf....

    Ii pot da bebelusului lapte de soia?
    Ii pot da bebelusului lapte de soia?

    Laptele de soia este o alternativa destul de buna pentru laptele de vaca, avand in vedere ca este acceptat mai usor de catre copii cand vine vremea tranzitiei de la laptele matern sau praf....

    Must have pentru îngrijirea pielii în sezonul rece: crema cu uleiuri naturale din plante!
    Must have pentru îngrijirea pielii în sezonul rece: crema cu uleiuri naturale din plante!

    Este toamna în toată regulă şi probabil te-ai obişnuit deja cu temperaturile ceva mai scăzute şi zilelele ploioase. Ceaiurile aromate, melodiile romantice, plimbările lungi...

    © 2019 Qbebe