Culinarby
Qbebe

Crema de fasole si lapte de cocos

Diana Gherasim

Crema de fasole si lapte de cocos este o reteta inovativa si perfecta atunci cand doresti sa scapi de monotonia din bucatarie si sa ii oferi celui mic  un pranz special. Desi la prima vedere este posibil sa te indoiesti de aceasta combinatie inedita, nu ezita sa incerci aceasta reteta si succesul va fi pe masura!

Crema de fasole si lapte de cocos
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La foc, Piure bebelusi, Fasole, Legume, Piure, Pranz, Cina, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
fasole, lapte de cocos

Ingrediente detaliate pentru crema de fasole si lapte de cocos:

- 3-4 linguri de fasole fiarta (iti recomandam sa optezi pentru fasole neagra)

- 4-5 linguri de lapte de cocos neindulcit

- un sfert de ceapa mica, taiata marunt

- 4-5 linguri de piure de avocado

Cum sa pregatesti crema de fasole si lapte de cocos:

Intr-o tigaie, cu foarte putin ulei de masline,  pune ceapa la gatit, lasand-o pe foc pana cand se inmoaie usor. Intr-un alt vas, fierbe boabele de fasole in laptele de cocos, pentru 3-4 minute.  Aseaza ceapa, boabele de fasole si laptele de cocos intr-un blender, apoi amesteca bine, pana cand obtii un piure omogen si fin. Peste acesta, adauga piureul de avocado si amesteca totul din nou, pentru ca aromele sa se combine perfect.

Poti servi crema de fasole si lapte de cocos intinsa pe o felie de paine prajita , la micul dejun, sau ca fel de mancare principal, la pranz sau cina!

 crema de fasole si lapte de cocos

Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce beneficii are combinatia bicarbonat-ulei de cocos
    Ce beneficii are combinatia bicarbonat-ulei de cocos

    Atat femeile, cat si barbatii sunt in cautarea frumusetii eterne. Iar ridurile sau cearcanele pot deveni o povara.

    Zahărul de cocos, noua modă în alimentația sănătoasă
    Zahărul de cocos, noua modă în alimentația sănătoasă

    Efectele nocive ale consumului de zahăr sunt deja binecunoscute și atestate de numeroase studii și cercetări în acest sens. Pentru că multe persoane caută alternative naturale,...

    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere
    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere

    Minal Vernekar din Nagpur, India l-a născut pe bebe Ivaan prin cezariană de urgență, la 32 de săptămâni pe sarcină. Femeia, care era diagnosticată cu Covid-19, a murit la...

    O mamă a sunat la urgențe pentru că nu mai avea lapte pentru bebelușul ei, și polițiștii i-au adus lapte
    O mamă a sunat la urgențe pentru că nu mai avea lapte pentru bebelușul ei, și polițiștii i-au adus lapte

    Ce faci atunci când ești mamă de 5 copii, dintre care un nou născut pe care obișnuiai să îl alăptezi și care se trezește în miezul nopții de foame, dar pe care...

    Poveste pentru părinți: prințul care se credea cocoș ne învață cum să empatizăm cu copiii noștri
    Poveste pentru părinți: prințul care se credea cocoș ne învață cum să empatizăm cu copiii noștri

    Copiii sunt grozavi și orice părinte va fi de acord cu mine când voi spune că nimic nu se compară cu sentimentul de a știi că ai puterea de a modela o viață pe care ai adus-o...

    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el
    Eu mănânc fasole la conservă și soțul meu comandă de la restaurant. Își ține banii doar pentru el

    Banii reprezintă un subiect sensibil pentru multe cupluri și chiar și un motiv de despărțire, în unele cazuri. Până nu demult se spunea că bărbatul este capul familiei,...

    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei
    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei

    Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei, afirma un studiu, desfasurat in Suedia.

    Prajitura antidepresie...cu vanilie! Rețetă fără ouă, lapte sau unt, care te scapă de gândurile negre
    Prajitura antidepresie...cu vanilie! Rețetă fără ouă, lapte sau unt, care te scapă de gândurile negre

    Știi genul acela de desert în care dai iama după o supărare, frustrare sau dezamăgire? Scotocind în străfundurile internetului după una dintre cele mai rapide și delcioase...

    © 2022 Qbebe