Culinarby
Qbebe

Piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume

S-a anuntat o vizita neasteptata si vrei sa iti impresionezi musafirii? Iti propun o reteta savuroasa, sanatoasa si, mai ales, pe care sa o prepari repede. Daca ai ingredientele potrivite la indemana, poti incerca un adevarat festin culinar: piept de pui marinat, alaturi de o garnitura de orez cu legume. Mmm...

Piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume
Timp preparare Timp preparare:
30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Fripturi de pui, Carne de pui, Feluri de mancare, Garnituri, Piept de pui, La foc, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Carne, Orez, Legume, Rosii, Morcovi, Fripturi, Garnituri pentru pui, Gustoase, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, orez, legume

Ingrediente detaliate pentru piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume:

- 1 morcov mic;
- 1 rosie mica;
- 200g orez;
- piept de pui feliat (4 felii) sau 1/2 din piept mare taiat fasii mai mari;
- 2 catei de usturoi;
- oregano si rozmarin.


Cum pregatesti piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume:

Prepararea consta in doua etape: marinarea puiului si prepararea propriu-zisa. Marinarea puiului inseamna sa pui intr-un bol putin ulei, sa asezi feliile de piept de pui si sa presari peste rozmarin, oregano si usturoiul tocat marunt, apoi sa acoperi bine bolul cu folie alimentara de prospetime si sa il pui la frigider pentru cel putin o ora.

A doua etapa presupune sa pui fasiile de piept de pui marinat la prajit in tigaia cu foarte putin ulei, la foc mediu, in timp ce tigaia cealalta "primeste" la calit morcovul taiat cubulete. Pieptul este usor de pregatit, asadar este cazul sa ne indreptam atentia spre orez. Cand morcovul se rumeneste, adauga orezul amestecat in prealabil cu putina apa. Amesteca continuu si pune apa din cand in cand, pentru ca orezul sa fiarba bine si sa nu se lipeasca. Cand este aproape fiert, adauga rosiile tocate cubulete (fara seminte), sare dupa gust si, doar daca preferi, si putin piper. Este gata!

Te asigur, gustul iti va depasi asteptarile.

Pofta buna!



Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti
    De ce nu trebuie să speli niciodată carnea de pui înainte de a o găti

    Specialiștii vin cu următorul sfat: carnea de pui nu ar trebui să fie spălată înainte de a fi gătită.

    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun
    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun

    Mucilagiul de orez reprezintă un aliment care, chiar dacă nu este gustos, conferă beneficii pentru probleme de tip gastrointestinal, fiind folosit de foarte multă vreme în acest...

    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume
    Top rușinos: suntem pe ultimul loc în UE la consumul de legume

    Românii sunt pe ultimul loc la consumul de legume, conform Eurostat!

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui
    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui

    Voi fi sinceră de la început: nu m-am putut abține să nu scriu aceast articol. Asta pentru că Jason Momoa mi se pare a fi bărbatul perfect, mai ales după ce am citit ultimul...

    Rețeta care a șocat internetul: pieptul de pui care pare desprins din filmele porno
    Rețeta care a șocat internetul: pieptul de pui care pare desprins din filmele porno

    O rețetă culinară video a tulburat apele Internetului și a generat mii de reacții, care mai de care mai controversate!

    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare
    De ce să nu mai mănânci carne de pui. Ultimele cercetări sunt îngrijorătoare

    Preferi carnea albă, de pui, în locul celei roșii? Te gândești că este mai sănătoasă pentru tine și o poți consuma în voie? Un nou studiu atestă contrariul - se...

    © 2021 Qbebe