Culinarby
Qbebe

Piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume

Raluca Cristea

S-a anuntat o vizita neasteptata si vrei sa iti impresionezi musafirii? Iti propun o reteta savuroasa, sanatoasa si, mai ales, pe care sa o prepari repede. Daca ai ingredientele potrivite la indemana, poti incerca un adevarat festin culinar: piept de pui marinat, alaturi de o garnitura de orez cu legume. Mmm...

Piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume
Timp preparare Timp preparare:
30 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Fripturi de pui, Carne de pui, Feluri de mancare, Garnituri, Piept de pui, La foc, Iarna, Primavara, Vara, Toamna, Carne, Orez, Legume, Rosii, Morcovi, Fripturi, Garnituri pentru pui, Gustoase, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, orez, legume

Ingrediente detaliate pentru piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume:

- 1 morcov mic;
- 1 rosie mica;
- 200g orez;
- piept de pui feliat (4 felii) sau 1/2 din piept mare taiat fasii mai mari;
- 2 catei de usturoi;
- oregano si rozmarin.


Cum pregatesti piept de pui marinat cu garnitura de orez cu legume:

Prepararea consta in doua etape: marinarea puiului si prepararea propriu-zisa. Marinarea puiului inseamna sa pui intr-un bol putin ulei, sa asezi feliile de piept de pui si sa presari peste rozmarin, oregano si usturoiul tocat marunt, apoi sa acoperi bine bolul cu folie alimentara de prospetime si sa il pui la frigider pentru cel putin o ora.

A doua etapa presupune sa pui fasiile de piept de pui marinat la prajit in tigaia cu foarte putin ulei, la foc mediu, in timp ce tigaia cealalta "primeste" la calit morcovul taiat cubulete. Pieptul este usor de pregatit, asadar este cazul sa ne indreptam atentia spre orez. Cand morcovul se rumeneste, adauga orezul amestecat in prealabil cu putina apa. Amesteca continuu si pune apa din cand in cand, pentru ca orezul sa fiarba bine si sa nu se lipeasca. Cand este aproape fiert, adauga rosiile tocate cubulete (fara seminte), sare dupa gust si, doar daca preferi, si putin piper. Este gata!

Te asigur, gustul iti va depasi asteptarile.

Pofta buna!



Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (13)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!
    De ce nu trebuie să consumi piept de pui cu striații albe. Este un pericol pentru sănătate!

    Carnea de pui face parte dintre alimentele pe care le consumăm cel mai mult, iar pieptul de pui este apreciat întrucât este versatil, putând fi gătit în numeroase...

    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun
    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun

    Mucilagiul de orez reprezintă un aliment care, chiar dacă nu este gustos, conferă beneficii pentru probleme de tip gastrointestinal, fiind folosit de foarte multă vreme în acest...

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui
    Jason Momoa, tatăl anului: ce și-a tatuat pe piept din dragoste pentru copiii lui

    Voi fi sinceră de la început: nu m-am putut abține să nu scriu aceast articol. Asta pentru că Jason Momoa mi se pare a fi bărbatul perfect, mai ales după ce am citit ultimul...

    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale
    Doza de drăgălășenie: cei mai simpatici pui de animale

    De mai multe luni încoace dimineața de luni pentru mine este grea, așa cum cred că este și pentru fiecare dintre voi. Însă eu am găsit un remediu: doza de drăgălășenie....

    12 antivirale naturale care te ajută să ții piept bolilor
    12 antivirale naturale care te ajută să ții piept bolilor

    În ultimii zeci de ani, medicamentele alopate au ajuns să fie administrate pentru o multitudine de afecțiuni. Însă, folosirea excesivă a acestora crescut rezistența...

    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat
    Ca în poveșți: un băiețel a plecat în pădure și s-a întors cu un pui de căprioară, iar internetul este fascinat

    Dacă nu ți-ai luat încă porția de drăgălășenie pe ziua de azi, te ajutăm noi! Un băiețel de 4 ani din SUA, care se afla în vacanță cu familia lui într-o...

    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume
    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume

    Credeai că Elon Musk este campion la capitolul nume ciudate pentru copii? Ei bine, nu! O mămică de peste granițe spune că a rămas șocată în momentul în care soțul ei i-a...

    © 2022 Qbebe