Piure de legume cu adaosuri, 4-6 luni
-
Timp preparare:
- 10-30 minute
-
Varsta:
- 6 - 8 luni
Piureurile de legume sunt primele alimente solide introduse in alimentatia bebelusului atunci cand incepem diversificarea, adica intre 4-6 luni dupa unii specialisti, sau dupa 6 luni, conform parerii altora.
Sari la
Piureurile de legume sunt foarte sanatoase si foarte usor de preparat. Vine insa un moment cand bebelusul mai are nevoie de anumite completari in alimentatie.
Cum imbogatim piureurile de legume?
Piureurile de legume asigura multi nutrienti necesari in dezvoltarea bebelusului tau. La un moment dat insa piureul de legume nu mai este suficient, bebelusul avand nevoie si de proteine. Dupa ce te-ai consultat in prealabil cu medicul pediatru, este momentul sa incepi sa adaugi si alte ingrediente in piureurile de legume. Unele combinatii ar putea fi ciudate pentru tine, dar bebelusul tau va profita din plin de ele.
Piureul de morcovi
In piureul de morcovi poti adauga putin ficatel de pui bine fiert si bine pasat. Unii copii refuza ficatelul - il percep usor amar - dar in aceasta combinatie va fi mai usor de acceptat.
Piureul de cartofi
Piureul de cartofi poate fi foarte usor combinat cu jumatate de galbenus de ou fiert (chiar si un sfert, daca bebelusul este prea mic).
Piureul de dovlecei sau fasole verde
Aceste piureuri devin mult mai gustoase si hranitoare daca le amesteci cu putina branza de vaci. Este de preferat ca branza de vaci sa fie preparata in casa sau sa folosesti branza de vaci degresata.
Sfaturi
In oricare dintre piureurile de legume se poate adauga putina carnita pasata bine.
Nu uita de regula celor 4 zile: nu introduce un aliment nou decat dupa minim 4 zile dupa introducerea altuia
Consulta medicul pediatru inainte de a face schimbari in alimentatia bebelusului. Medicul te poate sfatui cel mai bine ce alimente sunt potrivite pentru fiecare varsta.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
