Culinarby
Qbebe

Supa greceasca de orez

Diana Gherasim

Fina si cremoasa, supa greceasca de orez este o reteta deosebita pentru masa de pranz, sucul de lamaie conferindu-i o aroma speciala, imbietoare pentru micutul tau. Saraca in calorii si grasimi, aceasta supa poate fi gatita pentru intreaga familie, la masa de seara.

Supa greceasca de orez
Timp preparare Timp preparare:
60 de minute
Familie Varsta:
8 - 12 luni
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, Supe, La foc, Mancaruri de post, Mancaruri vegetariene, Mancaruri fara carne, Preparate grecesti, Orez, Legume, Mancaruri, Grecesti, Pranz, Gustoase, Vegetariene, Supe creme, Supe usoare, Supe dietetice
Ingrediente Ingrediente principale:
orez

Ingrediente detaliate pentru supa greceasca de orez:

- 4 cani de supa de legume

- 1 rosie

- 1 cana de orez alb

- 1 pachet de silken tofu (are o textura cremoasa si inlocuieste ouale din traditionala supa greceasca)

- 1 lingura de ulei de masline

- 2-3 linguri de suc de lamaie

- 2 linguri de marar proaspat, tocat marunt

- un varf de lingurita de turmeric

- piper

Cum sa pregatesti supa greceasca de orez:

Pune la fiert rosia, orezul si supa, intr-o cratita mare. Lasa orezul la fiert, la foc mic, timp de aproximativ 15 minute, pana cand acesta devine fraged. Cand orezul e gata, pune doua cesti din supa cu orez intr-un blender, rosia decojita, adauga tofu, turmeric, ulei si amesteca bine, pana obtii un amestec omogen. Toarna amestecul obtinut peste supa ramasa in cratita si adauga mararul, sucul de lamaie si putin piper. Incalzeste supa la foc mic si amesteca pentru a se omogeniza ingredientele.

Pregateste-i si tu puiului tau aceasta delicioasa supa greceasca de orez, adaptand-o la preferintele sale culinare!

supa greceasca de orez

Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2.9 (10)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 motive să mănânci supa în fiecare zi
    10 motive să mănânci supa în fiecare zi

    “Mănâncă toată supa!”, am auzit-o cu toții de prea multe ori de-a lungul copilăriei ca să o mai putem uita. Ei bine, se pare că supa are numeroase beneficii asupra...

    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun
    Mucilagiul de orez: cum îl prepari corect și pentru ce este bun

    Mucilagiul de orez reprezintă un aliment care, chiar dacă nu este gustos, conferă beneficii pentru probleme de tip gastrointestinal, fiind folosit de foarte multă vreme în acest...

    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic
    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic

    Să pregătești o supă instant reprezintă oricând o soluție rapidă când ești în criză de timp. Te-ai gândit însă ce părere ar avea cei din familia ta...

    Dieta cu supă de oase: te scapă de 6 kilograme, dar și de riduri în 20 de zile
    Dieta cu supă de oase: te scapă de 6 kilograme, dar și de riduri în 20 de zile

    Printre dietele care au ajuns să fie tot mai cunoscute în ultimii ani se numără și cea pe bază de supă de oase. Medicul care a creat-o susține că o asemenea dietă este utilă...

    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete
    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete

    Printre felurile de mâncare cele mai recomandate de medicii nutriționiști se numără și ciorbele și supele. Hrănitoare, versatile, ușor de digerat și spornice, acestea ar...

    Delicii rapide și gustoase cu Tefal One Pot
    Delicii rapide și gustoase cu Tefal One Pot

    Știm… când ești super busy sau fără energie, planurile de bucătărit nu sunt întotdeauna pe primul loc. Cu oala sub presiune electrică multifuncțională Tefal One...

    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi
    Dieta minune cu care Cristina Șișcanu a slăbit 27 de kilograme: ce mânca în fiecare zi

    Cristina Șișcanu, soția lui Mădălin Ionescu, are cu acesta o fetiță, Petra, în vârstă de 3 ani. Înainte să formeze un cuplu cu Cristina, Mădălin a fost...

    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise
    Diversificarea alimentatiei si alimentele interzise

    Diversificarea alimentatiei e o chestiune care necesita grija si multa inteligenta. Din partea parintilor!

    © 2022 Qbebe