Culinarby
Qbebe

Cus-cus in vitamine ascuns

QBebe

Am preparat prima data aceasta reteta in Londra si de atunci datorita ei am facut multe "victime", persoane care s-au indragostit de acel gust unic si acea senzatie de lejeritate dupa masa si acea energie pe care o ai dupa ce te hranesti cu acesta mancarica. Gata cu povestile, sa ne punem pe treaba...insasi procesul de creatie este unul foarte benefic pentru gravidute, ele armonizandu-se astfel cu legume de toate culorile, armonizare care duce la o stare psihica pozitiva.

Cus-cus in vitamine ascuns
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
Perioada sarcinii
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Feluri de mancare, La foc, Mancaruri cu legume, Legume, Mancaruri, Pranz, Gustoase


Ingrediente:


-1 cana cus-cus

-1 avocado copt

- antipasti in ulei ( rosii uscate in ulei, dovlecel grill in ulei, ardei rosu grill in ulei, anghinare in ulei, masline naturale fara samburi in ulei )

-4-5 rosii cherry

-1 lamaie

-cateva feliute de usturoi sau ceapa verde ( doar cine prefera, eu fac uneori cu , uneori fara , e la fel de gustoasa )

- sare si piper

- verdeturi a la Provence

- ulei de masline si ulei de struguri

Mod de preparare:

Odata ce avem toate ingredientele, prepararea este extrem de simpla, astfel ca graviduta noastra pofticioasa va avea in cateva minute gata mancarea preferata. Fierbem portia de cus-cus conform instructiunilor de pe ambalaj ( difera de la un produs la altul ).

Taiem rosile bucati micute si la fel taiem avocado in cubulete. Punem protia de cus-cus gata preparata intr-un vas de sticla ( sau orice platou) deasupra punem portia de antipasti (dovleac, rosii, ardei, masline, anghinare) , apoi avocado si rosile cherry, stoarcem putina lamaie , adaugam sare si piper si la final picuram ulei de masline si ulei de struguri dupa gust.

Inainte sa amestecam mai punem putina verdeata a la Provence si Pofta Buna viitoare Mamica! Cu siguranta bebe din burtica va savura acest platou plin de vitamine.

Reteta propusa de Ana-Maria Socaciu

pentru concursul Qbebe: Retete Sanatoase pentru mamici si pitici

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.3 (8)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un bebeluș din Cluj a murit după ce a fost născut pe ascuns și abandonat în cadă
    Un bebeluș din Cluj a murit după ce a fost născut pe ascuns și abandonat în cadă

    Caz cutremurător în Cluj, unde un bebeluș a murit după ce a fost născut pe ascuns și abandonat în cadă. Copilașul s-a născut viu, dar a fost găsit fără suflare...

    Secrete amuzante din istorie: Regina Elisabeta s-a ascuns de Ceaușescu într-un tufiș când acesta se afla în vizită la Palatul Buckingham
    Secrete amuzante din istorie: Regina Elisabeta s-a ascuns de Ceaușescu într-un tufiș când acesta se afla în vizită la Palatul Buckingham

    Nici cu casele regale nu trebuie să ne fie rușine. Dacă ne uităm cu atenție mai mare la comportamentele lor, vom vedea că și ei sunt la fel ca noi: au momente hazlii, momente penibile...

    Soţul ei a ascuns laptele praf pentru a o forţa să alăpteze copilul chiar şi cu sânii însângeraţi
    Soţul ei a ascuns laptele praf pentru a o forţa să alăpteze copilul chiar şi cu sânii însângeraţi

    O femeie a dezvăluit cum soţul ei a forţat-o să continue să-şi alăpteze fetiţa chiar dacă ajunsese să aibă leziuni şi dureri din cauza muşcăturilor micuţei. Iată cum s-a...

    Eminescu a avut un copil bastard, iubit, dar ascuns, născut din iubirea fugară cu o blondă frumoasă de la ţară
    Eminescu a avut un copil bastard, iubit, dar ascuns, născut din iubirea fugară cu o blondă frumoasă de la ţară

    În afară de interesul pentru opera vastă a marelui poet, eminescologii au încercat să descopere şi aspecte mai puţin ştiute despre viaţa acestuia. Aşa cum însuşi...

    Am aflat că soția mea ne alăptează nepotul pe ascuns și nu înțelege de ce sunt deranjat
    Am aflat că soția mea ne alăptează nepotul pe ascuns și nu înțelege de ce sunt deranjat

    Atunci când vine vorba despre alăptare, există două tabere mari și late: alăptarea naturală versus alăptarea cu lapte praf. O femeie care e adepta primei tabere și-a alăptat...

    Copilul meu fură dulciuri și gustări și le mănâncă pe ascuns. E un comportament normal?
    Copilul meu fură dulciuri și gustări și le mănâncă pe ascuns. E un comportament normal?

    O femeie cere ajutorul internetului cu privire la comportamentul fiului ei. Acesta fură din casă dulciuri și alte gustări și le mănâncă pe ascuns. Familia a încercat să...

    Mi-am ascuns sarcina de mama mea vitregă și iată de ce am ales să fac asta
    Mi-am ascuns sarcina de mama mea vitregă și iată de ce am ales să fac asta

    O femeie de peste hotare povestește pe Reddit motivele pentru care a ales să-și ascundă sarcina de mama sa vitregă. Parcurge articolul pentru a afla toată povestea.

    Această femeie, în prag de divorț, recunoaște că „își împarte” soțul cu alte femei: „Nu mai am nimic de ascuns”
    Această femeie, în prag de divorț, recunoaște că „își împarte” soțul cu alte femei: „Nu mai am nimic de ascuns”

    O femeie de 28 de ani din Statele Unite a devenit populară pe TikTok după ce a dezvăluit motivul pentru care divorțează de soțul ei. Aceasta spune că atât ea, cât și...

    © 2023 Qbebe