buna sunt catalina si am un baietel de 4 luni,as vrea si eu sa stiu ce pot sa fac sa ma ingras pentru ca dupa ce am nascut am slabit foarte mult

E posibil ca alaptatul sa aiba si el un rol important in aceasta slabire a ta. Incearca totusi sa te alimentezi mai bine, mai ales ca alaptezi si organismul are nevoie de vitamine si minerale pentru a sustine acest proces. Daca continui sa te confrunti cu lipsa poftei de mancare, e bine sa mergi la un control medical si poate si la un nutritionist. Multa sanatate!