Nutritie

Făina de proumb: beneficii și idei de consum
Făina de proumb: beneficii și idei de consum

Făina de porumb este un produs alimentar obținut prin măcinarea boabelor de porumb uscate. Este un ingredient de bază în multe bucătării din întreaga lume, fiind utilizată...

Năutul: beneficii și rolul său în alimentația copilului
Năutul: beneficii și rolul său în alimentația copilului

Năutul, cunoscut și sub denumirea de boabe de Garbanzo, este o leguminoasă extrem de benefică pentru sănătate, utilizată de mii de ani în alimentație datorită aportului său...

Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare
Iaurt de caju: beneficii și mod de preparare

Cauți alternative fără lactoză ale iaurtului tradițional? Descoperă în acest articol un iaurt făcut din nuci de caju. Este o alegere populară pentru persoanele care au...

Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță
Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță

Cu siguranță știți că fructele de mare sunt delicioase și, de multe ori, o alegere minunată pentru cină. Dar ce se întâmplă atunci când nu aveți timp să mergeți...

Iaurtul grecesc: beneficii și idei de consum
Iaurtul grecesc: beneficii și idei de consum

Iaurtul grecesc este un produs lactat destul de asemănător cu iaurtul obișnuit. Cu toate acestea, este mult mai dens, mai gros și chiar mai benefic pentru sănătate. Textura sa...

5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii
5 idei de mâncăruri ușoare de seară ideale pentru copii

Vrei ca copilul tău să mănânce mai sănătos, dar ai rămas fără idei pentru cină? Află în acest articol de ce nutrienți are nevoie cel mic și descoperă câteva...

Cele mai bune fructe de toamnă pentru toată familia
Cele mai bune fructe de toamnă pentru toată familia

Pe măsură ce anotimpurile se schimbă la fel se întâmplă și cu produsele proaspete disponibile. Toamna ne oferă o gamă de produse proaspete și frumoase, iar acesta este un...

Dieta anti-imbătrânire: ce să mănânci ca să te menții tânără
Dieta anti-imbătrânire: ce să mănânci ca să te menții tânără

În ultimul deceniu, cercetările din domeniul dietei și dermatologiei au explodat. Deși se cunoștea de mult timp legătura dintre factorii alimentari și modificările cutanate,...

Laptele fără lactoză – beneficii și proprietăți
Laptele fără lactoză – beneficii și proprietăți

Pentru mulți dintre noi, laptele este un aliment nelipsit din bucătărie, pe care îl folosim constant la micul dejun, în deserturi sau în cafeaua de zi cu zi. Din...

Ulei de șofrănel: beneficii și contraindicații
Ulei de șofrănel: beneficii și contraindicații

Te întrebi ce beneficii are uleiul de șofrănel pentru sănătate? Planta de șofrănel își are rădăcinile în Egiptul Antic, Grecia, dar și în alte zone ale...

Totul despre seleniu: beneficii, mod de administrare și contraindicații
Totul despre seleniu: beneficii, mod de administrare și contraindicații

Seleniul are o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră, fiind un mineral vital pentru corpul uman. Este un puternic antioxidant, jucând un rol esențial în repararea...

© 2024 Qbebe