SOS micile burtici
Contributors
Home › Mama › Diete › 5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă

5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă

5 sandvișuri de dietă pentru fiecare zi a săptămânii când te duci la muncă
Alina Nedelcu - Redactor Senior
De Alina Nedelcu - Redactor Senior
Miercuri, 23.06.2021

Pentru a reuși să slăbești sănătos, fără a-ți priva organismul de nutrienți esențiali, este recomandat să ai o alimentație variată, cu alimente care să nu conțină multe calorii, dar care să fie valoroase din punct de vedere nutritiv. De asemenea, oricare dintre noi și-ar dori să simtă cât mai puțin că urmează o dietă. Din articolul de mai jos vei găsi câteva sugestii de sandvișuri pe care le poți savura inclusiv în zilele în care mergi la serviciu, în condițiile în care se prepară ușor, o parte dintre ingrediente pot fi pregătite în avans și, mai mult decât atât, sunt gustoase și hrănitoare. Datorită lor, te poți bucura de un aport echilibrat de fibre, de vitamine, de minerale și de proteine de calitate.

Surse: deliciousromania.com, healthline.com, marthastewart.com, ncbi.nlm.nih.gov, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, onlinelibrary.wiley.com, recipechampions.com, simplyrecipes.com

Sursă poză principală: istockphoto.com

Sandviș cu salată de ton Vezi galeria foto » Sandviș cu mozzarella și cu vinete Sandviș cu pui la grătar

Surse foto: istockphoto.com

Articolul urmator
De când a născut, a plâns în fiecare zi, timp de 5 luni. „A fost mai mult decât baby blues”
De când a născut, a plâns în fiecare zi, timp de 5 luni. „A fost mai mult decât baby blues”

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    4 Semne ca urmezi o dieta care nu este ceea ce pare 4 Semne ca urmezi o dieta care nu este ceea ce pare
    Top 10 cele mai bune metode de a slăbi sănătos fără să ții dietă Top 10 cele mai bune metode de a slăbi sănătos fără să ții dietă
    Dieta Nicoletei Luciu: cum a slăbit câte 30 kg după fiecare sarcină și cum reușește să se mențină la greutatea ideală la 40 de ani Dieta Nicoletei Luciu: cum a slăbit câte 30 kg după fiecare sarcină și cum reușește să se mențină la greutatea ideală la 40 de ani
    Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are Cum se ține dieta lichidă dr. Now și ce beneficii are

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Astrologia zilelor saptamanii: Ce trebuie sa faci in fiecare zi
    Astrologia zilelor saptamanii: Ce trebuie sa faci in fiecare zi

    Ati observat, probabil, ca fiecare zi a saptamanii aduce o oarecare energie si starea de spirit se modifica? Iata care este semnificatia astrologica de zilelor saptamanii.

    7 smoothie-uri care îi vor oferi energie copilului tău dimineața la școală, pentru fiecare zi a săptămânii
    7 smoothie-uri care îi vor oferi energie copilului tău dimineața la școală, pentru fiecare zi a săptămânii

    Care este prima grijă a unei mame imediat cum se trezește să pregătească pentru școală copilul? Ce îi pregătește la micul dejun. Nu este deloc ușor să prepari ceva care să...

    Cand iti duci fiica prima data la ginecolog?
    Cand iti duci fiica prima data la ginecolog?

    Mersul la ginecolog este, pentru multe femei, o corvoada. Sentimentele pe care acestea le traiesc atunci cand intra intr-un cabinet sunt un amestec de jena, discomfort si stres. Numai ca...

    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

    Pentru ca micuțul tău să fie în cea mai bună formă în noul an școlar, știi cât este de important ca la toate mesele zilei să primească alimente cu nutrienți...

    „Lasă-mă să-mi îngrop copilul și apoi îți spun când vin la muncă”. Când șefii refuză să accepte zile libere pentru angajați
    „Lasă-mă să-mi îngrop copilul și apoi îți spun când vin la muncă”. Când șefii refuză să accepte zile libere pentru angajați

    Ce se întâmplă atunci când șeful tău nu îți acceptă cererea de concediu sau nu îți permite să îți iei concediu medical sau acele zile speciale de...

    Zi liberă pentru profesori și elevi, în mijlocul săptămânii!
    Zi liberă pentru profesori și elevi, în mijlocul săptămânii!

    În fiecare an, pe data de 5 octombrie, este sărbătorită Ziua Internațională a Educației. Potrivit ordinului privind structura anului școlar actual și contractului colectiv de...

    Bebelușul tău are o criză puternică de plâns? Când trebuie să te duci la medic
    Bebelușul tău are o criză puternică de plâns? Când trebuie să te duci la medic

    Atunci când sugarul are o criză puternică de plâns, ce te-ar determina să mergi cu el la medic? Te lași influențată de propria ta panică, de sfaturile celor din jurul...

    Avem un bebeluș, dar soțul meu are pretenția să îi fac cina la 2 dimineața, când vine de la muncă
    Avem un bebeluș, dar soțul meu are pretenția să îi fac cina la 2 dimineața, când vine de la muncă

    Să fii mamă este un job non-stop, iar activitatea de mamă de bebeluș este epuizantă și acaparează tot timpul. O mamă povestește că soțul ei nu are nici cea mai mică empatie...

    © 2024 Qbebe