Stim deja ca odata aparute, vergeturile nu mai dispar, aspectul lor putand fi doar atenuat. Ceea ce nu stim insa este ca ele pot fi preintampinate. Astazi iti spunem cum si iti dam 5 sfaturi eficiente in lupta cu vergeturile. Iata care ar fi acestea:
Probabil si medicul ti-a spus asta, dar in sarcina nu este nevoie sa mananci cat pentru doua persoane. Daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata si reusesti sa iti tii greutatea sub control, sansele de a dezvolta vergeturi scad considerabil.
Pe langa continutul incredibil de mare de vitamina C, kiwiul este fructul care ajuta foarte mult in sarcina si pentru ca stimuleaza producerea de colagen, esential pielii tale. Alte fructe indicate sunt piersicile sau celelalte citrice precum portocalele sau lamaile.
Pentru mentinerea elasticitatii pielii, apa este obligatorie. Daca nu poti bea cei 2 litri de apa recomandati zilnic incearca sa consumi fructe si legume, supe sau sucuri naturale.
Nu trebuie sa astepti pana cand burtica este vizibila pentru a folosi o crema antivergeturi. Din contra, cu cat incepi sa o folosesti mai repede, cu atat mai bine. Ai grija insa atunci cand alegi produsul si orienteaza-te spre cosmeticele special dedicate viitoarelor mamici.
De curand am auzit cazul unei femei, intr-o luna avansata de sarcina, care s-a prezentat la salonul de masaj pentru un masaj anticelulitic. Poate ca nu stiai, dar majoritatea medicilor spun ca in sarcina masajul anticelulitic este contraindicat. Rezuma-te la masajul delicat si la cel de relaxare si foloseste produse speciale pentru viitoarele mamici. Altfel, daca ai o sarcina cu probleme, cel mai bine ar fi sa-ti intrebi de la inceput medicul daca poti face masaj.
Respectand aceste reguli sansele de a dezvolta vergeturi in sarcina scad considerabil. Desigur, daca ai o predispozitie la aparitia lor, nimic nu va putea impiedica asta insa, vor fi cu siguranta mult mai putine si mult mai putin vizibile. Si, pana la urma, majoritatea femeilor au vergeturi ... Ceea ce conteaza cu adevarat este sa ai o sarcina sanatoasa.
Tine-ti greutatea sub control
Probabil si medicul ti-a spus asta, dar in sarcina nu este nevoie sa mananci cat pentru doua persoane. Daca ai o alimentatie sanatoasa si echilibrata si reusesti sa iti tii greutatea sub control, sansele de a dezvolta vergeturi scad considerabil.
Mananca fructe, dar mai ales kiwi
Pe langa continutul incredibil de mare de vitamina C, kiwiul este fructul care ajuta foarte mult in sarcina si pentru ca stimuleaza producerea de colagen, esential pielii tale. Alte fructe indicate sunt piersicile sau celelalte citrice precum portocalele sau lamaile.
Bea necesarul zilnic de apa si consuma suficiente lichide
Pentru mentinerea elasticitatii pielii, apa este obligatorie. Daca nu poti bea cei 2 litri de apa recomandati zilnic incearca sa consumi fructe si legume, supe sau sucuri naturale.
Foloseste o crema speciala inca de la inceputul sarcinii
Nu trebuie sa astepti pana cand burtica este vizibila pentru a folosi o crema antivergeturi. Din contra, cu cat incepi sa o folosesti mai repede, cu atat mai bine. Ai grija insa atunci cand alegi produsul si orienteaza-te spre cosmeticele special dedicate viitoarelor mamici.
Nu uita de masaj
De curand am auzit cazul unei femei, intr-o luna avansata de sarcina, care s-a prezentat la salonul de masaj pentru un masaj anticelulitic. Poate ca nu stiai, dar majoritatea medicilor spun ca in sarcina masajul anticelulitic este contraindicat. Rezuma-te la masajul delicat si la cel de relaxare si foloseste produse speciale pentru viitoarele mamici. Altfel, daca ai o sarcina cu probleme, cel mai bine ar fi sa-ti intrebi de la inceput medicul daca poti face masaj.
Respectand aceste reguli sansele de a dezvolta vergeturi in sarcina scad considerabil. Desigur, daca ai o predispozitie la aparitia lor, nimic nu va putea impiedica asta insa, vor fi cu siguranta mult mai putine si mult mai putin vizibile. Si, pana la urma, majoritatea femeilor au vergeturi ... Ceea ce conteaza cu adevarat este sa ai o sarcina sanatoasa.
Articolul urmator
Oprirea lactației: cauze și sfaturi
Urmareste-ne pe Google News
