Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Secretul imunității noastre

de Corina Naftanaila

Speram ca vremea frumoasă să nu se termine niciodată, dar toamna a sosit pe nepusă masă, plouă și iar plouă, iar dimineața, zgribuliți, ne strângem pardesiul pe noi. Răcelile și alte boli respiratorii, precum gripa, guturaiul, bronșita aproape că fac parte din mediul nostru cotidian în această perioadă, începând din toamnă și până la primăvară. Astfel putem afirma liniștiți că acest grup de boli este cel mai frecvent în perioada amintită.

iarna Aceste boli sunt aproape de-o seamă cu omenirea. Adesea le tratăm drept fenomene cotidiene, astfel că toți avem câte o metodă „bine rodată" pentru prevenirea și tratarea lor. Aceste metode de vindecare însă, de multe ori nu au efect. Chiar și antibioticele prescrise de medic ajută doar în cazul infecțiilor bacteriale, dar nu pot învinge virușii. Prin urmare, prevenirea îmbolnăvirii este mai importantă decât atenuarea simptomelor!

Cuvântul-cheie și în acest caz este sistemul imunitar, adică sistemul de apărare natural al organismului nostru. Organismul este capabil să lupte cu agenții patogeni dacă propriul sistem de apărare funcționează bine. Pentru funcționarea sistemului de apărare este iarna 2nevoie de un echilibru armonios al anumitor substanțe vitale pentru organismul nostru.

Suplimentarea de iarnă cu vitamine, minerale și oligoelemente

Alimentația necorespunzătoare, solicitarea accentuată, sarcina, anumite procese fiziologice, sau dieta presupun un necesar crescut de vitamine, minerale și oligoelemente. Oboseala care se manifestă în perioada de toamnă și iarnă este cauzată tot de lipsa acestora. Trebuie să acordăm atenție sporită alimentației în această perioadă, când avem la dispoziție din ce în ce mai puține fructe și legume proaspete și numărul orelor cu soare este în scădere.

secretul imunitatiiIarna tindem să consumăm alimente mai energizante și mai puține legume proaspete. Alimentația de iarnă este diferită de cea obișnuită în alte anotimpuri, de aceea este foarte important ca în această perioadă să acordăm atenție sporită suplimentării cu vitamine, minerale și oligoelemente, indispensabile organismului nostru.

 


 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece! Ai grija de tine - Afla cum poti creste imunitatea organismului tau in sezonul rece!
Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1 Fereste-te de gripa noua! Afla tot ce trebuie sa stii despre virusul A H1N1
Esti pregatita sa ai urmatorul copil? Esti pregatita sa ai urmatorul copil?
Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru Sfaturi importante pentru o mama care se intoarce la lucru

Articole Lifestyle

8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună 8 cupluri din zodiac care nu ar trebui să locuiască niciodată împreună
„Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere „Căsătoria nu este o realizare!” Părerea unei femei despre căsătorie a împărțit internetul în două tabere
Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine Combinația vestimentară care îngrașă pe oricine
Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani Culoarea de ojă pe care să nu o porți după 25 de ani

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Mami, eu cred că sunt pofta ta de viață ...Cum am aflat că ea este pofta mea de viață? Ei bine, chiar azi. Alături de Zenul meu (care, în capul meu, este un omuleț gras, cu trei burți, amuzant și isteric), am luat-o pe Anya de la școală. Ghiozdanul ei, a...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Întâlnire cu doamna Annabel Karmel la Târgul GaudeamusDoamna Annabel Karmel are publicate în prezent în România 3 cărți, respectiv Top 100 piureuri pentru bebeluși, Ghidul complet pentru înțărcatul copilului (rapid și ușor); Tot ce trebuie să cunoști...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Tot ce trebuie sa stii despre linea nigra

Linea nigra reprezinta o modificare a corpului subtila, dar care pune pe ganduri
MAI MULT

Factori care influenteaza conceptia

Factori care influenteaza conceptia

Conceptia poate fi influentata de o serie de factori care tin de cele mai multe
MAI MULT

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

Testul de evaluare a riscului de nastere prematura

O nastere prematura reprezinta o situatie pe care toate viitoarele mame doresc
MAI MULT

Bebee

fertilizarea-in-vitro

Ce este fertilizarea in vitro și cât costă?

Fertilizarea in vitro înseamnă literalmente fertilizare “în sticlă”,
MAI MULT

Adela

Semnificația numelui Adela

Limba din care provine numele Adela este limba germană, mai exact de la cuvânt
MAI MULT

clinici-de-fertilizare-in-vitro

Cele mai bune clinici de fertilizare in vitro din lume

După ce au luat decizia de a recurge la fertilizarea in vitro cuplurile încep
MAI MULT

Săptămâna douăzeci și patru de sarcină

Săptămâna 24

Pe măsură ce săptămâna douăzeci și patru de sarcină vine și trece, iar
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net