Viata sexuala dupa nastere

Dupa nastere majoritatea proaspetelor mamici tind sa transforme bebelusul in universul lor exclusiv. Toate celelalte persoane si activitati sunt excluse din aceasta ecuatie, asa ca nu este de mirare ca uneori, taticii devin gelosi pe relatia dintre mama si bebelus. In momentul in care relatia celor doi parteneri are de suferit si sexual, exista un risc foarte mare de a deveni parte din statistica nefericita care contabilizeaza rata divorturilor / despartirilor dupa aparitia unui copil.

Cand reluam viata sexuala?

Nu exista un moment potrivit sau optim pentru a relua viata sexuala dupa nasterea unui copil. Mai bine spus, viata sexuala nu ar fi trebuit sa fie intrerupta, tinand cont de faptul ca aceasta nu inseamna doar act sexual si penetrare. Daca insa ne referim la reluarea actelor sexuale, trebuie sa avem in vedere mai multi factori.

• Vindecarea fizica - Dupa nastere, corpul femeii are nevoie de timp pentru a se reface. Si in cazul nasterii naturale, dar si dupa nasterea prin operatie cezariana, medicul te va sfatui sa astepti 6 saptamani (pana la controlul ginecologic post-natal) pana sa reiei activitatea sexuala. Nasterea naturala este un proces destul de traumatizant pentru corpul femeii, iar zona genitala are nevoie de timp ca sa se vindece. Este posibil ca femeile care au nascut prin operatie cezariana sa se refaca putin mai repede, dar nu trebuie uitat totusi sfatul medicului.

• Vindecarea psihica - Schimbarile prin care trece corpul femeii dupa nastere influenteaza si psihicul acesteia. Nasterea implica si schimbari hormonale care influenteaza starile psihice ale proaspetei mamici. Uneori este posibil ca, in ciuda faptului ca medicul isi da acceptul si fizic totul este bine, femeia sa nu simta nici cea mai mica dorinta sexuala. In acest caz, timpul este singurul in masura sa schimbe lucrurile.

• Asteptarile nerealiste - Atat proaspata mama cat si partenerul acesteia trebuie sa fie constienti ca viata sexuala nu va reintra in normal imediat. Nu trebuie sa aveti asteptari nerealiste. Sa nu va surprinda daca prima incercare de a face dragoste ramane doar atat: prima incercare. Chiar daca amandoi partenerii isi doresc actul sexual, este posibil ca femeia sa mai simta durere sau disconfort la penetrare sau lubrefierea sa fie insuficienta. Daca cea de-a doua problema poate fi rezolvata folosind lubrefianti pe baza de apa care se gasesc la orice farmacie, prima problema trebuie sa va opreasca si sa va faca sa mai asteptati. Daca simti durere la penetrare sau in timpul actului sexual, este recomandat sa consulti medicul. In unele cazuri, durerea la contact poate fi simptomul unei probleme de sanatate.

Trucuri pentru reaprinderea pasiunii

• Flirtati! Nu trebuie sa faceti dragoste ca sa va reconectati. Perioada de liniste sexuala care apare odata cu nasterea, poate sa va duca inapoi in timp la inceputurile relatiei voastre cand flirtul era la mare pret.

• Simte-te sexy! Chiar daca trupul tau nu mai este acelasi dinainte de sarcina, invata sa il accept, sa il iubesti si sa te bucuri de el. Pune in valoare partile frumoase, cum ar fi sanii, care sigur s-au marit si partenerul tau este fericit sa ii vada!

• Faceti dusuri sau bai impreuna! Primul pas spre placerile de altadata este, desigur, preludiul. Un dus prelungit sau o baie cu multa spuma poate fi preludiul perfect pentru reacomodarea voastra.

• Este recomandat ca atunci cand reluati activitatea sexuala dupa nastere, sa folositi mai mult pozitiile in care tu ai controlul asupra profunzimii si ritmului penetrarii. In acest fel te vei putea opri sau vei putea face o ajustare atunci cand simti disconfort.

• Contraceptia - Desi se spune ca femeile care alapteaza nu pot ramane insarcinate pana la prima menstruatie normala, nu este o idee buna sa verificati acest lucru. Ultimul lucru de care are nevoie corpul tau acum este o sarcina sau un avort. Dupa nastere, chiar inainte de a parasi maternitatea, discuta cu medicul obstetrician despre contraceptie. Nu se stie daca nu vei simti nevoia sa iti reiei activitatea sexuala inainte de controlul post-natal (desi nu este recomandat).

Sfaturi pentru parteneri pasionali

• Chiar daca iti este foarte dor de partenera ta, acesta este unul dintre momentele cand trebuie sa ai rabdare. Numai ea poate decide cand va reincepeti activitatea sexuala. Nu o grabi, nu o presa, nu o forta.

• Nu o face sa se simta vinovata ca te frustreaza. Si ea este frustrata, dar corpul ei are nevoie de timp.

• Fii tandru! Chiar daca inainte de sarcina aveati o viata sexuala pasionala, acum trebuie sa incetinesti ritmul. Se poate ca dupa nastere sa aiba nevoie de mai mult timp pentru preludiu.

• Sexul nu inseamna numai penetrare. Sunt multe metode de a va redescoperi reciproc trupurile si chiar de a va satisface fara intromisiune.

• Fii atent la semnalele pe care le transmite. Uneori este obosita si are nevoie doar de o imbratisare si un sarut. Alteori iti poate trimite semnale sexuale si tu sa nu le observi. Cand ai dubii, vorbeste cu ea. Nu uita ca cea mai buna cale de a va sincroniza ramane totusi comunicarea deschisa.