Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

Sfaturi pentru părinții obosiți de pretutindeni

de Alina Nedelcu

Odată ce devenim părinți, este inevitabil să nu ne confruntăm și cu situații în care să ne simțim copleșiti, să avem senzația că pur și simplu nu mai putem face față provocărilor ce pot apărea oricând. Experții ne liniștesc însă și ne asigură că este normal să avem și asemenea momente. De noi depinde însă, mai exact de modul în care dragostea, răbdarea, atenția și stabilirea unei consistențe a rutinei zilnice sunt direcționate către copiii noștri, să putem depăși orice obstacol, astfel încât să-i asigurăm copilului nostru o dezvoltare optimă, din toate punctele de vedere. Iată de ce, în articolul de mai jos, veți găsi câteva sfaturi, numai bune pentru părinții obosiți, care vă vor ajuta cu siguranță să treceți peste clipele mai dificile și să vă bucurați din plin de minunații ani ai copilăriei micuțului vostru.

Chiar dacă sunteți obosiți, nu-i spuneți copilului „Lasă-mă în pace!”

Desigur, adesea vă simțiți epuizați, dar acest lucru nu înseamnă că trebuie să-i spuneți copilului să vă lase în pace. Experții ne dau acest sfat, întrucât, tot repetându-i unui copil să te lase în pace, el va internaliza acest mesaj și va avea impresia că niciodată nu vă poate aborda.
Este recomandabil să-i spuneți micuțului, pe un ton foarte calm, că momentan aveți treabă dar că, de îndată ce veți termina, veți face o anumită activitate împreună.

Nu-ți face micuțul să se simtă vinovat

Dacă al tău copil începe să plângă sau dacă face o poznă, iar tu te simți extenuată, nu-l face să se simtă vinovat de ceea ce ți se întâmplă și să-l cerți pentru că nu a avut comportamentul pe care-l așteptai tu de la el.
Specialiștii ne dau următorul sfat pentru momentele în care ne simțim prea obosiți: ia-l pe cel mic deoparte și spune-i, de exemplu: „Am avut o zi grea și sunt obosită. De aceea, te rog să nu mai faci lucrul X / să nu mai plângi; mai bine vino și stai lângă mine ca să te liniștești".
Procedând astfel, vă acordați un fel de „time-out" amândurora, astfel încât să vă reveniți și totul să reintre în normal.

Nu „alergați” mereu ca să îndepliniți rapid dorințele copilului

În mod sigur că ți-ai dat deja seama că nu poți fi mereu în preajma copilului, atunci când acesta are nevoie de ceva. De asemenea, probabil că ți s-a întâmplat și să te temi că, dacă nu vei reuși să-i îndeplinești rapid dorințele, copilul va crede că nu este iubit suficient.
Psihologii ne dau însă următorul sfat, care ar trebui urmat de orice părinte: nu este bine să fii mereu acolo, când copilul tău „apasă pe buton”. Dacă nu vei face altceva decât să-i sari în ajutor și să nu-i refuzi nimic, nu va reuși niciodată să învețe ce înseamnă să se descurce singur, să-i înțeleagă pe ceilalți sau să aibă răbdare.
Copiii au nevoie să învețe că nu pot fi mereu „centrul Universului" și că trebuie să aibă răbdare cu cei din jur.

Străduiți-vă să gestionați cât mai bine „crizele” emoționale ale copilului

Este imposibil, în viața de părinte, să nu te afli cel puțin odată în situația în care al tău copil să-ți facă o „criză” emoțională. De multe ori, se poate întâmpla ca aceasta să aibă loc în public, făcându-te să te simți și mai jenată.
Pentru a putea depăși astfel de momente, ține cont de următoarele sfaturi:
De regulă, copilul face o „criză” emoțională când îi lipsește ceva sau nu se simte bine (de exmplu, când îi este foame, sete sau îl doare ceva)
Copilul nu conștietizează faptul că te va face pe tine de rușine în public, el încearcă doar să se elibereze de anumite tensiuni și caută atenția ta.
În loc să începi să țipi la el și să devii agresivă, mai bine încearcă să-i distragi atenția și să-i acorzi un „time out". Dacă poți, mergeți împreună într-un loc mai retras și lasă-l să-ți spună ce îl supără sau pur și simplu lasă-l să se calmeze.
Nu-i spune niciodată copilului că ți-e rușine cu el- Nu uita faptul că al tău copil învață să descopere lumea, să interacționeze cu cei din jur și, uneori, se simte copleșit. În loc să-i spui vorbe „grele", calmează-te, respiră adânc, închide pentru o clipă ochii și spune: „O să treacă și astea. Nu numai copilul meu învață, ci și eu învăț odată cu el”.
Ce vei învăța alături de copilul tău? În primul rând, vei învăța să ai răbdare, să speri că va aveni și ziua în care acesta nu va mai face tot felul de „crize” emoționale și vă veți duce oriunde fără probleme. În al doilea rând, vei învăța să-i înțelegi pe cei care poate te critică și te judecă pentru că nu ai știut să-ți educi copilul.
Nu în ultimul rând, vei învăța să-ți înțelegi mai bine copilul și să comunicați mai mult.

Sfat pentru parinti: gestionati cu grija „crizele” emotionale ale copilului

Citește și: Cele mai bune trucuri pentru a calma un copil in criza de nervi

Acceptă-ți copilul așa cum este

Pe măsură ce crește, copilul își va contura trăsături ale personalității tot mai complexe. Unele dintre ele pot fi moștenite genetic, iar altele vor fi dobândite.
Cel mai important este să te străduiești să nu-ți „etichetezi" niciodată copilul spunându-i, de exemplu, „Semeni cu....(o anumită persoană din familie)" sau „Nu semeni deloc cu mine". Copilul tău este unic, așa că nu poate semăna numai cu tine sau cu altcineva din familie.
Pentru a nu te obosi inutil, făcându-i mereu observații copilului, legate de asemănarea/lipsa de asemănare cu cineva, acceptă-l așa cum este și străduiește-te să-i evidențiezi calitățile avute. Procedând așa, copilului nu-i va scădea stima de sine și nu vei încuraja perpetuarea unor comportamente nedorite.

Nu-ți copleși copilul cu prea multe reguli

În loc să-i transmiți copilului tot felul de reguli, mai bine concentrează-te pe cele ce-i sunt esențiale la o anumită vârstă. Abia după ce micuțul și le-a însușit pe acesta, poți trece la familiarizarea sa cu reguli tot mai complexe.
Dacă nu vei pune în aplicare acest sfat, nu numai că te vei epuiza, dar nici copilul nu va reuși să asimileze toate regulile pe care i le-ai prezentat.
Nu în ultimul rând, nu uita să-i explici fiecare regulă pe care i-o transmiți. Numai așa vei avea șanse ca regulile să fie însușite și să nu fie percepute precum o „corvoadă”.

Sfat pentru parinti: nu coplesiti copilul cu prea multe reguli

Citește și: 7 reguli de aur in educarea unui copil

Cunoaște-ți nevoile și limitele pe care le ai ca părinte

Oricine are nevoile sale, printre care și cele ce țin de grija față de propria persoană, de nevoia de intimitate, de relaxare etc. Dacă ești părinte, nu înseamnă că acestea au dispărut sau că îi vei face vreun rău copilului gândindu-te și la starea ta de bine. Din contră, vei fi un model pentru el, învățându-l ce înseamnă grija și respectul față de sine.
Iar dacă ai devenit părinte nu înseamnă că ești „supraom". Acordă-ți timp pentru a-ți analiza „punctele tari" și „punctele slabe", într-o manieră cât mai realistă. Învață să-ți evidențiezi „punctele tari", străduiește-te să te lupți cu cele mai „slabe", dar iartă-ți minusurile.
Numai așa vei învăța să ai așteptări realiste de la tine și de la copilul tău. Și numai așa vei putea să accepți că nu poți avea răspunsuri și soluții pentru orice. Iată de ce niciodată nu se poate spune că știi totul despre „meseria” de părinte.

Nu sunteți singurii cărora le este greu

Deși pot exista momente în care simțiti că pur și simplu sunteți la capătul puterilor, nu uitați: orice părinte s-a confruntat, la un moment dat, cu tot felul de dificultăți legate de creșterea copilului/copiilor.
Sfatul specialiștilor este următorul: nu trebuie să vă descurajați niciodată și să găsiți în voi înșiși și în dragostea pe care i-o purtați copilului vostru acele „impulsuri" menite să vă ajute să depășiți obstacolele și să vă sprijiniți permanent micuțul pe traseul complex al dezvoltării sale.

Voi mai știți și alte sfaturi, ce s-ar potrivi de minune părinților obosiți din orice colț al lumii?

Surse:
www.empoweringparents.com; www.huffingtonpost.com; www.kidshealth.org;
www.mayoclinic.org; www.parenting.com

Surse poze:
www.pixabay.com 

 

Articole asemanatoare

Cum il inveti pe bebe sa doarma fara tine? Cum il inveti pe bebe sa doarma fara tine?
Bebelusul meu isi suge degetul. Ce sa fac? Bebelusul meu isi suge degetul. Ce sa fac?
10 trucuri de crestere a primului-nascut 10 trucuri de crestere a primului-nascut
10 trucuri de crestere a celui de-al doilea copil 10 trucuri de crestere a celui de-al doilea copil

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa

Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Cu ce să NU te îmbraci dacă eşti mamăFustă sau rochie scurtă Mereu ne dorim sa fim feminine, cu atât mai mult cu cât devenim mame și vrem să ne demonstrăm noi însene că le putem face pe toate. Feminitatea însă, poate să vină și...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Cum sunt biscuiții Bickiepegs: verdictul unui bebelușAm primit în dar un pachet promoțional cu biscuiți Bickiepegs, mai exact niște biscuiți unici, cu compoziție naturală, special concepuți pentru apariția dinților de lapte. Dat fiind faptul că, după cum este...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

De ce regret ca mi-am nascut fiica prin cezariana planificata

De ce regret ca mi-am nascut fiica prin cezariana planificata

Lisa Ling, o jurnalistă de origine americană, prezentatoare tv și autoare,
MAI MULT

Care a fost cea mai neplacuta experienta a ta de la nastere: de vorba cu mamicile

Care a fost cea mai neplacuta experienta a ta de la nastere: de vorba cu mamicile

Cea mai neplacuta experienta de la
MAI MULT

Nastere naturala sau cezariana? Ce aleg mamicile din Romania si de ce

Nastere naturala sau cezariana? Ce aleg mamicile din Romania si de ce

La intrebarea nastere naturala sau cezariana ne-au raspuns extrem de multe
MAI MULT

Bebee

Livia

Semnificația numelui Livia

Având o tradiție care s-a format pe parcursul mai multor ani, Livia este un
MAI MULT

Săptămâna douăzeci și cinci de sarcină

Saptamana 25

Ai început deja să te gândești la un nume pentru copil? Săptămâna
MAI MULT

Ce să luăm când ne doare stomacul în timpul sarcinii

Ce să luăm când ne doare stomacul în timpul sarcinii?

Află cauzele durerii de stomac în timpul sarcini și ce remedii sunt
MAI MULT

Indemnizaţia-pentru-creşterea-copilului-pentru-anul-2016

Indemnizaţia pentru creşterea copilului pentru anul 2017

De curând, s-a  anunţat public faptul că pentru anul 2017 valoarea
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net