Sarcina pe saptamani - saptamana 20

 

   Cat de mare este copilul tau atunci cand esti insarcinata in 20 saptamani?

    In timpul celei de-a 20a saptamani, bebelusul tau masoara 25.4 cm in lungime si cantareste intre 283-311 g! Tine minte: incepand din acest moment, masuratorile in lungime se fac de la capul bebelusului pana la varful degetelor de la picioare.

   Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

    Pana in aceasta saptamana copilul tau exerseaza respiratia si inghititul. Continua sa creasca si sa isi umple corpul cu grasime, iar capul va ajunge sa devine din ce in ce mai proportional cu restul corpului. Pielea ii devine mai complexa la sfarsitul acestei saptamani, formand diferite straturi – epiderma sau suprafata pielii bebelusului are 4 straturi cu un set de rugozitati care vor reprezenta baza pentru viitoarele amprente unice ale bebelusului.

   Ritmul tau de crestere si dezvoltare

    Aminteste-ti ca mai ai jumatate de sarcina – au mai ramas doar 20 de saptamani! Unele femei vor da nastere mai devreme de 40 de saptamani, altele mai tarziu – o sarcina dureaza de obicei intre 37 si 42 de saptamani si numarul exact nu poate fi stabilit cu exactitate deoarece depinde de structura genetica a fiecareia!

   Schimbari care au loc in corpul tau

    Pana in aceasta saptamana a sarcinii este posibil sa te simti mai putin atragatoare si mai “masiva” pe masura ce burtica ta continua sa creasca. Din aceasta saptamana specialistul va incepe sa efectueze masuratori la intervale regulate ale burticii tale pentru a confirma ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau.

    Dimensiunea si greutatea unui bebelus poate fi aflata cu o aproximare de + sau – 20 % daca se foloseste o scanare cu ultrasunete – acestea pot oferi si un grafic al evolutiei sarcinii. Daca masuratorile sunt mai mari decat cele asteptate, specialistul poate suspecta o sarcina multipla, faptul ca bebelusul creste mai mult decat se astepta pentru varsta sa sau faptul ca se va naste mai repede decat se astepta. Aceste testari cu ultrasunete ajuta la clarificarea unor erori de calcul cu privire la data nasterii sau la depistarea retardului de dezvoltare intrauterina al fatului (RDIU). Aceasta ultima problema poate duce la bebelusi de o greutate semnificativ mai mica in momentul nasterii. Daca specialistul banuieste RDIU, vor fi necesare teste suplimentare pentru a determina motivul (printre care se poate numara: hipertensiune cronica, greutate prematernala scazuta, gestatie cu gemeni, abuzul de substante de genul alcool, droguri, tutun, anemie, etc) si pentru a stabili un tratament adecvat care sa ofere un rezultat final cat mai bun pentru bebelusul tau.

    Mancarimile abdominale sunt des intalnite in acest moment al sarcinii – acestea sunt de obicei rezultatul intinderii pielii si pot fi usurate prin aplicarea constanta a unei crème hidratante. Este posibil sa apara si umflaturi rosii si care produc mancarime si chiar iritatii pe burtica – toate acestea sunt obisnuite, inofensive si adeseori doar agasante.

   Sfaturi de sanatate pentru sarcina

    Multe femei decid sa se inscrie la cursuri de educatie pentru sarcina, in special cele care vor deveni mame pentru prima oara. Cursurile pot fi in special benefice pentru travaliu si intregul proces al nasterii. Majoritatea cursurilor te vor instrui cu privire la semnele travaliului si ale primelor etape ale travaliului si te vor ajuta sa inveti cu privire la relaxare sau tehnici de respiratie. Altele iti vor oferi informatii cu privire la optiunile medicale pentru usurarea durerii, optiuni de nastere naturala, recuperarea dupa o nastere vaginala sau informatii cu privire la cezariana. Cele mai populare cursuri sunt Lamaze (disponibil si in Romania) – curs cu privire la gestionarea durerii prin relaxare, meditatie si tehnicii de respiratie si Metoda Bradley – o abordare comprehensiva a sarcinii si nasterii.

    Alte cursuri utile sunt cele cu privire la resuscitarea sugarului si bebelusului si alaptarea la san.