Culinarby
Qbebe

Rulou din piept de pui cu garnitura de legume

Rulou din piept de pui cu garnitura de legume

Diana Gherasim

Ruloul din piept de pui cu garnitura de legume va fi o adevarata surpriza culinara pentru copilul tau! Fragezimea pieptului de pui, asociata aromelor si texturii fine a legumelor fierte, il vor face pe micut sa savureze masa de pranz, asigurandu-i in acelasi timp aportul necesar de substante nutritive.

Rulou din piept de pui cu garnitura de legume
Timp preparare Timp preparare:
60 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, Piept de pui, Mancaruri de pui, La foc, Carne, Mancaruri, Pranz, Cina, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, legume

Ingrediente detaliate pentru rulou din piept de pui cu garnitura de legume:

 

- 2 bucati de piept de pui

- pasta de rosii

- 1 ou

- mozarella

- busuioc

Ingrediente pentru garnitura de legume:

- 1 dovlecel

- 1 morcov

- 1 rosie

- 1 catel de usturoi

- 1 ardei gras

- busuioc

Cum sa prepari rulou din piept de pui cu ganitura de legume:

Taie pieptul de pui in fasii fine si cat mai late, pe care le bati usor pentru a le aplatiza. Unge fiecare fasie de carne cu 3 linguri de pasta de rosii si aseaza pe acestea feliute subtiri de mozarella. Ruleaza-le si leaga-le cu ata sau prinde-le cu scobitori pentru a nu se desface. Intr-un vas separat, bate oul cu putin busuioc, apoi unge rulourile din piept de pui pe toata suprafata si aseaza-le intr-o tava unsa cu putin ulei de masline. Lasa-le la foc mediu, in cuptor, pana cand carnea devine frageda. Intre timp, taie dovlecelul, morcovul si ardeiul in fasii micute si subtiri si gateste-le in baie de aburi sau fierbe-le, alaturi de rosiile taiate cubulete si usturoiul zdrobit. In functie de varsta copilului tau, poti prepara legumele si intr-o tigaie, cu foarte putin ulei de masline. Cand legumele sunt fierte, adauga putin busuioc, pentru un plus de aroma.

Serveste ruloul din piept de pui cu garnitura de legume la masa de pranz, alaturi de intreaga familie!

rulada de pui cu legume

Pofta buna!
Articolul urmator
Ciorba de cartofi ca la mânăstire: cele mai bune rețete
Ciorba de cartofi ca la mânăstire: cele mai bune rețete

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”
    Olimpică și studentă la Medicină, o tânără din Buzău vinde legume la tarabă în piață. Exemplul perfect al proverbului „munca înnobilează omul”

    Pe lângă faptul că au rezultate extraordinare la învățătură și studiază la facultăți de top, anumiți tineri surprind și prin respectul pentru muncă și pentru...

    Fructe și legume pentru colesterol mărit
    Fructe și legume pentru colesterol mărit

    Cu siguranță ai auzit de problema colesterolului mărit și de riscurile pe care le implică pentru sănătatea ta. Dar știai că o alimentație bogată în legume și fructe poate...

    Mamele minore care merg la școală vor primi bani de la stat. „Încercăm să le ajutăm să-şi ia viaţa în piept"
    Mamele minore care merg la școală vor primi bani de la stat. „Încercăm să le ajutăm să-şi ia viaţa în piept"

    Mamele minore care își continuă studiile vor primi o bursă lunară de 700 de lei. Ministerul Familiei, Tineretului și Egalității de Șanse speră să desurajeze astfel abandonul...

    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume
    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume

    Senatul României a adoptat luni, pe 21 noiembrie, transformarea programului de alimentație din școli „Corn, fruct, lapte” în „Mic dejun sănătos”....

    Cristina Bălan vrea să nască natural: „Vreau să am ora magică cu bebelina la piept, iar cordonul ombilical să fie tăiat cu întârziere”
    Cristina Bălan vrea să nască natural: „Vreau să am ora magică cu bebelina la piept, iar cordonul ombilical să fie tăiat cu întârziere”

    Cristina Bălan a devenit mamă din nou! Pe 30 decembrie, chiar înainte de Revelion, artista a adus pe lume o fetiță, pe care a numit-o Nadeea Sofia. „Nadeea Sofia, iubirea...

    Socrii ne cer să trăim ca pe vremea bunicilor: ne amenință că ne iau casa moștenită pentru că nu cultivăm legume și nu creștem animale
    Socrii ne cer să trăim ca pe vremea bunicilor: ne amenință că ne iau casa moștenită pentru că nu cultivăm legume și nu creștem animale

    Mă numesc Alexandra, am 31 de ani și un copilaș în vârstă de cinci ani. Odată cu venirea pe lume a copilului meu, am decis împreună cu soțul că este timpul să...

    De ce vrea Oana Roman să-și mute fiica la altă școală, deși anul școlar abia a început. „Îndur și țin piept"
    De ce vrea Oana Roman să-și mute fiica la altă școală, deși anul școlar abia a început. „Îndur și țin piept"

    Când credea că a găsit unitatea de învățământ perfectă pentru viitorul fiicei ei, Oana Roman s-a văzut nevoită să o mute la o altă școală. Iar acum își...

    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui
    Mamele, tot mame: o pisicuță adoptă trei cațeluși orfani și îi crește ca pe proprii ei pui

    Pisicile au un instinct matern puternic nu numai față de puii lor! Kathryn, o pisică tabby portocalie, își căuta o familie pe care să o considere a ei încă de când a...

    © 2025 Qbebe