Culinarby
Qbebe

Rulou din piept de pui cu garnitura de legume

Diana Gherasim

Ruloul din piept de pui cu garnitura de legume va fi o adevarata surpriza culinara pentru copilul tau! Fragezimea pieptului de pui, asociata aromelor si texturii fine a legumelor fierte, il vor face pe micut sa savureze masa de pranz, asigurandu-i in acelasi timp aportul necesar de substante nutritive.

Rulou din piept de pui cu garnitura de legume
Timp preparare Timp preparare:
60 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
mediu
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Carne de pui, Feluri de mancare, Piept de pui, Mancaruri de pui, La foc, Carne, Mancaruri, Pranz, Cina, Deosebite
Ingrediente Ingrediente principale:
piept de pui, legume

Ingrediente detaliate pentru rulou din piept de pui cu garnitura de legume:

 

- 2 bucati de piept de pui

- pasta de rosii

- 1 ou

- mozarella

- busuioc

Ingrediente pentru garnitura de legume:

- 1 dovlecel

- 1 morcov

- 1 rosie

- 1 catel de usturoi

- 1 ardei gras

- busuioc

Cum sa prepari rulou din piept de pui cu ganitura de legume:

Taie pieptul de pui in fasii fine si cat mai late, pe care le bati usor pentru a le aplatiza. Unge fiecare fasie de carne cu 3 linguri de pasta de rosii si aseaza pe acestea feliute subtiri de mozarella. Ruleaza-le si leaga-le cu ata sau prinde-le cu scobitori pentru a nu se desface. Intr-un vas separat, bate oul cu putin busuioc, apoi unge rulourile din piept de pui pe toata suprafata si aseaza-le intr-o tava unsa cu putin ulei de masline. Lasa-le la foc mediu, in cuptor, pana cand carnea devine frageda. Intre timp, taie dovlecelul, morcovul si ardeiul in fasii micute si subtiri si gateste-le in baie de aburi sau fierbe-le, alaturi de rosiile taiate cubulete si usturoiul zdrobit. In functie de varsta copilului tau, poti prepara legumele si intr-o tigaie, cu foarte putin ulei de masline. Cand legumele sunt fierte, adauga putin busuioc, pentru un plus de aroma.

Serveste ruloul din piept de pui cu garnitura de legume la masa de pranz, alaturi de intreaga familie!

rulada de pui cu legume

Pofta buna!

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.1 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Pizza spider cu legume
    Pizza spider cu legume

    Daca vrei sa-ti convingi copiii sa manance mai multe legume, le poti pregati o pizza aratoasa: Pizza spider cu legume.

    Ciuperci porcini: ce rețete delicioase poți pregăti din ele
    Ciuperci porcini: ce rețete delicioase poți pregăti din ele

    În caz că nu ai auzit de ciuperci porcini până acum, acestea sunt ciuperci de pădure și sunt delicioase, având un gust unic. Sunt considerate ciuperci superioare...

    Omleta cu cartofi: cea mai simplă și delicioasă rețetă din toate timpurile
    Omleta cu cartofi: cea mai simplă și delicioasă rețetă din toate timpurile

    Când vrei să le oferi celor dragi un preparat gustos și hrănitor, fără a fi nevoită să petreci foarte mult timp în bucătărie, orientează-te și spre omletă cu cartofi....

    Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020
    Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020

    Postul Paștelui e lung și greu, iar dacă te încumeți să-l ții pe tot, trebuie să ai grijă să consumi o varietate mare de alimente astfel încât să fii sigură...

    Sos de branza
    Sos de branza

    Un sos de brânză cremos și delicios schimbă radical gustul oricărui preparat! Sosul de brânză este un sos special pentru toată familia, extraordinar de gustos și sănătos...

    Sarmale de post: Cele mai simple și delicioase rețete din lume
    Sarmale de post: Cele mai simple și delicioase rețete din lume

    Apărute în Imperiul Otoman, sarmalele și-au câștigat de-a lungul timpului loc pe toate mesele de sărbătoare. Sarmalele sunt un preparat din carne tocată, la care se adaugă...

    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună
    20 de sandvișuri deosebite pentru fiecare zi de școală dintr-o lună

    Pentru ca micuțul tău să fie în cea mai bună formă în noul an școlar, știi cât este de important ca la toate mesele zilei să primească alimente cu nutrienți...

    © 2023 Qbebe