Culinarby
Qbebe

Sos roz din morcov

Sos roz din morcov

Carmen Rotaru

Natura a înzestrat morcovul cu saruri minerale, vitaminele A, B, C si substante nutritive precum: fier, magneziu, calciu, potasiu, fosfor, sodium sau caroten. Deoarece contine fier, actiunile sale antianemice sunt de remarcat mai ales ca aceasta leguma contribuie la cresterea numarului de globule rosii si a cantitatii de hemoglobina. Te-am convins sa introduci in dieta micutului tau cat mai mult morcov? Daca da, mai departe iti voi descrie o reteta de sos, denumita sos roz, care pastreaza toate aceste proprietati ale morcovului datorita modului de preparare. Sosul roz este un sos vitaminizat, reteta special conceputa pentru copilasii aflati in crestere care au atat de multa nevoie de aceste substante nutritive.

Sos roz din morcov
Timp preparare Timp preparare:
10-30 minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Sosuri, La foc, Lapte, Lactate, Legume, Morcovi, Pranz, Cina, Gustoase, Sosuri pentru peste, Sosuri pentru fripturi, Sosuri pentru carne, Sosuri pentru pui, Sosuri pentru gratar, Sosuri pentru vita

De ce ingrediente am nevoie pentru prepararea sosului roz?

Sosul roz are nevoie de aproximativ aceleasi ingrediente precum sosul alb, exceptie facand morcovii care reprezinta ,,personajul" principal in aceasta reteta. Iata, mai exact, de ce anume ai nevoie:

o lingura de faina

o lingura de unt

200 ml de lapte

o jumatate de kg de morcov

sare

lamaie

 

Cum se prepara sosul roz?

Partea frumoasa la prepararea sosului roz este faptul ca morcovii nu se fierb, se pastreaza cruzi, prin urmare fierul si vitaminele continute de aceste legume se pastreaza nealterate. Iata ce pasi ai de urmat in pregatirea acestui sos delicios si, mai ales, sanatos:

Rumeneste pe uscat o lingura de faina, in cuptor.

Amesteca faina rumenita cu putin lapte rece.

Fierbe laptele si faina amestecand tot timpul.

Dupa ce a fiert, ia amestecul de pe foc si adauga o lingura de unt proaspat.

In amestec se poate adauga, dupa preferinta, suc de lamaie si sare.

Pana aici, dupa cum ati putut observa, am urmat intocmai reteta sosului alb. La sosul alb rezultat vin in completare si morcovii.

Rade morcovii si stoarce-i prin tifon.

Sucul rezultat toarna-l in sosul alb. Acesta va capata o culoare roz si va fi vitaminizat.

Sosul roz se poate servi cu rasol de carne sau de peste si reprezinta o alternative usoara si sanatoasa la sosul greoi de tomate sau la maioneza. Pofta buna!

Articolul urmator
Cum se prepară legumele congelate corect
Cum se prepară legumele congelate corect

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (0)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Horoscop mâine, 11 iulie 2025, astrolog Vlad Daia. Uranus își vede liniștit de revoluția lui. O zodie primește un apel SOS disperat, pe care să-l rezolve PRONTO! E de la astre!
    Horoscop mâine, 11 iulie 2025, astrolog Vlad Daia. Uranus își vede liniștit de revoluția lui. O zodie primește un apel SOS disperat, pe care să-l rezolve PRONTO! E de la astre!

    După Luna Plină de pe 10, ne-am fi dorit câteva minute de acalmie, dar astrele nu și nu! Dimpotrivă, horoscopul de mâine, 11 iulie 2025, e plin de evenimente neprevăzute!...

    Cele mai scumpe păpuși Barbie din lume
    Cele mai scumpe păpuși Barbie din lume

    Pe lângă faptul că Barbie este un brand arhicunoscut și îndrăgit de copiii din toată lumea, este și un subiect fierbinte în perioada aceasta, dat fiind faptul că...

    Copiii români nu merg la grădiniță! 1 din 4 copii nu beneficiază de educație timpurie din cauza problemelor financiare ale părinților
    Copiii români nu merg la grădiniță! 1 din 4 copii nu beneficiază de educație timpurie din cauza problemelor financiare ale părinților

    Copiii români nu frecventează grădinița din cauza distanței sau a problemelor financiare ale părinților! În plus, instituțiile de învățământ nu sunt dotate...

    O familie din Cluj a primit daune de 10.000 de euro după ce fetița lor s-a accidentat la grădiniță. „Există lege de pe vremea lui Cuza, din 1865, dar nimeni nu știe în România."
    O familie din Cluj a primit daune de 10.000 de euro după ce fetița lor s-a accidentat la grădiniță. „Există lege de pe vremea lui Cuza, din 1865, dar nimeni nu știe în România."

    În urma unui accident destul de grav la grădiniță, care s-a soldat cu 45 de zile de îngrijiri medicale, familia unei copile din Cluj a primit despăgubiri de 10.000 de lei....

    Zodiile care își dau voie să iubească din nou perioada asta. Își deschid inima și speră să fie pentru totdeauna
    Zodiile care își dau voie să iubească din nou perioada asta. Își deschid inima și speră să fie pentru totdeauna

    Există momente în viață când chiar și cei mai rezervați oameni simt că este timpul să lase trecutul în urmă și să creadă din nou în iubire. Perioada care...

    Pepe, tată din nou? Primele declarații despre al patrulea copil
    Pepe, tată din nou? Primele declarații despre al patrulea copil

    Unul dintre cei mai iubiți artiști din România, Pepe este un bărbat fericit și împlinit atât din punct de vedere profesional, cât mai ales, personal. Are o...

    O mamă a adus pe lume prima fetiță din familia soțului ei, după mai bine de 130 de ani în care s-au născut doar băieți
    O mamă a adus pe lume prima fetiță din familia soțului ei, după mai bine de 130 de ani în care s-au născut doar băieți

    Anumite cupluri își doresc mai mult să aibă o fată, în timp ce altele ar prefera mai degrabă un băiat. Ce se întâmplă însă când în familia...

    „Fiicei mele de 3 ani nu i-am zis nimic, încă. Îi spun că tata o să vină, dar mai târziu”. Mărturia cutremurătoare a une mame refugiate din Ucraina
    „Fiicei mele de 3 ani nu i-am zis nimic, încă. Îi spun că tata o să vină, dar mai târziu”. Mărturia cutremurătoare a une mame refugiate din Ucraina

    În urmă cu un an, sute de mii de familii de ucrainieni au fost despărțite la granița cu România. Mamele au fost nevoite să treacă frontiera împreună cu copiii lor,...

    © 2025 Qbebe