Culinarby
Qbebe
Contributors
Fitoterapie by Dr. Phyto
Home › Retete culinare › 2 - 4 ani › Lapte de migdale

Lapte de migdale

Lapte de migdale

Ileana Gheorghe
De Ileana Gheorghe
Miercuri, 27.05.2015

Laptele de migdale este foarte sanatos si recomandat pentru intreaga familie si pentru copiii de peste 2 ani. Cu un complex de Vitamina E, vitamine din complexul B, acizi grasi Omega 6, magneziu, potasiu, fosfor, zinc, seleniu, fier, calciu, acid folic, proteine si fibre, migdalele consumate zilnic (40g) acopera 12% din cerin?ele nutritionale de proteine ale organismului si 35% din necesarul de vitamina E. 20 ml de lapte de migdale contine echivalentul de calciu al unui sfert de ceasca de lapte.

Lapte de migdale
Timp preparare Timp preparare:
10 minute
Familie Varsta:
2 - 4 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Mic dejun copii, Fara foc, Migdale, Fructe, Mic dejun, Gustari, Simple
Ingrediente Ingrediente principale:
migdale

Ingrediente pentru lapte de migdale:

2 cani de migdale crude, 6 cani de apa, miere/sirpo de artar/sirop de agave/zahar

Cum prepari lapte de migdale:

Pune cu o zi inainte migdalele la inmuiat, in apa cat sa le acopere. Cu cat stau mai mult la inmuiat, cu atat mai cremos va fi laptele obtinut. Scurge migdalele de apa. Pune-le in blender. La o cana de migdale pui 3 cani de apa. Mixeaza bine la viteza mare, pana ce se omogenizeaza. Ia compozitia obtinuta si pune-o intr-un tifon. Rasuceste tifonul si strange-l bine pana ce storci tot laptele intr-un vas. Adauga miere sau sirop pentru a-l indulci. Poti depozita laptele de migdale la frigider pana la 48 de ore. Pofta buna!

Articolul urmator
Făina de tapioca: beneficii și idei de rețete
Făina de tapioca: beneficii și idei de rețete

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

1 (1)

Filtre retete culinare

Lapte Migdale Prajituri cu lapte

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Lapte de caju: beneficii și mod de preparare Lapte de caju: beneficii și mod de preparare
    5 idei de rețete de bomboane proteice pentru copii 5 idei de rețete de bomboane proteice pentru copii
    Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios Omleta de tofu: mic dejun sănătos și delicios
    11 rețete de fursecuri sănătoase pentru copii 11 rețete de fursecuri sănătoase pentru copii

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect
    Dieta cu lapte: beneficii și cum se ține corect

    Laptele face parte dintre alimentele apreciate pentru valoarea lor nutrițională, furnizând vitamine, minerale și proteine și având efecte benefice asupra sănătății....

    O femeie a participat la ultramaraton în timp ce pompa lapte la sân
    O femeie a participat la ultramaraton în timp ce pompa lapte la sân

    Dacă credeați că există ceva ce mamele nu pot face, vă spunem că o femeie din Marea Britanie a participat la un maraton de 100 de kilometri în timp ce pompa lapte la sân...

    Ce se întâmplă dacă copilul consumă lapte praf expirat?
    Ce se întâmplă dacă copilul consumă lapte praf expirat?

    În calitate de părinți, asigurarea siguranței și bunăstării copiilor noștri este de importanță capitală. Printre numeroasele preocupări, nutriția adecvată ocupă un loc...

    O mamă s-a filmat în timp ce scoate lapte matern...din axilă! Care este explicația?
    O mamă s-a filmat în timp ce scoate lapte matern...din axilă! Care este explicația?

    În timp ce unele mămici alăptează fără probleme, pentru alte femei acest proces este presărat cu o serie de provocări. O proaspătă mămică de peste Ocean, de exemplu, a...

    Un cuplu de bărbați gay călătoresc în toată lumea pentru a găsi lapte matern pentru fiul lor
    Un cuplu de bărbați gay călătoresc în toată lumea pentru a găsi lapte matern pentru fiul lor

    Odată ce devii părinte, știi cât de mult contează să-i poți oferi copilului tău și lapte matern. Stând de vorbă cu un consultant în lactație, doi tați din Marea...

    Între Smiley și Gina Pistol nu este numai lapte și miere? Artistul a vorbit pentru prima dată despre problemele din cuplu, la doi ani de la nuntă
    Între Smiley și Gina Pistol nu este numai lapte și miere? Artistul a vorbit pentru prima dată despre problemele din cuplu, la doi ani de la nuntă

    Sunt căsătoriți din 2023, dar împreună din 2017 și au o fetiță pe nume Josephine. Smiley și Gina Pistol formează unul din cele mai admirate cupluri din showbizul...

    Laptele fără lactoză – beneficii și proprietăți
    Laptele fără lactoză – beneficii și proprietăți

    Pentru mulți dintre noi, laptele este un aliment nelipsit din bucătărie, pe care îl folosim constant la micul dejun, în deserturi sau în cafeaua de zi cu zi. Din...

    Un copil de două luni malnutrit din Urlați a ajuns în stare critică la urgențe. „Nu a fost spălat niciodată”
    Un copil de două luni malnutrit din Urlați a ajuns în stare critică la urgențe. „Nu a fost spălat niciodată”

    În ultimii ani, auzim tot mai des de copii care sunt complet neglijați de părinți, ajungând adesea în stare gravă la spital. De această dată, un băiețel de două...

    © 2026 Qbebe