Culinarby
Qbebe

Supa crema de legume cu linte

Delia Raluca Moisa

O supa crema extraordinara, supa crema de legume cu linte este o extensie a clasicei supe turcesti sau libaneze de linte.  Supa crema de legume cu linte este bogata in fibre si este excelenta atat pentru zilele de iarna, cat si pentru cele de vara. Reteta supei crema de legume cu linte este o reteta foarte usor de preparat de catre oricine. Supa crema de legume cu linte se prepara in 60 de minute.

Supa crema de legume cu linte
Timp preparare Timp preparare:
30-60 minute
Familie Varsta:
peste 4 ani
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Supe, La foc, Legume, Linte, Pranz, Cina, Gustoase, De post, Vegetariene, Supe de legume, Supe creme, Supe usoare

De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara supa crema de legume cu linte?

Supa crema de legume cu linte este o supa bogata in fibre datorita continutului ei. Iata de ce ingrediente ai nevoie pentru a prepara supa crema de legume cu linte:

o cana jumatate de linte rosie

3 cartofi

2 morcovi

1 radacina de patrunjel

1 ceapa mare

2 catei de usturoi

3 rosii (o cutie de rosii in bulion sau 3 linguri pasta de tomate)

2 litri de supa de legume

1 lingura chimion macinat

1 lingura menta uscata

1 lamaie

4 linguri de ulei

sare

piper

Cum se prepara supa crema de legume cu linte?

Supa crema de legume cu linte se prepara in 60 de minute. Iata care sunt pasii pe care trebuie sa ii urmezi pentru a prepara o supa crema de legume cu linte:

1.       Curatati ceapa, cartofii, morcovii, patrunjelul, usturoiul si tocati-le.

2.       Decojiti rosiile si tocati-le.

3.       Extrageti sucul de lamaie.

4.       Incingeti uleiul intr-o oala.

5.       Sotati ceapa si usturoiul 30 de secunde.

6.       Adaugati restul legumelor si sotati-le.

7.       Adaugati lintea si rosiile.

8.       Adaugati supa de legume.

9.       Lasati supa sa fiarba 40 de minute la foc  potrivit.

10.   Adaugati chimionul, menta si sucul de lamaie.

11.   Luati supa de pe foc si pasati-o in blender.

Supa crema de legume cu linte se serveste calda sau rece si se decoreaza cu otet balsamic. Datorita aspectului si gustului ei cremos, supa crema de legume cu linte ii va placea cu siguranta copilului tau.

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

2 (4)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 motive să mănânci supa în fiecare zi
    10 motive să mănânci supa în fiecare zi

    “Mănâncă toată supa!”, am auzit-o cu toții de prea multe ori de-a lungul copilăriei ca să o mai putem uita. Ei bine, se pare că supa are numeroase beneficii asupra...

    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic
    Un bărbat a intentat divorț pentru că soția îi dădea să mănânce numai supă la plic

    Să pregătești o supă instant reprezintă oricând o soluție rapidă când ești în criză de timp. Te-ai gândit însă ce părere ar avea cei din familia ta...

    Dieta cu supă de oase: te scapă de 6 kilograme, dar și de riduri în 20 de zile
    Dieta cu supă de oase: te scapă de 6 kilograme, dar și de riduri în 20 de zile

    Printre dietele care au ajuns să fie tot mai cunoscute în ultimii ani se numără și cea pe bază de supă de oase. Medicul care a creat-o susține că o asemenea dietă este utilă...

    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume
    7 trucuri eficiente de la părinții care și-au convins copiii să mănânce legume

    Toți părinții își doresc ca ai lor copii să mănânce legume, însă de cele mai multe ori nu reușesc să îi determine să facă acest lucru. Iată în...

    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume
    Soțul meu vrea să punem copilului numele unei legume

    Credeai că Elon Musk este campion la capitolul nume ciudate pentru copii? Ei bine, nu! O mămică de peste granițe spune că a rămas șocată în momentul în care soțul ei i-a...

    De ce nu folosesc și nu voi folosi vreodată crema de soare pentru copiii mei
    De ce nu folosesc și nu voi folosi vreodată crema de soare pentru copiii mei

    În timp ce majoritatea părinților nici nu concep să își lase copiii să se joace în soare fără să le aplice pe piele creme cu cel mai ridicat factor de protecție...

    Cea mai bună cremă pentru vergeturi: 9 loțiuni de unde poți alege
    Cea mai bună cremă pentru vergeturi: 9 loțiuni de unde poți alege

    Vergeturile nu sunt, cu siguranță, un motiv de îngrijorare. Utilizarea unei creme este esențială pentru a le preveni sau pentru a le trata. Mai jos poți găsi o listă de 9...

    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete
    De ce trebuie să mănânci supă sau ciorbă în fiecare zi? Care sunt cele mai sănătoase pentru copii și cele mai eficiente în diete

    Printre felurile de mâncare cele mai recomandate de medicii nutriționiști se numără și ciorbele și supele. Hrănitoare, versatile, ușor de digerat și spornice, acestea ar...

    © 2022 Qbebe