Acest site foloseste cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor. Aflati mai multe... X

10 alimente complet interzise în alimentația bebelușului până la 1 an

de Alina Nedelcu

Orice mămică așteaptă cu nerăbdare momentul în care o să-i poată oferi bebelușului și hrană solidă. Numai că trebuie să fii foarte atentă și să știi că sunt numeroase alimente, printre care unele banale, ce sunt complet interzise în alimentația bebelușului de până la 1 an. Fie că acestea sunt greu digerabile, fie că prezintă riscul de sufocare, fie că au în compoziție prea mult zahăr sau că pot provoca tot felul de alergii și boli grave (din cauza unor bacterii prezente în ele), acestea pot fi introduse în alimentație mult mai târziu sau chiar este recomandabil să fie evitate la orice vârstă. Parcurgând articolul de mai jos vei afla care sunt doar câteva dintre alimentele pe care nu trebuie să i le dai bebelușului tău, evitând astfel orice risc. De asemenea, ține cont și de faptul că, ori de câte ori vei dori să introduci noutăți în alimentația micuțului tău, este ideal să te consulți cu un specialist.

Sarea

Bebelușii nu au nevoie de multă sare în dieta lor. Doza ar fi mai mică de 1 g pe zi. Întrucât rinichii lor nu sunt încă suficient dezvoltați pentru a prelucra cantități mai mari de sodiu, sarea va trebui să facă parte din cadrul alimentelor interzise până la vârsta de 1 an.
Cu atât mai mult cu cât laptele matern și cel praf conțin substanțele necesare unui bebeluș, nu este nevoie să adaugi sare în hrana sa și trebuie să eviți inclusiv alimentele procesate, care conțin multă sare și, implicit, mult sodiu.

Sarea, aliment interzis in alimentatia bebelusului de pana la 1 an

laptele de vaca, aliment interzis pentru bebelusii de pana la 1 anLaptele de vacă

Copiii mai mici de 1 an nu ar trebui să consume deloc lapte de vacă. Pe de o parte, acesta este mai greu de digerat și din acest motiv poate crea tulburări digestive. Pe de altă parte, nu îi asigură micuțului necesarul de fier și de vitamina C (conținute însă de laptele matern și de cel praf). Nu în ultimul rând, există posibilitatea ca bebelușul să fie alergic la proteina lactică, ceea ce poate duce la apariția unor probleme de sănătate serioase.
Desigur, majoritatea medicilor nu recomandă să le oferim bebelușilor nici produse lactate din lapte de vacă până la vârsta de 1 an. Depinde însă numai de bebelușul tău dacă va tolera astfel de alimente. Așa că, într-o primă fază este necesar să te consulți neapărat cu medicul și după aceea să-i oferi produse ce conțin lapte de vacă, dar cu moderație.

Mierea

Specialiștii împărtășesc o opinie comună în ceea ce privește consumul de miere la bebelușii până 1 an: aceasta este un aliment complet interzis.
Întrucât mierea poate conține spori din bacteria (este vorba despre „Clostridium botulinum”) care provoacă botulismul la copii, iar sistemul imunitar al bebelușului nu îi poate face încă față, evitați-o. Este un tip de bacterie foarte rezistent, care nu poate fi distrusă decât prin fierbere. Așa că nu adăugați miere în apa, laptele, ceaiul sau în orice alt aliment pe care i-l dați bebelușului!
Botulismul este o afecțiune gravă, care poate provoca constipație, letargie, paralizie musculară și deshidratare severă, putând pune viața în pericol.

Mierea, aliment interzis pentru bebelusii mai mici de 1 an

Citește și: Mierea in alimentatia copilului

Anumite tipuri de pește și crustacee

S-a constatat faptul că racul, crabul, scoicile și creveții pot declanșa rapid alergii bebelușilor sub 1 an.
Și pești precum peștele-sabie, macroul sau tonul proaspăt conțin cantități ridicate de mercur, de aceea ar trebui să facă parte dintre alimentele interzise și la vârste mai înaintate, nu numai în cazul bebelușilor mai mici de 1 an.
Cu toate acestea, nu trebuie să te ferești în a-i oferi bebelușului pește provenit din ape curate, care să nu conțină mercur sau orice alte substanțe toxice. De pildă, orientează-te către pește cu carne albă, precum păstrăvul sau crapul.

Macroul, unul dintre alimentele interzise bebelusilor sub 1 an

Alunele, aliment interzis bebelusilor de pana la 1 anNuci și produse înrudite cu acestea (precum migdalele, alunele, nucile caju etc.)

Nu numai că acestea pot declanșa rapid reacții alergice, dar sunt periculoase și pentru faptul că bebelușii se pot sufoca din cauza lor.
De aceea, include-le și pe ele în lista alimentelor interzise până la vârsta de 1 an și nu numai. Astfel, specialiștii recomandă să le introduci în alimentația copiilor mai mari de 3 ani și jumătate-4 ani.

Produse ce conţin zahăr sau cafeină

Bomboanele, caramelele, jeleurile, produsele de panificație foarte dulci și ciocolata sub orice formă nu trebuie să facă parte din alimentația bebelușului sub 1 an. Nu numai că bebelușul s-ar obișnui prea mult cu gustul dulce, dar unele dintre asemenea produse pot fi lipicioase sau prea tari, prezentând pericolul de înghițire și sufocare. În plus, acestea nu îi vor asigura necesarul de nutrienți.
De asemenea, nici băuturile carbogazoase ce conțin cafeină nu au ce căuta în meniul unui bebeluș. Acestea pot provoca tulburări digestive sau ale sistemului nervos (bebelușul poate deveni foarte agitat și nu se va putea odihni).
Dacă vrem să-i dăm bebelușului posibilitatea de a experimenta gustul dulce, este preferabil să-i dăm alimente naturale ce sunt deja dulci, precum banană sau pere bine coapte.

 Produsele dulci, interzise bebelusilor mai mici de 1 an

Sucurile de fructe

Deși suntem tentate să credem că sucurile de fructe sunt potrivite pentru bebeluși, experții ne sfătuiesc să nu le introducem în alimentația celor ce au mai puțin de 1 an. În primul rând, acestea nu le vor oferi beneficii nutritive mai mari decât fructele propriu-zise. În al doilea rând, pot fi greu de digerat.
Dacă vrem totuși să le oferim suc, este indicat să alegem numai fructe ce sunt ușor digerabile, precum merele sau perele. Putem să le amestecăm cu puțină apă.
Mult mai bine este să-i dăm bebelușului fructe sub formă de piureuri.

Sucurile de fructe, interzise bebelusilor pana la 1 an

Căpșunele și fructele de pădure (zmeura, murele, afinele)

Chiar dacă ne dorim să-i facem cunoștință bebelușului cu aromele delicioase ale acestor fructe, medicii pediatrii ne sfătuiesc să așteptăm până când au cel puțin 2 ani.
Pe de o parte, aceste fructe conțin proteine ce sunt mai dificil de digerat, iar pe de altă parte, pot declanșa ușor reacții alergice.
Când vom începe să le introducem în alimentația copilului mici, va trebui să avem grijă să fie tăiate în bucăți cât mai mici, iar dacă preparăm cu ele suc, să-l diluăm bine cu apă, să-i dăm o cantitate foarte mică și să-i urmărim cu atenție reacțiile.

Capsunele si fructele de padure, interzise bebelusilor sub 1 an

Citește și: Fructele de padure la copii: ghid de alimentatie

Hrană nepasteurizată

Pentru a aduce un plus de varietate în hrana bebelușului tău, poți fi tentată să încerci să-i dai să guste, de pildă, produse din lapte nepasteurizat (mai ales anumite tipuri de brânzeturi moi), sucuri sau cidru.
Trebuie să știi însă că acestea pot fi extrem de periculoase, întrucât conțin bacterii care, în cazul unui bebeluș sau al unui copil mic, pot provoca boli ce pun viața în pericol.

Produsele din lapte nepasteurizat, interzise pentru bebelusii mai mici de 1 an

Produse din carne afumată

Acestea conțin nitrați, sodiu, grăsimi periculoase și tot felul de aditivi, extrem de toxici, greu de digerat și care pot provoca alergii. De aceeea, ar trebui evitate la orice vârstă, nu numai în cazul bebelușilor de până la 1 an!

Produsele afumate, interzise in alimentatia bebelusilor sub 1 an

Voi ați mai auzit și de alte alimente interzise pentru bebelușii de până la 1 an?

Surse:
www.babble.com;www.kidsactivities.about.com;www.mom.girlstalkinsmack.com; www.whattoexpect.com; www.wholesomebabyfood.momtastic.com

 

Articole asemanatoare

Cocteiluri sanatoase pentru copilul tau! Cocteiluri sanatoase pentru copilul tau!
Ofera-i micutului tau un mic dejun sanatos! Ofera-i micutului tau un mic dejun sanatos!
Evita alergiile alimentare ale copilului tau! Evita alergiile alimentare ale copilului tau!
Copilul meu nu vrea sa manance! Copilul meu nu vrea sa manance!

Articole Lifestyle

Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut Ce fel de femeie eşti în funcţie de luna în care te-ai născut
Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat Ce se întâmplă dacă pui aspirină în maşina de spălat! Efectul este neaşteptat
Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu Cum să treci peste problemele cu banii în cuplu
Șase cauze neobișnuite ale infarctului Șase cauze neobișnuite ale infarctului

Alte articole care te-ar putea interesa


Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Nu căuta scuze, copilul tău o să te acuze! Du-te şi votează! Contează! Ştii, totuşi, care este cea mai mare responsabilitate a ta, dragul meu părinte? Să te asiguri că al tău copil va trăi, se va bucura şi îşi va întemeia o familie într-o viaţă mai bună ca a ta,...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Cum sunt biscuiții Bickiepegs: verdictul unui bebelușAm primit în dar un pachet promoțional cu biscuiți Bickiepegs, mai exact niște biscuiți unici, cu compoziție naturală, special concepuți pentru apariția dinților de lapte. Dat fiind faptul că, după cum este...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny
Link-uri recomandate

Naste natural

De ce regret ca mi-am nascut fiica prin cezariana planificata

De ce regret ca mi-am nascut fiica prin cezariana planificata

Lisa Ling, o jurnalistă de origine americană, prezentatoare tv și autoare,
MAI MULT

Care a fost cea mai neplacuta experienta a ta de la nastere: de vorba cu mamicile

Care a fost cea mai neplacuta experienta a ta de la nastere: de vorba cu mamicile

Cea mai neplacuta experienta de la
MAI MULT

Nastere naturala sau cezariana? Ce aleg mamicile din Romania si de ce

Nastere naturala sau cezariana? Ce aleg mamicile din Romania si de ce

La intrebarea nastere naturala sau cezariana ne-au raspuns extrem de multe
MAI MULT

Bebee

Ghid pentru schimbarea scutecului

Ghid pentru schimbarea scutecului – pentru tătici

Schimbatul scutecului, în mod clar nu este îndatorirea cea mai incitantă din
MAI MULT

Livia

Semnificația numelui Livia

Având o tradiție care s-a format pe parcursul mai multor ani, Livia este un
MAI MULT

Ce schimbări fizice se produc când suntem însărcinate

Ce schimbări fizice se produc când suntem însărcinate?

În timpul sarcinii, corpul viitoarei mămici trece prin diverse schimbări,
MAI MULT

dureri de cap

Ce să luăm când ne doare capul în timpul sarcinii?

Durerile de cap în timpul sarcinii sunt un simptom normal, însă ce putem lua
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net