Cum răspund bullying-ului altor mame la adresa mea?

Străduiește-te să-ți păstrezi calmul

Chiar dacă primul impuls este să te cerți cu o mamă ce te supune bullying-ului, este preferabil să te abții să faci așa ceva. Astfel, când ești cuprinsă de furie, când intri în panică sau când devii deprimată, gândește-te că persoana care te agresează începe să aibă satisfacție, iar bullying-ul se poate agrava. Cu alte cuvinte, ceea ce ai de făcut este să-ți amintește că, așa cum acea mamă a ales bullying-ul împotriva ta, și tu ai posibilitatea să alegi să nu-i dai satisfacție și să-i creezi impresia că te-a învins. 

Încercând să-ți menții calmul și să fii cât mai rațională când ești hărțuită, de fapt reușești să-i răpești din putere celui/celei care îți face asta. În schimb, dacă îi permiți să-ți strice mereu dispoziția și să vadă că starea ta este influențată și de reacțiile ei, se simte tot mai puternică și mai dornică să nu renunțe. De altfel, persoanele care sunt agresori așteaptă cel mai mult să vadă o reacție, mai ales una care să le demonstreze că sunt capabile să dețină controlul. 

Alege-ți cu grijă „bătăliile”

Este firesc să fii dominată de resentimente și de mânie când ai de suportat bullying-ul din partea altor mame. Cu toate acestea, pentru starea ta de bine, este mai sănătos să îți pară rău pentru ele, să îți amintești că, în realitate, au ales să devină agresori întrucât nu se împacă deloc cu ele însele și pentru că sunt copleșite de frustrări. Cu cât iei mai des în calcul așa ceva, cu atât îți este mai la îndemână să te gândești de două ori înainte să te lansezi într-o dispută din care nimeni nu are de câștigat. 

Asigură-te mai întâi dacă o anumită situație creată de bullying chiar merită o reacție din partea ta. Dacă nu ții cont de un asemenea lucru, riști să îți risipești energia și să nu mai ai resursele necesare pentru a o investi în ceea ce contează cu adevărat în viața ta. Totodată, ține minte și următorul lucru: nu este exclus ca persoana care practică bullying-ul să se autodistrugă cu propriile „arme” și să fie respinsă tot mai mult de către cei din jur. 

Fii sigură pe ceea ce faci

Una dintre situațiile vizibile adesea când intervine bullying-ul între mame este aceasta: o mamă sau un grup de mame încep să le hărțuiască pe altele pe motiv că nu sunt părinți suficient de buni. Pentru a nu suferi prea mult dacă treci printr-o asemenea experiență, amintește-ți mereu că este esențial ce crezi tu despre tine, nu ceilalți. În aceste condiții, concentrează-te asupra a ceea ce funcționează pentru tine, pentru copiii tăi, pentru familia ta și conturează-ți cât mai clar propriile valori și aspirații în privința parenting-ului. 

În plus, nu lua în seama ce spun mamele care te hărțuiesc și stai cât mai departe de așteptări care nu sunt realiste. Mult mai bine îți prinde să te adaptezi situațiilor care intervin și să nu uiți că nu ai cum să fii perfectă, că nu ai de ce să te lași cuprinsă de îndoieli și de sentimente de vinovăție. 

Stabilește limite și comunică-le celor care te supun bullying-ului

Dacă ai posibilitatea, este indicat să te întâlnești față în față cu cea/cu cele care te hărțuiesc pentru a-i/a le spune că nu ești dispusă să îi/le permiți să te umilească. Încearcă să îți păstrezi calmul, fii cât mai respectuoasă, dar transmite că poți să stabilești limite. 

În situația în care intervin amenințările, nu te lăsa intimidată. În fond, știi sigur că nu le mai dorești pe acele persoane în preajma ta. Limitează-te doar să transmiți, ori de câte este nevoie, că ții să fii respectată și că nu îți vei irosi timpul ascultând comentariile pline de răutate. 

Gândește-te că bullying-ul nu are legătură cu tine

Ca să îți fie mai ușor să depășești situațiile generate de bullying-ul altor mame asupra ta, repetă-ți cât mai des că dorința lor de a te hărțui nu are legătură neapărat cu tine. De fapt, în numeroase cazuri, cele care procedează așa cu o persoană nu renunță la un asemenea obicei nici în privința altora. Mai mult, amintește-ți că poate fi vorba despre faptul că te remarci prin ceva care le stârnește invidia sau chiar ura. De pildă, de ce să nu te gândești că te invidiază pentru căsnicia ta, pentru copilul tău, pentru cariera ta etc. 

Practic, nu greșești dacă nu pui la suflet ceea ce auzi din partea celor ce te supun bullying-ului și dacă renunți la ideea că tu ești de vină, că poate ar fi cazul să schimbi ceva la tine. Mizează pe faptul că, în final, și persoanele respective, la rândul lor, ar putea ajunge să aibă de suferit tocmai din pricina bullying-ului. 

Renunță să mai aștepți ca lucrurile să se schimbe în bine

Procedând așa, nu te mai superi atât de mult și îți dai seama că este inutil să mai speri ca o persoană adultă să se schimbe, în condițiile în care nu vrea. De fapt, ca să reușească, ar trebui să-și recunoască punctele „slabe”, greșelile și să-și dorească să „lucreze” cu ea însăși. Din păcate, în multe cazuri, mamele care le supun pe altele bullying-ului nu se pot lăuda cu inteligență emoțională, cu empatie, cu simțul realității și fac parte dintre persoanele care, la un moment dat, au trecut prin așa ceva ori au fost intens criticate. 

Pentru binele tău și al celor dragi, mai bine este să ai în vedere ceea ce ai vrea să mai schimbi la tine, în condițiile în care asupra acestui proces poți avea control.

În afară de punerea în practică a sfaturilor de mai sus, ca să răspunzi cât mai eficient bullying-ului venit din partea altor mame, nu neglija nici următorul aspect: acestea aleg să acționeze așa pentru că își doresc putere, pentru că simt nevoia să dețină controlul. Pe măsură ce conștientizezi așa ceva, exclude-le total din viața ta și îndreaptă-ți atenția către persoane empatice, sincere, cu care împărtășești valori similare. 

Grupurile de mămici i-au ucis copilul. Mărturisirea sfâșietoare a unei femei care a luat decizia greșită