Sarcina pe saptamani - saptamana 30

 

   Cat de mare este copilul tau atunci cand esti insarcinata in 30 saptamani?

    In timpul celei de-a 30a saptamani, bebelusul tau masoara 40 cm in lungime si cantareste aproximativ 1320 g!

   Ritmul de crestere si dezvoltare al copilului tau

    Bebelusul tau continua sa creasca si sa se dezvolte in aceasta saptamana, creascand pentru a ocupa uterul intr-o proportie din ce in ce mai mare. Este posibil sa fi observat o manuta sau un picior care se misca de-a lungul burticii tale din cand in cand – o suprafata plana poate insemna spatele bebelusului pe cand o umflatura poate insemna capul sau sezutuletul.

   Ritmul tau de crestere si dezvoltare

    Uterul tau se afla deja la 10 cm de buric in aceasta saptamana – in curand, spatiul de intindere va fi limitat si burtica ta va continua sa creasca vizibil.

   Schimbari care au loc in corpul tau

    Probabil incepi sa te simti mai obosita in aceasta saptamana. Aceasta se datoreaza in principal nivelului crescut de progesteron din corp si deoarece iti poate fi oarecum dificil sa dormi noaptea. Din acest motiv este posibil sa ai si schimbari de dispozitie si daca nu ai investit deja intr-o perna de corp sau una de sarcina, ar fi momentul sa o faci. Echilibrul tau este de asemenea zdruncinat in aceasta perioada – hormonii de sarcina au permis incheieturilor sa fie mai flexibile, unele femei ajung sa creasca cu pana la un numar in numarul de la pantof (din pacate, picioarele nu isi vor reveni la dimensiunea initiala)

   Sfaturi de sanatate pentru sarcina

    Exista multe metode pentru usurarea durerii din timpul travaliului. Este important sa stii care sunt optiunile disponibile de travaliu pentru a putea face o alegere in cunostiinta de cauza:

     - Nastere naturala – asa cum o descrie si numele, inseamna fara analgezice. Majoritatea mamelor “naturale” prefera sa foloseasca meditatia si tehnici de respiratie pentru a reduce senzatia de durere, altele metode alternative precum hipnoza. Desi multe femei opteaza pentru o astfel de nastere, descopera ulterior ca au nevoie de un analgezic deoarece durerea din timpul nasterii este intensa.
     - Analgezice si narcotice – aceste medicamente sunt injectate direct in muschi sau in fese sau pot fi oferite intravenos in timpul travaliului si nasterii. Efectele dureaza intre una si 6 ore. Nu pot fi administrate in etapele finale ale travaliului cand durerea este cea mai intensa deoarece se pot transmite copilului si pot cauza ameteala sau respiratie ingreunata dupa nastere.
     - Blocaj pudendal – este un medicament care poate fi injectat in peretele vaginal inainte de nastere si ajuta la blocarea durerii intre vagin si perineu. Aceasta poate ajuta la usurarea durerii dupa o epiziotomie sau o ruptura – este de scurta durata si ajuta local.
     - Anestezie epidurala – cel mai des intalnit analgezic folosit pentru travaliu si nasteri. Este de obicei un amestec dintre un agent analgezic si un narcotic si este administrat pentru travaliu sau in timpul unei cezariene - medicamentul este injectat in partea inferioara a spatelui. Cu un efect care dureaza cateva ore, anumite femei considera ca le este mai greu sa impinga dupa o asemenea anestezie iar altele prezinta simptome obisnuite de hipotensiune sau tremurat dupa administrare.

Indiferent de metoda aleasa, nu uita ca este alegerea ta si riscul personal pe care ti-l asumi – in fond, moasele au ajutat femeile sa nasca natural din vremuri imemoriale.