Paste cu ton
-
Timp preparare:
- 10-30 minute
-
Varsta:
- 1 - 2 ani
Pastele cu ton sunt o combinatie inteligenta a unuia dintre alimentele preferate de copii, pastele, cu un alt aliment benefic- tonul. Pastele reprezinta o sursa de carbohidrati ce sunt necesari dezvoltarii creierului copiilor, iar tonul contine fosfor si proteine. Pastele cu ton sunt o reteta gustoasa si foarte usor de preparat, pot constitui pranzul copilului, dar si al tau.
Sari la
De ce ingrediente am nevoie pentru a prepara paste cu ton?
Ai nevoie de :
- 2 catei de usturoi,
- o cutie de ton,
- 300 g suc de rosii,
- patrunjel,
- 1 pachet spaghete sau poti folosi orice fel de paste preferi.
Cum se prepara paste cu ton?
Iata cum trebuie sa procedezi:
1. Calesti usturoiul in uleiul de ton, scurs din conserva.
2. Toci patrunjelul.
3. Adaugi tonul, sucul de rosii, sare si patrunjelul tocat.
4. Lasi la fiert totul cateva minute.
5. Intre timp pui la fiert apa cu sare.
6. Adaugi pastele si le fierbi timp de 10- 12 minute, in functie de timpul recomandat pe ambalaj.
7. Scoti pastele, le clatesti cu apa calduta.
8. Le pui in farfurie si adaugi sosul pe deasupra.
Pastele cu ton se pregatesc rapid, durata total de preparare este in jur de 30 de minute. Aceasta reteta este sanatoasa pentru copilul tau, dar este recomandat ca usturoiul sa fie introdus in alimentatia copilului dupa ce acesta a implinit 9-10 luni si doar in prima parte a zilei.
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
