Burger vegetarian

Nota: 7.9 / 14 voturi  |  0 reviewuri  |  3654 vizualizari | de Isabela Polnar

Burgerul vegetarian este o modalitate excelenta de a iti convinge copilul sa manance cat mai multe legume. Combinatia dintre ele, dar si aspectul "nonconformist" al legumelor, diferit de piureurile cu care l-ai obisnuit, sigur il vor tenta. Tot acest burger este ideal daca tii post, sau daca vrei, pur si simplu, ca familia ta sa renunte la carne din cand in cand.

Timp preparare: 40 de minute
Varsta: 1 - 2 ani
Nivel dificultate: usor
Prezent in categoriile: Aperitive, Feluri de mancare, Garnituri, Finger Food, La cuptor, La gratar, Legume, 30-60 minute, Mic dejun, Pranz, Cina, De post, Vegetariene
Ingrediente principale: legume




Trimite articolul pe email

Ingrediente pentru burger vegetarian:

2 cartofi mari fierti
1 morcov fiert
1 ceapa mica
2 catei de usturoi
sare dupa gust, putina boia dulce
1 lingura de marar proaspat tocat

2 lingurite de ulei de masline

1 lingura de bulion

100 g de ciuperci fierte

Cum prepari burger vegetarian:

Paseaza legumele fierte intr-un blender sau cu furculita, intr-un castron, pana ce devin o pasta compacta. Adauga uleiul de masline, bulionul, condimentele, dupa gust, usturoiul pisat si ceapa tocata marunt, si amesteca bine, pana ce compozitia se omogenizeaza. Din pasta astfel formata, compune burgeri mai mici sau mai mari, in functie de preferinte. Apoi poti opta pentru doua solutii de preparare sanatoase. Poti sa prepari burgerii pe gratar, fie ca este electric sau in aer liber. Sau ii poti prepara in cuptor, asezati pe hartie de copt, la o temperatura de 200 de grade Celsius pentru 20 de minute, intorcandu-i la fiecare 5 minute. Aseaza chifteluta din legume intre bucatile unei chifle rotunde, adauga rosii, ceapa, salata, mustar si ketchup si iata ca ai un minunat burger, sanatos si gustos. Pofta buna!

 

Cat de mult ti-a placut acest articol?

 
nota obtinuta 7.9
(14 voturi)

Retete culinare asemanatoare

La gratar: burger din legume si ciuperci La gratar: burger din legume si ciuperci

Filtre retete culinare

Mic dejun vegetarian
Adauga comentariul tau
 
Nume   Cod
Refresh

 
 
 
Mesaj (1500 caractere)  

 
Nu exista comentarii pentru acest articol. Fii prima care isi spune parerea!
Editorial Qbebe
scris de Otilia Geavlete
Iubește-ți copilul mereu, mai ales atunci când nu are talent, se împiedică sau debitează inepții"Iubește-ți copilul oricum ar fi- lipsit de talent, fără succes sau devenit adult. Vorbește cu el, fii fericit, fiindcă copilul este o sărbătoare pe care încă o trăiești." Cam așa sună cuvintele...
Qbebe Funny
Link-uri recomandate
sigur.info-fii sigur pe net