Culinarby
Qbebe

Chiftele din cod si somon

Ileana Gheorghe

Chiftelele din cod si somon sunt o modalitatea practica si gustoasa de a ingloba in meniul copilului tau si al intregii familii beneficiile pestelui. Atat carnea de somon cat si de cod sunt foarte bogate in acizi grasi Omega 3, dar si in alte vitamine si nutrimente precum seleniu, vitamina B, fosfor, proteine si potasiu. Specialistii ne recomanda sa preparam pestele prin fierbere sau prin coacere, si sa evitam prajirea lui, daca vrem sa ii pastram proprietatile nutritive intacte. Iata o reteta de chiftelute din cod si somon preparate in cuptor, cu adevarat delicioase.

Chiftele din cod si somon
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive calde, Aperitive din peste, Feluri de mancare, Mic dejun copii, Aperitive cu somon, Aperitive de Craciun, Aperitive deosebite, Finger Food, La cuptor, Legume, Peste, Usturoi, Porumb, Somon, Chiftele, Zi de nastere, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
cod, somon

Ingrediente pentru chiftele din cod si somon:

300 g de file de somon - de preferat afumat, pentru aroma
300 g de file de cod
300 g de porumb dulce congelat
1 ou
1 lingura de pesmet
3 fire de ceapa verde
3 catei de usturoi
1 varf de cutit de piper alb - optional
1 varf de cutit de sare

Cum prepari chiftele din cod si somon:

Paseaza codul si somonul cu furculita sau in robot, la viteza mica. Adauga oul, pesmetul, ceapa verde tocata, usturoiul pisat, piperul si sarea si amesteca din nou, pana ce se omogenizeaza amestecul. Adauga porumbul si amesteca bine cu o lingura. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. Preincalzeste cuptorul. Formeaza chiftelute din compozitie. Daca ti se pare ca sunt prea moi, poti sa mai adaugi pesmet. Aseaza chiftelutele in tava si lasa-le la cuptor la o temperatura mica - 200 de grade Celsius - pentru 15- 20 de minute. Nu uita sa le intorci. Pofta buna! 

chiftelute din peste

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Vin ninsorile! Cod galben de viscol în toată țara!
    Vin ninsorile! Cod galben de viscol în toată țara!

    Nu vă obișnuiți cu primăvara! Iarna nu a plecat, dimpotrivă, metereologii avertizează că începând de miercuri avem cod galben de vânt puternic și ninsori în...

    Sănătate pentru mami și bebe! Descoperă toate beneficiile uleiului de ficat de cod
    Sănătate pentru mami și bebe! Descoperă toate beneficiile uleiului de ficat de cod

    Tu cum ai grijă de sănătatea ta și a bebelușului tău? În sezonul rece, bebelușii sunt foarte sensibili și se pot îmbolnăvi destul de repede. La naștere, cei mici sunt...

    Vin vijeliile! Cod galben de la ANM în toată țara
    Vin vijeliile! Cod galben de la ANM în toată țara

    Administrația Națională de Meteorologie a emis o atenționare de Cod Galben de vreme instabilă, începând chiar de miercuri dimineața. Vor fi vijelii, averse și descărcări...

    Alertă! Produse alimentare retrase din magazinele din România. De ce nu pot fi consumate
    Alertă! Produse alimentare retrase din magazinele din România. De ce nu pot fi consumate

    Alertă alimentară în România ridicată de către Autoritatea Sanitar Veterinară și pentru Siguranța Alimentelor. Două tone de mâncare au fost retrase de urgență...

    Cum a reușit o școală din Olt să reducă neatenția elevilor din online. Părinții primesc mesaje pe telefon
    Cum a reușit o școală din Olt să reducă neatenția elevilor din online. Părinții primesc mesaje pe telefon

    Școala online este o adevărată provocare pentru toată lumea: elevi, profesori și părinți. Aceasta mai ales pentru că cei mici nu mai pot fi supravegheați de profesori și pot să...

    Nu ne mai vindecăm! O femeie a murit după 16 ore de așteptat pe scaun la urgențe în Spitalul județean Constanța
    Nu ne mai vindecăm! O femeie a murit după 16 ore de așteptat pe scaun la urgențe în Spitalul județean Constanța

    Eveniment îngrozitor într-un spital din Constanța: o femeie în vârstă de 70 de ani s-a stins din viață după ce a așteptat vreme de 16 ore pe un scaun, să o...

    Ce se schimbă din 15 mai: se deschid saloanele, muzeele și cabinetele dentare, dar restricțiile vor continua
    Ce se schimbă din 15 mai: se deschid saloanele, muzeele și cabinetele dentare, dar restricțiile vor continua

    Klaus Iohannis, președintele României, a prezentat luni sumarul ședinței de la Palatul Cotroceni privind măsurile de gestionare a epidemiei COVID-19. Acesta a avur o discuție cu...

    Olivia Steer revine și șochează iar: „amenzile din starea de urgență sunt un genocid”
    Olivia Steer revine și șochează iar: „amenzile din starea de urgență sunt un genocid”

    Poate că în ultima vreme Olivia Steer și-a menținut părerile cu privire la sănătate, însă vedeta a decis că este momentul să șocheze din nou. De această dată,...

    © 2022 Qbebe