Culinarby
Qbebe
Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit
Din grija pentru copilul tau
Burtici fericite

Chiftele din cod si somon

Chiftelele din cod si somon sunt o modalitatea practica si gustoasa de a ingloba in meniul copilului tau si al intregii familii beneficiile pestelui. Atat carnea de somon cat si de cod sunt foarte bogate in acizi grasi Omega 3, dar si in alte vitamine si nutrimente precum seleniu, vitamina B, fosfor, proteine si potasiu. Specialistii ne recomanda sa preparam pestele prin fierbere sau prin coacere, si sa evitam prajirea lui, daca vrem sa ii pastram proprietatile nutritive intacte. Iata o reteta de chiftelute din cod si somon preparate in cuptor, cu adevarat delicioase.

Chiftele din cod si somon
Timp preparare Timp preparare:
30 de minute
Familie Varsta:
1 - 2 ani
Nivel dificultate Nivel dificultate:
usor
Feluri de mancare Prezent in categoriile:
Aperitive, Aperitive calde, Aperitive din peste, Feluri de mancare, Mic dejun copii, Aperitive cu somon, Aperitive de Craciun, Aperitive deosebite, Finger Food, La cuptor, Legume, Peste, Usturoi, Porumb, Somon, Chiftele, Zi de nastere, Mic dejun, Pranz, Cina, Gustari, Gustoase
Ingrediente Ingrediente principale:
cod, somon

Ingrediente pentru chiftele din cod si somon:

300 g de file de somon - de preferat afumat, pentru aroma
300 g de file de cod
300 g de porumb dulce congelat
1 ou
1 lingura de pesmet
3 fire de ceapa verde
3 catei de usturoi
1 varf de cutit de piper alb - optional
1 varf de cutit de sare

Cum prepari chiftele din cod si somon:

Paseaza codul si somonul cu furculita sau in robot, la viteza mica. Adauga oul, pesmetul, ceapa verde tocata, usturoiul pisat, piperul si sarea si amesteca din nou, pana ce se omogenizeaza amestecul. Adauga porumbul si amesteca bine cu o lingura. Tapeteaza o tava cu hartie de copt. Preincalzeste cuptorul. Formeaza chiftelute din compozitie. Daca ti se pare ca sunt prea moi, poti sa mai adaugi pesmet. Aseaza chiftelutele in tava si lasa-le la cuptor la o temperatura mica - 200 de grade Celsius - pentru 15- 20 de minute. Nu uita sa le intorci. Pofta buna! 

chiftelute din peste

Ce rețete delicioase să faci în zilele cu dezlegare la pește din Postul Paștelui 2020

Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!

3.6 (9)

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    CONSUMUL CONSTANT DE SOMON AFUMAT NE POATE ÎMBOLNĂVI DE CANCER DE SÂN!
    CONSUMUL CONSTANT DE SOMON AFUMAT NE POATE ÎMBOLNĂVI DE CANCER DE SÂN!

    Somon de crescătorie colorat cu coloranţi sintetici!

    Produs alimentar contaminat și retras de pe rafturi în unul din hypermarketurile din România
    Produs alimentar contaminat și retras de pe rafturi în unul din hypermarketurile din România

    Autoritatea Naţională Sanitar Veterinară şi pentru Siguranţa Alimentelor atrage atenția în legătură cu unul dintre produsele de pe rafturile hypermarketul Auchan. Este vorba...

    Sunt copiii grași mai sănătoși?
    Sunt copiii grași mai sănătoși?

    Greutatea copilului este importantă încă din momentul nașterii și este urmărită cu atenție în primele luni de viață. Pe măsură ce copilul crește, greutatea...

    Omega 3, acizii grași esențiali în alimentația copilului tău
    Omega 3, acizii grași esențiali în alimentația copilului tău

    Necesari pentru dezvoltarea creierului, acizii grași Omega 3 ar trebui să fie prezenți în meniul copilului tău de la o vârstă fragedă. În cazul celor mici, în...

    Top 10 super-alimente pentru un par sanatos
    Top 10 super-alimente pentru un par sanatos

    Este adevarat: alimentatia are un impact asupra pletelor tale! Astfel, putem stimula cresterea parului, ii putem imbunatati stralucirea, textura si, in general, sanatatea sa, prin ceea ce...

    Dieta care are ca efect liftingul facial
    Dieta care are ca efect liftingul facial

    Dacă îți dorești să încerci o dietă care să se poată transforma într-un stil de viață sănătos, te-ai putea orienta și către una care are, printre efecte, și...

    Vrei un ten perfect? Iata 10 alimente pe care sa le mananci zilnic
    Vrei un ten perfect? Iata 10 alimente pe care sa le mananci zilnic

    Daca vrei sa ai un ten perfect, cu siguranta iti achizitionezi cele mai bune produse de ingrijire si de make-up. Chiar si asa, nu esti intotdeauna multumita de efectele lor.

    © 2019 Qbebe